wielkie

Dzieki Wielkie ;) Również sog. Czyli Hp nie brac porcji rano w DNT? Zmieniony przez - Kamil1991x w dniu 2012-02-29 00:07:36

wow 80 zł za karnet otwarty? wybiorę się. dzięki wielkie :)

[...] 106.6kg = 213.2g = 852.8kcal Węgle: 2g * 106.6kg = 213.2g = 852.8kcal Tłuszcze: 4083.63kcal - 1705.6kcal = 2378.03kcal = 2378.03/9 = 264.23g Jak możesz to potwierdź czy tak ma być to będę zabierał się do edycji diety. mikoslodz, tak, zamieszkuję UK, wielkie dzięki za info, zazwyczaj chodzę do Tesco a tam właśnie cena niezbyt niezadowalająca :)

Ojejku, pierwszy raz w życiu coś wygrałem. A torba bardzo się przyda, połączyli moją grupę z zawodniczą na kickboxingu i będę musiał więcej sprzętu nosić. Stara była za mała, a tu taka niespodzianka. Kurde, fajnie normalnie. :-D Dzięki wielkie! %-)

Ale po co ci większa pięść? Ja osobiście mam wielkie dłonie ale żadna laska jeszcze na nie nie poleciała }:-( Zmieniony przez - Xyz69 w dniu 2012-03-02 16:58:37

Dzięki wielkie. Mam jednak dwa pytania: 1.Czy mogę robić przysiad na maszynie? 2.Czy mogę zastąpić czymś innym drążek? Podciąganie na drążki robię wieczorami w domu. Może to być np.ściąganie drążka wyciągu górnego do karku? Z góry dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - Ganseki w dniu 2012-03-03 14:19:35

Nie wiem czy w ogóle będzie tym wielkie zainteresowanie. Ludzie raczej wolą "klasyczne" sprzęty, bez wydziwiania. Choć wiadomo, każdy chciałby spróbować czegoś nowego.

[...] do toalety 3-4 razy dziennie - nie wiem czy to dobrze, a może właśnie teraz to normalne?). Sama nie wiem, muszę być chyba bardziej cierpliwa... ale jak następny tydzień pokaże mi wielkie NIC to boję się, że mój zapał pójdzie w kąt... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c7299175460649aa94867cd2edabee81.jpg Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-03-04 10:21:36

Dzięki wielkie! Dzięki Wam zaoszczędziłem blisko 100PLN, faktycznie po co przepłacać jak za większością firm produkujących odżywki stoi marketing. Dobrze, że SFD prowadzi inną politykę sprzedaży:) Pozdrawiam! Zmieniony przez - Moskacz w dniu 2012-03-04 12:46:36

Okej wielkie dzięki . :)

Dzieki wielkie adas1993111! Jeszcze jedna sprawa bo mam troche ciałka m.in.. brzuch i tłuszcz na klacie. Znacie jakieś ćwiczenia czy coś? a lbo jakąs diete? Trochę poszukałem w necie i odstawiam wiepszowine i teraz drób, indycze, jajka, ryz itp. Zmieniony przez - Oszołom w dniu 2012-03-04 18:06:14

Wielkie dzięki za pomoc!

Dzieki wielkie. Mam jeszcze jedno pytanie a mianowicie czy może być tak że nie bedzie miejsc dla przyjezdnych ? Bo kawałek drogi mam i nie chciał bym jechać na darmo.

DZIEKI WIELKIE za szybka pomoc

Dzięki wielkie za link, znalazłem wiele ważnych dla mnie informacji ;)

Bardzo mi pomogliście, wielkie dzięki, potrzebuję kilku ćwiczeń od zaraz, a wy mnie odsyłacie. Profesjonaliści normalnie.

Dzięki wielkie za sugestie... Po tych 6 m-cach zrobiłem niewielki postęp jeżeli chodzi o zwiększenie siły natomiast zauważyłem postępy w rzeźbie. Na początku (pierwsze 3 m-ce) robiłem masę ale mam OGROMNE problemy z jej uzyskaniem. Przez ten okres zażywałem gainera + duże ilości weglowodanów i rzeczywiście przybrałem do wagi 91 kg jednak po [...]

Ok wielkie dzięki za pomoc :)

Agatka ja Tobie wczoraj chyba nie podziękowałam %-) Wielkie dzięki bo dostałam puchę i wszystko jak trza :-D I przepraszam za to zamieszanie, co złego to nie ja \-) Nota bene to szkoda, że wycofałaś się z konkursu i w ogóle nie wiem z czego Ty się redukujesz bo taka fajna z Ciebie dziewczyna %-) A białko pierwsza klasa :-)) Zmieniony przez - [...]

dzięki wielkie :-)