wielkie

Ok, od początku (...) Tak wygląda nie dyskurs naukowy a... marketingowy. Okej, wielkie dzięki za zdrowy rozsądek. Gdyby to chociaż byli rosyjscy naukowcy, ale amerykańskim nie zaufam.

Więc tak Piątek: Zwariowany dzień mało snu, trening i pół dnia i cała noc w pracy :) Po przebudzeniu gonił mnie cas i jedyne co zjadłem to musli z mlekiem w bardzo małej ilości, podejrzewam że ze 100ml mleka i 50g musli, wypita porcja BCAA 5g z BA 2g i w drogę na trening :) Na treningu techniki w parterze, w dużej mierze obejścia motylej [...]

wielkie gratki!!!

No. Ile można czekać :-D wielkie gratulacje dla Was, wszystkiego dobrego i przede wszystkim zdrowia i cierpliwości :-) :-)

Wielkie dzięki MaGor.Na Ciebie zawsze można liczyć :-)

ok dzieki wielkie :)

[...] cel na dzień dzisiejszy, jest to, abym nie nabrała tkanki tłuszczowej :) Od 6 roku życia trenuje wyczynowo gimnastykę. jest to sport, w ktorym waga i wygląd sylwetki ma wielkie znaczenie. W listopadzie, przed ważnymi zawodami, trener kazał mi schudnąc 2kg (wazyłam 55kg, a mam 165cm wzrostu), zaczełam jeść zdrowo i mniej (nie miałam pojęcia [...]

Dzięki wielkie , właśnie dziś czegoś takiego szukałem (z możliwością eksportu go google docs) };-) Zmieniony przez - roninek77 w dniu 2014-05-24 22:30:13

Witaj TomQ. Na początku wielkie dzięki za zainteresowanie moim tematem. Co do kolejności ćwiczeń zgadzam się jak najbardziej, choć powiem szczerze, że myślałem o superseriach mięśni przeciwstawnych. Ilość powtrzeń jak wcześniej 8-12 i w DNT aero w formie 1x8km, 1x interwały. Myślisz, że podział ćwiczeń na poszczególne partie mięsniowe jest dobry?? [...]

Real wygrał po dogrywce 4:1 po raz dziesiąty LM. W mojej opinii Real zagrał WIELKIE NIC przez regulaminowy czas gry. Zawodnicy Atl. Madryt psychicznie i fizycznie w dogrywce nie dali już rady, a końcówka dogrywki to już było kopanie leżącego. Jest to wygrana w LM która najgorzej mi smakuje, gdzie te czasy gdy Real w pięknym stylu ogrywał [...]

u mnie miało być burzowo,ale musi być ładnie, dziś święto wielkie. Trzeba zyesc, szybko na silke ruszać, wracać i bałkanica

[...] Ale ten czas leci! Wiele się u mnie działo, ale sport towarzyszył mi cały czas i jest to najdłużej trwająca zajawka w moim życiu. Jestem z siebie bardzo dumna. W tym miejscu wielkie dzięki dla Martucca - Twój czas poświęcony mi nie był stracony:-) Wiem, że wkurzacie się, że niewiele dziewczyn zostaje z wami i się nie poddaje. Ostatnie dwa lata w [...]

Wielkie sorry za opoznienie!! Dopiero odzyskalem neta! Juz poszly moje dane, mam nadzieje, ze nie za pozno!

Wiersz nr 1 Wszystko jest możliwe, jeśli uważasz, że warto Jeśli jesteś gotowy, aby przejść dystans, aby przejść dodatkową odległość. Dzięki determinacji i wysiłku i , często można osiągnąć więcej Marzenia mogą stać się wyzwaniem, ale bez względu na koszty Zabierz się za swoje cele , wątpliwości pozostaw w tyle Sądzisz , że nie dasz rady ? [...]

Dzieki wielkie

[...] przerwę od startów z racji chęci założenia rodziny itp. jak to dogram będą finanse i zdrowie to wrócę silniejszy! 2016 rok tak myślę, że to nastąpi. Oczywiście trenować będę, dietę trzymać też będę bo to styl życia! dzięki izzorio układ bez dwóch początkowych póz się uwiecznił;-) wielkie dzięki! https://www.youtube.com/watch?v=KqSfmaET60M

Dzięki wielkie za wszystko !!!! Leci sog Zmieniony przez - ZyziO.o w dniu 2014-05-25 16:02:25

dzięki wielkie :)

dzieki wielkie za pomoc :) jeszcze powiedz mi jak nolvadexem, jest teraz sens brac? czy pozniej z clomidem?

Nic nie poleciałeś, jak wielkie wszystko miałeś tak masz ;-) Ok, postanowione - od jutra powoli dokładam kcal i zaczynamy masę. Podbiję lekko o 400kcal na początek. Będzie 270g b / 30g t / 260g ww. Aero dalej 4x/wk, tylko zejdę do 25min. Przez te 6 tygodni poleci prio na łapy, następne 6 prio na nogi ;-)