SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Hmm no dobra Panowie,czyli sie wstrzymam poki co i powalcze na sucho. Chociaz szczerze mowiac spodziewalem sie innych odpowiedzi no bo jesli raczej odradzacie doping gosciowi,ktory przy tym wzroscie wazy blisko 90kg,oprocz tego spala ogromna ilosc energii na treningach SW i sugerujecie,ze te 5-6 kg lepiej zrobic na czysto to generalnie 90% [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2012-12-07 10:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Wielkie :) będe jeszcze pisać jak coś..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2012-12-07 16:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podałem tylko propozycje, kandydatura to nie miała być. Mimo największych starań w zimę i tak tu będzie mały ruch, nie ma o czym pisać. Niemal wszystkie wielkie imprezy rozgrywane są od maja do października. Można liczyć tylko na to, że w czasie tych miesięcy ktoś się zainteresuje działem i będzie go później odwiedzała w zimę. Jak przyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2012-12-07 16:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta z bilansem na 0

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeżeli to będzie za mało podbiję, to węglami bądź tłuszczami. Co do zamiany serka wiejskiego na twaróg - tak też zrobię, dzięki. Za wszystkie odpowiedzi dziękuję.Co do samego posta, że nic nie pomogliście, to nie brałem tego pod uwagę, ponieważ wasze odpowiedzi zawarte są w pierwszym poście, ewentualnie o tym wiem, ale wielkie dzięki za pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2012-12-07 18:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugi powienien byc crossfit?

    Post
    Strength & Endurance

    dzieki wielkie:) a jak wg ciebie powienien wygladac taki stretching na koniec trneingu? ile seri, ile powt, jak dlugo powinno trwac kazde "rozciagniecie"?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2012-12-07 18:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dzieki wielkie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2012-12-07 21:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak będzie 64 zespołów to już nie będzie Liga Mistrzów. LM to mają być najlepsze kluby, elita. LM to zawsze jakieś emocje bo najlepsze drużyny, wielkie kluby, nazwiska. A tak będzie chvj wie co. Moim zdaniem ta zmiana nie jest najlepsza.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2012-12-07 21:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega głupi pomysł spójrzmy też na aspekt ligowy do ostatniej kolejki np. w lidze angielskiej czy hiszpańskiej są wielkie emocje kto zajmie 4 miejsce gwarantujące udział w LM a tak by się aż 7 łapała np. bez sensu:) LM to jest elita i tak według mnie 32 zespoły to sporo za dużo

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2012-12-08 10:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    to przychodzi z wielkie :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 11:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    to przychodzi z wielkie :-D miało być z wiekiem ;-) To u Ciebie przyszło zbyt wcześnie, albo ta mania nie działa w moim województwie %-). "OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86,5"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 11:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak moge cwiczyc ?

    Post
    Trening w domu

    mialem same 3 i 4 i to chyba im za malo ;/, wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2012-12-08 12:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-12-08 12:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Galaxy podpisał lukratywny kontrakt telewizyjny, gwarantujący klubowi milionowe wpływy z praw do transmisji. – Nie ma wątpliwości, że popularność naszej ligi wzrosła, od kiedy Beckham gra w Ameryce. David Beckham osiągnął wielkie rzeczy na boisku i poza nim. Zawsze będzie ważną częścią naszej historii – dziękował piłkarzowi Don Garber, szef MLS.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2012-12-08 15:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wczoraj zrobiłem zakupy, dziś polubiłem na FB. Coś jeszcze mam zrobić? kiedy dostanę rabat? i kiedy losowanie? Wielkie dzięki za szybką odpowiedź :D Zmieniony przez - elosik w dniu 2012-12-08 15:57:36

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 15:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl , Odblok ?

    Post
    Doping

    zaj**isty artykul chlopaku wielkie dzieki !! naprawde !!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2012-12-08 17:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że dopiero co zaczynam nieśmiało flirtować z maszyną, z którą obcowałem do tej pory sporadycznie. (120) http://youtu.be/b1xkD5-9NGQ (140) http://youtu.be/7u_QwKgSyyA (tutaj wielkie dzięki dla kamosa, który zjawił się rychło w czas i nagrał film, na którym coś widać :). Trzeba wam wiedzieć, że suwnica razem z hack-maszyną są umieszczone w [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 19:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu + pierwszy cykl kreatynowy , POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeszcze raz wielkie dzięki , bardzo mi pomogłeś plan bardzo mi się podoba , dopięty na ostatni guzik , te rampy to na prawdę fajna rzecz , na pewno na pompę nie będę narzekał . Możesz mi tylko powiedzieć na jakie ćwiczenie zastąpić to ćwiczenie z modlitewnikiem bo modlitewnika niestety nie posiadam , i daje Ci spokój i ogromne pokłony za pomoc :D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2012-12-08 21:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu + pierwszy cykl kreatynowy , POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, wielkie dzięki nie wiem który to już raz , napiszę Ci efekty tego twojego planu za ~6 tygodni . Bardzo mi pomogłeś trzymaj się !

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2012-12-08 21:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie i chyba lipomastia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki wielkie za rady i pomoc a moglibyscie mi powiedziec ile tak mam kalori miej wiecej dziennie spozyc? staram sie kolo 1500-2000. Zwiekszyc czy zostawic tak jak robie.? Z gory dziekuje za udzielone rady

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8567 Data: 2012-12-08 22:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po 7 tygodniach FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki, tego mi było trzeba :D // Mam dwa pytania: jak zwiększać ciężar w tym planie? i te serie rozgrzewkowe nie są uwzględnione w rozpisce, którą podałeś? Zmieniony przez - maka2020 w dniu 2012-12-08 23:33:05

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2012-12-08 23:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)