wielkie

Witam. Boffi możesz wyjaśnic czemu nie warto brac glucosaminy, msm itd. w leczeniu stawów ? Sam osobisćie mam duże problemy ze stawami, biore glucosamine itd. ale nie widze prawie żadnej poprawy. A jesli nie te środki, to jakie inne warto brac na regeneracje stawów. Z góry wielkie dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam

Codziennie z rana 5g mono czy co tam masz, przed treningiem sp 250 coś tam w sobie krety ma to po treningu daj ok 3 g kreatyny i białko i banana. dzieki wielkie

Oczywiście chodziło o pompki na poręczach :) wracając do tematu, zawsze starałem się unikać MC oraz Przysiadów na jednej sesji, myślisz, że MC + wykroki na jednym treningu to dobry pomysł ? Z góry wielkie dzięki za odpowiedź :) Pozdrawiam, dwatre

ok wielkie dzięki :) ale mam jeszcze jedno pytanie trenować nadal 4 razy w tygodniu czy zmniejszyć do 3? i czy będę mógł wykonywać na zmianę push/pull i FBW czy za 2 miesiące ułożyć coś całkiem innego?

Dzięki wielkie :D

@rion10 Dzięki wielkie :) Zamienie ten martwy przysiad na coś innego, poszukam co mi odpowiada oraz unoszenie bokiem zmienie na wyciskanie. Na diecie jestem od 3 tygodnii, okazało się, że na złej bo miałem 1900kcal. A zapotrzebowanie to 2700kcal, odejmując ok 10%, wychodzi 2300-2400kcal. To w jakim celu wykonuje się ćwiczenia ABS? Chciałbym [...]

Wielkie dzieki Redrum Zycie jest sztuka ...

Zrobilem przez rok wielkie gowno mozna powiedziec :) zrobilem z 2 kg masy 2 cm w bicepsie i ogolnie jest ****nia nie bede z cyklami szalal jeden po drugim chce ta metke wziasc zeby sie cos rusyzlo bede wieidzla efekty to mnei zmotywuje to wiekszej pracy bo narazie to cienko Zmieniony przez - dresik16 w dniu 2007-09-13 22:36:02

[...] a nie treninigi :) Do tego duzo %%% ziolo tez ostatnio czesto i szlugi kopce jak poje***y i to sa skutki tego ze wygladam jak wygladam!nie mialem diety pilem malo i ogolnie jak to podsumowalem to moge powiedziec ze wielkie gowno osiagnelem ale trzeba sie wziasc za siebie zycie jest zbyt krotkie zeby byc malym :D a metka swoja droga:P pozdro

dzięki wielkie

ok, wielkie dzieki

dzieki wielkie za pomoc oraz sledzenie postepowsog oczywiscie

dzieki wielkie rudeboy.oi niedlugo tak jak mowisz polece 1-6 prop 100mg e2d 3-7 wino 30mg ed juz forma na wakacje a od czwartku lece clomid.. pozdrwiam

[...] nie balem sie walczyc z wiekszymi i masywniejszymi i starszymi. Tak jak napisal Bennny Hill , ze nic mi nie da pewnosci , ze wygram no tak bo to zalezy tylko odemnie. Dzieki wielkie za odpowiedzi zrobie tak jak radziliscie sproboje czegos innego np. KB i zobaczymy :) PS. Wczesniej o ta ulice zebyscie mnie zle nie zrozumieli chodzilo mi nie o [...]

Masz racje przepraszam. Forma to jedyna co mam w życiu i ten napad obżarstwa miałem pierwszy raz w życiu. Przytrzymam deficyt i wszytski wróci do normy. Potrzebowałem takiego kopniaka od ciebie:) dzięki wielkie

osz kurka :d troszke sie juz pogubilem chlopaki %-) czyli podsumowuac wasze wypowiedzi wnioskuje ze: -kupic strzykawke 5 -do strzykawki nr5 zaciagnac 5ml soli fiz. -nastepnie troszke tej soli wlac do ampy z hcg (ile dokladnie? czy tak na oko kapke:) ) -zamieszac te hcg z ta kapka soli -i zaciagnac to spowrotem do strzykawki nr5 (czyli do tej [...]

oki dzieki wielkie za udzielanie sie w temacie i pomoc };-) . Pozdrawiam

ok to dzieki wielkie jestes ziomek jednak skad jestes i kiedy idziemy do baru albo do sklepu na jogurt za to? ja stawiam całeej administracji i moderatorom tez Zmieniony przez - Thor7 w dniu 2012-11-02 11:54:24

Wielkie dzieki za rady dietke wrzuce jutro a co do treningow to wiem ze to troche smieszne ale niemam specjalnie ulorzonego planu narazie:) Pozdro

Sam egzamin to pryszcz.Większość egzaminowanych wykonuje konwulsyjne podrygi które poprawia łaskawie Pan Egzaminator.Jedno wielkie g**** pic na wode.Tak było na początku czyli 5 lat temu kiedy zdawałem.Mam gdzieś przykładowe pytania ale poszukam je jutro.Totalnym nieporozumieniem były techniki z tonfą.Ja miałem wykonać pad w przód,dźwignię [...]