wielkie

Dzięki wielkie :) Gdzieś wyczytałem że ma wysokie IG i troche zwątpiłem

Dobra dzięki wielkie.

wielkie dzieki za pomoc .

faktycznie udo masakrycznie wielkie %-) ja mam srednie (tak mi się wydaje) i mam 56

Wielkie Dzięki za te linki.

Możesz wziąć wolne.Jeżeli "zakwasy" nie są aż tak wielkie,idź trenować.Przepompujesz syf z mięśni .

ok wielkie dzieki za podpowiedz ;] a powiedz mi jeszcze czy jakbym dorzucil jednak ten winstrol to odblok sie jakos zmienia czy zostaje tak samo jak napisales?

mialem nadzieje ze napiszesz mega wielkie przyrosty(zarcik) ale ze chociaz jakosc miesnia sie poprawi albo cos w tym stylu:) ale z drugiej strony samopoczucie i regeneracja sa bardzo wazne:) a ze ciezko mi o nie zadbac w nalezytym stopniu to pewnie to bedzie pomocne:) Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-09-20 18:03:30

Aha dzieki wielkie. A ile takich superserii należy stosować w tym planie ?

Ok. Wielkie dzięki wszystkim za pomoc :-) Znowu jestem wam dłużny. A co do pompy to myślicie, że pomoże mi w poczuciu pracy mięśni i czy S.A.W lub creashot to dobry wybór? Jeśli macie jakieś zwoje "oczka w głowie" chętnie zobaczę. chackudd dał mi temat jednak są tam tylko 2 przedtreningówki i brak ich w sklepie sfd, a grzechem było by zamawiać z [...]

okey dzięki wielkie ;)

Pamiętam jak do sredniej szkoły raz przyszedłem w kurtce zimą, i wszyscy wielkie zdziwienie, ale po prostu miałem samą koszulke pod nią, jak pada jesienią czy zimą to też najczęściej bez bluzy sama kurtka na koszulke żeby mokrym nie być

ale brałem dwa razy mono i wielkie G było :D

Ok, dzięki wielkie, sogi chyba weszły :)

Wielkie dzięki wszytskim za pomoc a ile powinien taki cykl potrwać i ile rozpocząć przed zawodami ? Zmieniony przez - kbekele w dniu 2012-09-28 14:57:43

A to dlatego nogi są tak ważne.wielkie dzięki:)

Wielkie Dzieki ;) Aaa Jeszcze jaki miałeś przyrost po Xpand ?

no, no, widzę wielkie zmiany ;) nie tylko fizyczne ale i mentalne ;) nap*****laj dalej

okej, wielkie dzięki :)

dzieki wielkie :-) jeszcze mam pare pytan, teraz biore kreatyne cykl jakos planuje 9tyg. i po 4 tyg.tego treningu musze zmienic plan to nic nie zaszkodzi? Push: Push press 6s przysiady 6s wyciskanie leżąc 6s i <-- i tutaj musze robic co trening wyc. lezac czy moge zamieniac co trening np. skos? tak samo w innych cwiczeniach pompki na poręczach 5s [...]