wielkie

Aha no nie zrozumiałem o co chodzi może ;P Dzięki wielkie widze że fajny kalkulator tylko jak byś jeszcze objaśnił co jest co bo nie rozumiem do końca

no i właśnie liczyłem, że mi ktoś odmiesza :) Dzięki wielkie!

Bym zapomniał......... Zmień nogi z barkami. Nie robi się z reguły przysiadów ten sam dzień co MC. Wielkie obciążenie dla kręgosłupa.

Dobra dzieki Ci wielkie...bardzo mi pomogles takze nie zawracam juz gitary. Pzdr

[...] z faktu, ze wody sa zatrute. Im wieksza ryba (starsza) tym wiecej syfu w sobie grmadzi. Pamietajmy, ze toksyny sa chetnie gromadzone w tkance tluszczowej!!! Dlatego takie wielkie bydlaki jak tunczyki sa np. beee. Ale warto pamietac o malych rybkach jak szproty i sledzie. Ja sam nie swiruje z lososiami dzikimi tylko kupuje hodowlane. I [...]

Dzieki wielkie Jodelko za odzew:). Czyli jak rozumeim jako cwiczenie glowne to sie nie nadaje, tez tak myslalem bo to typowa izolacja przeciez. Piszesz ze to cwiczenie na dolne partie, a ja najbardziej czuje "srodokowy pasek" miesni brzucha wykonujac je, z wiekszym naciskiem na gore niz na dol. Moze cos z technika nie tak skoro pracuja [...]

podajcie mi na maila też adresiki wielkie dzięki

Ok dzieki wielkie za pomoc mam jescze jedno pytanie ile clomidu po cyklu

Slawek robi wielkie postepy , i z sezonu na sezon sa one coraz to bardziej widoczne , jednak nie sadze aby byl powaznym zagrozeniem dla Mariusza . Natomiast mnie bardzo interesuje , co zaprezentuje w przyszlym Sezonie Jarek Dymek , cos mi sie wydaje ze moze nas wszystkich b.milo zaskoczyc

ok, wielkie dzięki za pomoc :)

oki dzięki poprawię i wstawię do oceny , wielkie dzięki za pomoc

dzieki wielkie

[...] nim śmigać i śmigać :) a tłuszcz chce zlikwidować z całego siebie .. bo jest go cholernie dużo.. i to mnie martwi... mam nadzieję , że do przyszłych wakacji doprowadzę się do stanu w miarę normalnego... A jeśli już tu piszę o proszę o pomoc oznacza to , że mam wielkie chęci sie wziąć za siebie..a co za tym idzie.. samozaparcia mi nie brakuje :)

[...] klaty) to bierz sztangielki skos(srodek/gora) i krzyzowanie linek wyciagow gornych("podciecie" klatyt/dol). Czym dalsze cwiczenie tym mniej sily masz wiec daruj wielkie ciezary. Wolnokurczliwe wlokna wytrwaja najdluzej. - na nast treningu zmien cw podstawowe zeby sie NIE STRESOWAC POSTEPAMI. STRESS OS THE BRAIN/MUSCLE KILLER. Stres [...]

Co prawda z tej wypowiedzi nie dowiedziałem się niczego nowego ani mi obcego, ale szacunek dla Ciebie i wielkie dzięki. Potwierdziłeś moją wiedzę. ;) Pozdrawiam

wielkie dzięki za wszystkie podpowiedzi... zobaczę jak wyjdzie i co do diety będę szukał po dziale odżywianie/odchudzanie,

OK WIELKIE DZIEKI

tego sporo jest 90 porcji az bo chce wziac ta wieksza puche na sfd jest w dobrej cenie w dnt bede brac jedna porcje a w dt tylko przed treningiem zaczne od 1 dawki zeby miec co jesc w 6 tygodniu jeszcze przy zwiekszonych dawkach. po treningu nie bede nic brac bo wypada mi bulk mysle ze bedzie delikatnie. Dzieki wielkie

[...] chyba;/ za tydzien bedzie to jakos ogarniete:) zawiesilem lancuch na wyciagu i zaczalem kręcic facepulla, super cwiczenie, fajne czucie Prosatan: chcialem uniknac tylnich bo dupsko mam juz wielkie i lepsze niz 90% dziewczyn;/ ale przednie opornie mi szly, wiec bedzie zmiana, trudno:D Zmieniony przez - Pesymista w dniu 2011-10-20 19:29:54

Wielkie dzięki za to że spojrzałeś na moją dietę.Wiem że powinienem jeść ryby,ale ich nie znosze,z kolei orzechów narazie nigdzie nie moge znaleźć. Zamiast parówek wstawie chyba takie coś twaróg póltłusty 160g do tego rama creme fine 110g i oliwa z oliwek 30g.