SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Wielkie dzieki bardzo mi pomogles. Moglbys jeszcze napisac jak jest zrobiony ten element ze linka tam przechodzi. U mnie na podwórku stoi taki sam ursus

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 17:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to Radwańska wygrała próbę nerwów i wystąpi w ćwierćfinale turnieju na trawiastych kortach w Birmingham. W kolejnej fazie Polka zmierzy się ze zwyciężczynią meczu pomiędzy Niemką Julią Georges a Włoszką Sarą Errani. Turniej o bardzo wysokiej randze i wielkie brawa dla Polki, że udało się jej awansować do ćwierćfinału. Oby tak na Wimbledonie

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4629 Data: 2009-06-11 15:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki wielkie! SOG A jak ze zwiększeniem ilości ryzu w daniach i płatków rano? Zmieniony przez - agorovirin w dniu 2009-06-11 14:30:49

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2009-06-11 14:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalny początek. Proszę o pomoc. (redukcja)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za pomoc. No to..wiem już co ćwiczyć, jak ćwiczyć...dieta się robi..chyba można ruszać :) Pozdro :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2009-06-11 14:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje i nadwyżka w diecie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wielkie dzięki policzę jeszcze raz i zobaczę co można wywalić ew. dołożyć Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-06-11 13:34:54

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2009-06-11 13:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta Impel tez miał wielkie plany i skończyło się na niczym, poczekamy zobaczymy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2009-06-11 11:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska mozna z taką ćwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki wielkie. no technicznie mysle ze dobrze robie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2009-06-11 00:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] samo jak poniedziałek. dodam e jeszcze dorywcz robie sobie jakes 2 seie np na plecy albo na atlasie na klatke. Ale to jakby (dorywczo) Coś o moim ciele Mam 181 cm wzrstu waga?- 81 kg + wielkie zapalenie na siłownię :P Jakby ktoś mogł mi coś doradzić będę wdzięczny :) Ps. Przepraszam za błędy w tekscie ortografia to nie jest moja mocna strona:P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2009-06-10 23:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol biodra

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki wielkie za odpowiedzi, uspokoiliście mnie nimi. Jeszcze raz wielkie dzięki! POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2009-06-10 22:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalny początek. Proszę o pomoc. (redukcja)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za odzew :) Trochę już forum przeczytałem, coś niecoś zaczynam chyba rozumieć, trochę mnie dezorientuje to, że czym więcej czytam, tym więcej różnych opinii na ten sam temat, ale taki juz jest świat. Od przyszłego tygodnia od poniedziałku zaczynam "męczyć" już na poważnie trening z postu Traktora ;) Przez ten tydzień [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2009-06-10 21:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o arginine.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzieki za konkretna odp pzdr600

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2009-06-10 21:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks w Dębicy lub Mielcu

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Hejka szukam jakiejś sekcji w tych okolicach. Prosiłbym także opinie o ewentualnie znalezionych sekcjach. Z góry dzięki wielkie:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2009-06-10 19:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha dzieki wielkie YAMEK bedzie mały

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 18:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc specjalistow

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chce cwiczyc tera caly czas a nie wiem juz sam co brac itp Plan mam juz ulozony przez ziomkow z silki :P Wiec Prosze jeszcze specjalistow o pomoc chociaz kilku :) z góry wielkie dzieki Pzdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 63 Wzrost: 183 Cel treningowy: wyzezbienie Staż treningowy na słowni: 2 dni Uprawiane inne sporty: brak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2009-06-10 16:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    pierwszy raz jak poszłam na siłkę miałam 17-18lat spodobało mi się i tak pocwiczyłam sobie kilka dobrych miesięcy,a potem przyszło wielkie love i siedzenie przed tv trwało to ponad 2lata i potem się wkręciłam i tym razem na dobre i regularnie,ale że nie trzymałam nigdy diety to ulałam się jak foczka wczoraj stwierdzilam,że będę niedługo jak [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 16:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska mozna z taką ćwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wielkie. tak diete mam, i chciałem robic 2 razy barki bo mam słabe jak myslisz moge czy raz z ta rozpiska bedzie dobrze??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2009-06-10 15:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysu - aktualna forma str. 43

    Post
    Galeria Zdjęć

    Znakomita sylwetka. Wielkie brawa.

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 14:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dzieki wielkie, ale mam nadzieje ze na pucharze bedzie jeszcze lepsza!!!! pozdrawiam!!!!

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 14:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mogę dobrze wygladać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Hanys , wielkie dzięki , jestes wielki :D , teraz powinienem sobie dac powoli rade z dieta , i mam pytanie jak juz sobie ułżę diete , to napisze ja i ocenisz czy jest dobra .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2009-06-10 13:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na wielkie podsumowanie,bo cel został osiągnięty Tak było: waga - 68,5 kg pas - 84 cm biodra - 104 cm klata - 94 cm biceps - 30 cm Tak jest: waga - 54,5 kg pas - 70 (na wys. pępka); 66 (w najwęższym miejscu) biodra - 81 klata - 81 biceps lewy/prawy - 26/25 udo - 48 łydka - 34 Na pewno można było szybciej się zredukować, z lepszymi [...]

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 11:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)