wielkie

Zaj**iste nogi ma Kuba, nie ma co. Tylko gdybym ja mial takie nogi, to moglbym zapomniec o triathlonie, wiecie ile takie wielkie miesnie zuzywaja tlenu w czasie pracy ? I wez tu przeplyn kraulem 4km majac taka maszyne napedzana tlenem za pednik ;) Takie tam zalanie to zadne zalanie Kuba, to caly czas jest poziom na zbicie w 2-3 tygodnie, nie ma co [...]

Kuba miał zawsze wielkie nogi więc wracają do swojego poziomu znowu. Za pół roku to 200kg będzie na siadzie jak nic!

Okej, dzięki wielkie :)

Gazetka i próbka, dzięki wielkie :)

Okej, wielkie dzieki za odpowiedzi ;)

dzięki wielkie Panowie :) Zapomniałem dodać, że zakupiłem również białko WPC Protein plus V2, gdzie zalecano dawkowanie w DT 33gg na czczo, 33g po treningu i 33g przed snem, a w DNT 33g na czczo i 33g przed snem i tak też stosuję (3 dzień). Zmienić coś w tym? Pozdrawiam

Ok ,dzięki wielkie :).

btw Tatsuya Kawajiri w UFC! +"Submission wins over Fedor, Minotauro and Velasquez would be enough for Werdum to retire and work only as a commentator." jakby się to Werdumowi udało to jedno wielkie - WOW!

Wielkie dzięki posłucham waszych rad. Dziękuję !!!

Biały to dziura a nie wielkie miasto%-)

Paraliżują mnie te wielkie brzuchole u dzisiejszych kulturystów. Gdzie te czasy kiedy jechali na zwykłych SAA i talie były jak osy https://lh6.googleusercontent.com/-McQc_iaVzdk/UmRCS0mCDKI/AAAAAAAA5os/aa5vP2SeP0s/s800/DSC07790.JPG

No właśnie na razie chcę się trzymać siłki 2 x w tygodniu ( pon i pt ) ale możliwe, że znajdę również czas w sobotę. Przy 3 x w tygodniu na siłce jak najlepiej rozłożyć ćwiczenia ? P.S Wgl dzięki wielkie za odpowiedź ;)) Zmieniony przez - Dizze w dniu 2013-10-22 21:06:12

Wielkie dzwięki :) To startuję od 04/11/2013 Do zobaczenia.

jestem tego samego zdania .noo dobra to by bylo na tyle w tym temacie . Dzieki Wielkie za rady . Pozdrawiam .

Ok dzieki wielkie za pomoc :)

[...] dużo nie jadam,ale chciałbym je wgl. wyeliminować.Jem dużo warzyw i owoców.Mam bardzo dużo tłuszczu na nogach,pupie oraz na brzuchu.Moim głównym zmartwieniem są wielkie piersi 'szpiczaste',które chciałbym utwardzić i wyrzeźbić.Chciałbym zmienić swoje życia na lepsze,zacząć ćwiczyć i zdrowo się odżywiać.Jak na razie nie mam dostępu do [...]

ok, dzięki wielkie, sog :-)

Ok dzięki wielkie , tak też zrobię :)

[...] przezwyczajałem sie do zdrowego odzywiania i teraz chce zaczac mniej wiecej taka dietke. a no i jeszcze jedno mogę zamienić posiek 2 w cos podobnego do 3 i 4 ? bede przyrządzał sobie żarcie dzień wczesniej pod wieczór wiec moge zawsze troche wiecej zrobić kuraka i ryżu jako zamiennik posiłku 2. Z góry wielkie dzięki za pomoc, i masa z wami %-)

to jeszcze nie szukam :D Ale jak wypali to nowe to szukać będę nawet czegoś z Twojej branży, bo wtedy komunikacja online / facebook takie sprawy ktoś by musiał pilnować a to można spokojnie z domu robić. Ale na razie jeszcze wielkie niewiadomo.