wielkie

Kocyla jesteś jedyną osobą tam obecną, który widział nasze(startujących)problemy i wielkie dzięki Ci za to. Widać też, że świetnie umiesz poprowadzić imprezę sportową, która jest twoja pasją i o której masz pojęcie. Dziwię się bardzo bo Masti wydawał się osobą bardzo dobrze orientującą w temacie kulturystyki, jeździ po zawodach, powinien wiedzieć [...]

Wielkie sory Yoshi za te double posty, już teraz będę z Chrome pisał, bo mi ostatnio Firefox nawala i nie tylko, a ciasteczka to chyba czyściłem przy restarcie firefoxa. Wolałbym Popka z kimś innym, bo go Pudzian powinien szybko załatwić i koniec kariery.

Właśnie wyszły chrupiące, jak czipsy ;-) Troszkę tylko za dużo przyprawy do kebaba i lekko za słone %-) Smak C-6 truskawka. Wielkie dzięki dla Hi-teca, wiedzieli chyba że białko mi się kończy %-)

a bez treningu to chuy będzie wielkie. Idź się chociaż pompuj lekko, biegaj nie wiem... cokolwiek

Dzieki wielkie za zdjęcie, od niedzieli zaczne taki sobie robić:-) Wygląda jak z piekarnika, bardzo fajny;-)

O kurde, takie słowa od takiej osoby ;-) Wielkie dzięki! Na razie wiem tylko tyle że na pewno wystartuję, ale czy to będzie wiosna/jesień 2014, czy jeszcze później - nie wiem, zależy głównie od finansów i zdrowia. Kto wie, może kiedyś spotkamy się na scenie %-)

Racja:-) Dzięki wielkie za odpowiedź. Co do tego strachu przed nabieraniem kobiecych kształtów, to masz rację. Moje obawy co do sylwetki zaczęły się kiedy miałam z 12 - 13 lat. @-| Zauważyłam ze duzy wplyw mialy na to reklamy, modelki, projektanci i kobiety z bf 15% a piersiami wiekszymi niz glowa ;-] Ale masz rację, bedę jeśc zdrowo, przykładac [...]

To co byś proponował zmienić w treningu nog lub innych partii? Co do wygladu to mam po prostu taka sylwetke trudno mi sie nabiera miesni i nie sa one takie wielkie i pekate, sam bym nie powiedzial ze waze ile waze jakbym mial sie wspierac widokiem z lustra. Co do odzywek to biore tylko witaminki i białko. Dieta jest tez a wyglada tak: na sniadanko [...]

Wielkie dzięki Ann

Szczerze pisząc, gdy patrzę na Twoją dietkę jestem pełna podziwu. Jesz fantastycznie wręcz! Przejrzałam cały Twój dziennik i mam już pewne pomysły co do nowych posiłków. Dzięki wielkie za inspirację!

[...] i drugie,tylko w odpowiedniej kolejności :-P Zająć się tym pierwszym by w przyjemniejszy i skuteczniejszy sposób móc tym drugim. :-) A odwrotna kolejność to pakowanie się w wielkie g.... :-P Naprawdę warto patrzeć na redukcję jako na długotrwały proces, zamiast oczekiwać rzeczy niemożliwych na już :-) To jak ze wszystkim- coś co przychodzi [...]

poklony bije taaaaaaaaaaaaaaaaaakie wielkie! :-) gratulacje!

o żesz, ale Ty wyglądasz Ovejko !! nie widziałam tego podsumowania, wielkie gratulacje, wylaszczona na maxa :) i nogi takie wspaniałe ! zazdroszczę , żyje nadzieją, ze mnie Marta tez tak wylaszczy :-D olej z wiesiołka muszę taki kupić, gdzie kupowałaś na allegro ? u nas tylko kapsułki no i powodzenia w kolejnym etapie, ćwiczenia niezłe - trzymam [...]

Dzięki wielkie za przepis. Widziałam go ale akurat nie mam żadnej odżywki białkowej. Chyba zainwestuje :-).

[...] A w mojej przychodni do tego trzymają super lekarzy- konowałów, którzy już dawno powinni przejść na emeryturę. Nawet badań nie lubię robić. U mnie badania krwi zrobić to wielkie halo,bo zaraz a po co? Chyba mam prawo raz na jakiś czas zrobić sobie badania… @-| Nie wiem jak jest gdzie indziej, ale w mojej przychodni nie ma dobrego lekarza i [...]

Owieczką muszę siostrze podesłać twój dziennik :-) O rewelacyjnym podejściu i cierpliwości już nie raz pisałam i za to w dalszym ciągu wielkie brawa, a do tego dochodzi coraz lepsza sylwetka z podsumowania na podsumowanie };-)8-)

[...] niech Ci się kiedyś pomyli obciążenie to weźmiesz te 80kg z palcem w nosie i hamulce puszczą! :-)) Ja tak nie raz złamałam swojego maksa :-) No i pochwalę się, że skutecznie wykorzystuję Twój przepis na chlebek, dzięki któremu czynność ta z trudnej stała się banalnie łatwa, także wielkie dzięki z mojej strony za to :-) Tradycyjnie MOCy życzę :-)

Dzięki wielkie, postępy bede aktualizował codziennie w miarę możliwości, zjdecia zamierzam wstawiać raz na tydzień :) w niedziele :) Fotki obecne wstawię jutro jak mi kobieta cyknie żeby był materiał do porównania :) jutro tez zrobie pomiary obwodów i wagi a od poniedziałku jedziemy z koksem :D Dni diety rozpisalem sobie w taki sposób : PON [...]

o no i super, dzieki wielkie

Dzięki Czikita, rozejrzę się za tym :-) Miska, jako że już wszystko zapakowane do pracy (wielkie dzięki szefostwu za wieczorną zmianę przed wolnym weekendem}:-(((): Waga ożyła 8-) mój chłopak wczoraj rozkręcił ją na części pierwsze, coś tam pogrzebał i działa, także super że nie muszę lecieć po nową Warzywa : sałata rzymska, rukola, pomidory, mix [...]