wielkie

Heh te smarowanie moczem haha . Ja ci powiem tak ja też mam rozstępy w tym samym miejscu i się tym zbytnio nie przejmuje może nie są one aż takie wielkie ale są :) ps. Przynajmniej wiem że rosnę

Ok dzięki wielkie

ja smaze na tefalu bez tluszczu - resztki tluszczu z piersi sie wytapiaja - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

[...] można w końcu?? a np takie coś : przyprawa do gyrosa firmy pryzmat skład:sól, czosnek, papryka słodka, glutaminian sodu:/, papryka ostra, cebula, cząber, rozmaryn, tymianek, kolendra, curry, gałka muszkarałowa, ziele angielskie, oregano, bazylia, majeranek. Co o tym myślicie?? A i może jakaś wypowiedź na temat glutaminianu sodu? dzięki wielkie

ok dzieki wielkie za pomoc pzdr;)

Aha ok dzieki wielkie

Dzieki wielkie tez wlasnie myslalem nad takim cyklem ale 5 tygodniowym. 1 tydzień - 100mg 2 tydzień - 200mg 3 tydzień - 200mg 4 tydzień - 200mg 5 tydzień - 100mg ale jak dobrac do tego winstrol ? ( chce brac w tabletkach po 2mg) thx

Ok dzieki wielkie ale teraz mam dylemat bo kumpel powiedzial mi ze zastrzyki cholernie bola z wina:) i zastanawiam sie czy jest sens brac zastrzyki winka czy tabletki nie byly by lepsze?? thx za pomoc

Wielkie dzęki Venotr sogacz poszedł ;P Jeżeli ktos ma jakies obiekcje lub cos do dopowiedzenia o z chęcia posłucham :)

Dzienki wielkie za info chcialem sie jeszcze tylko dowiedziec o weglach, czy stosuje je wyloncznie po tereningu, a co z weglami w dnin ktore nie trenuje. I jak bys mogl zaproponowac jakiegos Fat Burnera bo ja jestem zielony na ten temat. Pozdrawiam Dan

Dzeki wielkie ,

Dzięki wielkie :) Pozdrawiam

Jak poprzednicy - ławka + sztanga. Ćwiczyłem na paru atlasach i każdy to wielkie g****.

Albo tak jak mowi kolega wyrzej albo mozesz sie pobawic w FBW z priorytetem na lapy. Pamietaj ze suple daja wielkie G gdy stosuje sie je bez diety. Dlaczego? Bo sa one gorszymi chemicznymi zamiennikami zwyklego dobrego zarcia

Coz jak to na mozliwosci gimnazjalisty i warunki w Polsce;p Sztanga, hantle,ławka prosta, kula 5kg, bieznia 50 metrow, koło do rzucania... jesli chodzi o materace i hale to tu mamy problem.Dzieki wielkie za pomoc ;]

Riox dzieki wielkie! o to mi chodzilo leci sog :)

Rozumiem dzieki wielkie Panowie! Dla obu ogromny sog :)

no faktycznie w profilu to jesteś niczego sobie :) tylko pogratulować. Wielkie dzięki za wszelkie info. Pisałem do prowadzącego, zapisy są dopiero od września :( Oczywiście dla Ciebie SOG.

Dzięki wielkie za szybką odpowiedź bo mi zależy za 1,5 godz. trening:-) Mysłałem nad tym: A: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 10/8/6 Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 10/8/6 Plecy: Wiosłowanie sztanga 10/8/6 Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 10/10 Biceps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc: 10/10 Triceps: Pompki na poręczach 10/10 [...]

[...] jestem w stanie ułozyc Ci treningu,poczekaj niech ktos inny sie wypowie.Pamietaj ze sam trening nie wystarcza,wazna jest takze zmiana "jadłospisu". A jak wiesz lub nie to ,systematyczny trening+wielkie wyrzeczenia zywieniowe sa celem dośc trudnym do osiagniecia.Ale skoro nie brak Ci zaangazowania w to co chcesz zrobic to cel osiagniesz.