wielkie

Wielkie dzięki bo już się bałem że siarę se robię drąc uradowaną mordę "Panie trenerze"!!! Zmieniony przez - Royu w dniu 2009-04-19 00:02:52

dzięki wielkie za pomoc pozdro

Acha rozumiem To na ile mg dziennie moge sobie pozwolic mam capsy po 500mg, acha i kiedy i jak najlepiej dawkowac? wielkie dzieki chlopy.

[...] Biegam koło godz 17 około 2h po posiłku. Myśle że może nieprawidłowym oddychaniem podczas biegu. Chciałam jeszcze zapytać czy można w czasie biegu pić izotoniki, czy raczej wode niegazowaną? i po jakim czasie od biegania mam zjeść posiłek? do tej pory tuz po powrocie uzupelniałam płyny a posiłek jadłam po ok godzinie. SOG <wielkie dzieki>

Wielkie dzieki . Masz Soga u mnie. Słuchajcie, bo jak zapisuje na kompie, to zapisuje sie tylko jeden obraz a nie cały gif co zrobić żeby cały sie zapisał? Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-04-19 11:45:52

Wielkie Dzięki... Widzę, że jest zainteresowanie tą walką więc dodaje kolejne odcinki z serii HBO 24/7 Episode 2 Pacquiao Hatton HBO 24/7 Episode 2 odc.1/4 http://www.youtube.com/watch?v=0yCVMr_Of5k Pacquiao Hatton HBO 24/7 Episode 2 odc.2/4 http://www.youtube.com/watch?v=9KSeTVqEdj0&feature=channel Pacquiao Hatton HBO 24/7 Episode 2 odc.3/4 [...]

ok jeszcze jedno pytanko czy napewno na regeneracje mi starczy wtedy czasu :D ? jak tak to ok i wielkie dzieki ze chociaz ty cos pomagasz =)

Dzieki wielkie .

[...] to robię tak: leżąc na plecach, podnoszę nogi i zginam je w kolanach pod kątem 90 stopni. tak trzymając robię półbrzuszki Hm, sporo tego się nazbierało, ale to nie są jakieś wielkie ciężary, a serii też nie dawałem za dużo. Ile przerwy powinienem robić pomiędzy seriami w poszczególnych ćwiczeniach, ile pomiędzy ćwiczeniami w danej grupie, a [...]

ooo dzieki wielkie

Dobra, wielkie dzięki wszystkim za pomoc!

OK, dzięki wielkie ;)

Ogólnie bardzo banalny i smieszny sposob - podaje sie za szefa lokalnego gangu strasze pobiciami, potem wchodze na kilka innych numerow i podaje sie za czlonkow tego gangu i znowu ja strasze Ale kobitka musi byc troszke tepa zeby nei zglosila tego bo mam stale IP. Ale juz kilka 'bylych' udalo mi sie tak wrobic ze do swojego bylego nie odwazyly [...]

No puma rządzisz Wielkie dzieki za pomoc ale z pewnoscia pare osob skorzysta z tego co pisales w tym temacie. Powinienes dostac jakas nagrode zakupy w sklepie sfd albo cos takiego Ostatnie pytanie: te fbw to takie żeby robić wszystkie partie tzn łącznie z bicepsem i tricepsem czy raczej jakies skrócone programy np 5x5 albo "starting [...]

WIELKIE DZIĘKI za odpowiedz! kombinujesz dobrze te cw dynamioczne to tylko i wy;acznie 5*5 rob, n chyba ze łydki robisz wyskokami dosieznymi ----- ale wlasnie ja nie wiem jakie te cwiczenia dynamiczne w jakim dniu dołożyc :(:(:( co do fotek, niestety za wąsko trzymasz by było mozliwe zastosowanie ojego podchwytu ----- Jak łapałem szerzej to [...]

OK wielkie dzięki :)

to juz cos wymysle wielkie dzieki za pomoc

dzięki wielkie za rade, poczekam może ktoś sie jeszcze wypowie i naniosę poprawki, SOG DLA CIEBIE a co do godzin to nie dam rady wcześniej bo jak wracam ze szkoly to jestem za bardzo wypompowany i zazwyczaj spie Zmieniony przez - manygaa w dniu 2009-04-19 21:07:15

[...] przez cały czas skierowane ku sufitowi. Wykonuj ćwiczenie bardzo dokładnie, koncentrując się na pracy tricepsów.(8,8,6,6,6) 9.MARTWY CIĄG Zbyt wielu kulturystów neguje to wielkie ćwiczenie. Krzyż jest uważany za źródło siły u człowieka i to ćwiczenie nie ma sobie równych, jeśli chodzi o wzmocnienie tego regionu. (8,8,6,6,6) 10.WSPIĘCIA NA [...]

Rzeczywiście masz rację,czytałem o tym,ale mi z głowy wyleciało. Wielkie dzięki za poświęcenie swojego czasu. pozdrawiam