wielkie

Dzieki wielkie za rady, ale mam jeszcze jedno pytanko :), czy 20ml to nie za mało??? to bedzie nie spełna 6 tygodni...dokupic jeszcze 10ml czy odpuscic temat i skoczyc te 20ml i zakonczyc go odblokiem clomid 24tab.? I jaka przerwe zrobic za nim polece nastepny cyklik, na nastepny mam zamiar poleciec na cido z deka

[...] niczym do skoku z pomostu nad jeziorem i ruszył w moim kierunku. W momencie gdy mnie mijał, dałem mu klapsa w kark, czym wyraźnie go zmęczyłem. Mario jednak ambicje miał wielkie, więc upatrzył sobie moją nogę, chcąc chwycić za nią ponownie go skarciłem, tym bardziej że chciał mi zabrać spodenki! Dostał otwartą dłonią na sklepienie swojej [...]

[...] Wtedy utwierdzisz w przekonaniu ludzi że ci na prawdę zależy i więcej fachowców się wpisze. Kiedyś miałem podobne nastawienie do treningu i diety. Dzisiaj widzę jak wielkie znaczenie odgrywa rozpisana dieta i trening, pierwsze co powinieneś zrobić to rozpisać swoje zapotrzebowanie kaloryczne i za***ać na + kalorii aby nabierać tego [...]

dzięki postaram się zmienić jadłospis ;) Wielkie dzięki

zawody fajne, choć nie obyło się bez potknięć, ale to już przyroda, chyba nie do uniknęcia. wielkie podziękowania dla Mateo i innych sponsorów za nagrody!

ok, dzięki wielkie. I wiem, że to nie ten dział, ale w osobnym temacie wszyscy mnie olali: wie ktoś, jak to jest w vitargo? Tam w ogóle nie ma miarki.

Ja nie chce sie strasznie faszerowac, poprostu po oddaniu kilku skokow czuje ze nie mam juz sily na wiecej. Moj trener nie nalezy do specjalistow w kategori odzywek, dlatego prosil bym 'rozejrzal' sie nie co. Dzieki wielkie, wiem ze to co skacze o wiele mnie przewyzsza, ale z czasem zaczyna to byc za malo, aby byc w czolowce krajowej.

Wielkie dzięki, nareszcie zrozumiałem

[...] g/t/b/ww/kcal. Do tego wszystkiego chcę dodać witaminki + tran(?). Jakieś suplementy dorzucić? :) W dietach zawszę byłem słaby dlatego proszę o pokierowanie mnie w tym temacie. Trzeba się wyrzeźbić a na jesieni zmasować z głową żeby nie zalać się tłuszczem : [ Pozdrawiam wszystkich, którzy doszli do tego momentu i z góry wielkie dzięki za pomoc!

[...] Czyli białko na poziomie około 145 g, 170g tłuszczy, sporo cukrów bo aż 521 g. Mam link do tabeli więc wstępnie zobacze co bede musiał szamać.I tutaj dwa pytania: Czy to co będe szamał, czyli odpowiednia ilość białka,cukrów,tłuszczy jest uzależniona od treningu ? I czy aby napewno musze zwiększyć jeszcze mase? Dzięki wielkie za pomoc :)

Wielkie dzieki za odpowiedzi.. Poprawie i wrzuce do ponownego sprawdzenia ;)

wielkie gowno jest, zawsze jak kupowalem nawet w najwieksze upaly nigdy nic takiego nie dostalem to samo kumpel, ktory non stop kupuje inse od 30 lat Zmieniony przez - irko123 w dniu 2010-05-23 19:24:27

aha, no tak. Ta samo myślałem ale źle to zapisałem. Wielkie dzięki za podpowiedzi.

Łydki masz prawie tak wielkie jak bice. Cholercia, a ja myślałem że w rozpiętkach niżej się opuszcza łapy, ale Ty jesteś zaawansowany i na pewno wykonujesz dobrze technicznie, czy po prostu skróciłeś ruch? Będę robił tak jak Ty, na następnym treningu se dołożę do hantli po 3 kg. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-05-23 21:48:53

Moratti kupował i sprzedawał za wielkie pieniądze, kupił vieriego za kupe kasy ale i sprzedał Ronaldo za wielką kase, sprzedał Seedorfa i Pirlo do Milanu,Cannavaro do Juve itd wcale nie dysponuje takim budżetem jak Real czy Man UtD , Inter to mocny zespoł pamiętajmy ze Mou był w Chelsea 3 lata miał kase i piłkarzy ale nic nie osiągnoł w europie [...]

dzieki wielkie kazda osoba sie liczy .......... jeszcze 80 potrzebuje :)

Ok dzięki wielkie. Skoryguję dietę i wrzucę poprawioną do oceny. Co do biegania to myślę, że te 45min wytrzymam. Na boisku bez problemu potrafiłem biegać nawet dłużej. Chodzi o to, że dotychczas prowadziłem w miarę aktywny tryb życia tylko złe odżywanie mnie zgubiło. Jeżeli jednak nogi będą odmawiać posłuszeństwa to zmienię trochę ten trening. [...]

też mialem coś podobnego na szyi,takie wielkie grudy pod skórą.Smarowałem to benzacne baardzo grubo i po jakimś czasie zniknęły

Wielkie dzieki,sog polecial.pozdrawiam

jupi jupi jupi o kurczaki, drugi raz w zyciu cos wygralem pierwszy raz jak bylem maly to zgarnąłem puzzle SMERFY 160 elementow dane wysyłkowe poszły na oba maile WIELKIE dzieki dla FITMAXA za wyróznienie pozdrawiam i gratki dla MM za główną nagrodę Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-05-24 13:52:36