wielkie

dzieki wielkie bo spac w nocy przez to nie moglem i hiit ktory bedzie trwal 10 minut licze 3x10x10 tak??? to maxymalna intensywnosc wedlug tamtej skali to 10kcal na minite wiec tak bedzie pewnie przy hiit???

Ok . wielkie dzięki . Mam jeszcze pytanko które ćwiczenie w który dzień wykonywać . I kiedy mogę zacząć brać jakieś suplementy na sam początek myślałem jakieś białko i coś na zrzucenie parę kilo .

[...] nagrodami, -dostępność odżywek w formie blistrów; nie trzeba płacić za zbędne opakowanie, gdy chcemy sobie przedłużyć cykl nie musimy kupować całego opakowania. - wielkie zaufanie dla firmy Olimp, co zostało potwierdzone licznymi wyróżnieniami i nagrodami - suplementy diety i odżywki dla wszystkich nie tylko dla sportowców,bardzo duży [...]

Ok wielkie dzieki:] Sogi poszły

paulo09- no kolego na mięśnie nóg,to wielkie wyzwanie i duże ciężary,prawidłowa technika wykonywania.Są to zazwyczaj przysiady(sztanga z tyłu i przodu),martwy ciąg,wypychanie na maszyniepo wszystko to poprzedzone prawidłową i właściwą rozgrzewką. Rozgrzewka nie tylko na przysiadach ale i na wyprostach na maszynie 2 serie po 20 powtórzeń. Trening [...]

Dzieki wielkie za pomoc

Czytałem na forum i sie dowiedzialem ze regeneracja jest bardzo ważna dla początkujących,dlatego wybieram split 3 dniowy.Wielkie dzięki za porady dla Ciebie nalezy sie SOG.Wesołych Świąt wsztskim uczestnikom SFD.Jeszcze się odezwe

bo kupca brazowy u mnie jest drogi kvrwa i szukam innego a nie moge znalesc :-/ Studi kiedys takie wory wielkie kupowal, ciekawe gdzie

aaaaaaa o 1,5 punktu przegrałem Ale za to miałem najwięcej małych punktów. Domer gratuluję zwycięstwa. Do trzech razy sztuka, należało się. Oraz podziękowania za emocje i walkę do końca dla QUEBLO i Krzycha. Tradycyjnie wielkie dzięki dla prowadzącego - Black czekamy na kolejną edycję - chętnych nie zabraknie. Zdrowia w Święta. elo

1-8prop 100mg e2d 1-7npp 100mg e2d 3-9wino 50mg e2d zrobie jak napisał Tomasik(WIELKIE DZIĘKI) czy to odblokowanie co napisałem bedzie dobre: przez 10dni od ostatniego strzału hcg 1000iu/ed 3 dni od ostatnigo hcg przez 21dni clomid 100mg/ed przez cały okres odbloku nolvo 10mg/ed

Ok, wielkie dzięki za poprawę

No to była taka rozmowa na gg, nikt sie niestety nie wtrącił, ale wielkie dzięki to nie trzeba kupowac takich shitów zamiast klawiatur po przecenie z hipermarketu ja mam Logitech UltraX Premium Keyboard i taka nie ma prawa sie zedrzec pozdro i jeszcze raz dzieki, mam nadzieje, ze w styczniu wpadniesz do mojego dzienniczka raz na jakis czas

oki dzieki wielkie a wytlumasz mi jeszcze progresja? suplinacja?

ok wielkie dzięki D@wid:) sog już wszedł...

to jest przecież niespodzianka - wysłaliście prace i nikt z Keltona nie napisze kto wygrał bo co by to :P nie było niespodzianki - lepiej powieszajcie wielkie kalesony przy drzwiach aby mieli te sprzęty w co pakować

Okej dzieki Wielkie :)

okej. dzieki wielkie za odp! W miejsca gdzie pisales zeby dac mieso wrzuce rybe jakas. Dzieki jeszcze raz.

Dzięki wielkie!

Trochę zawaliłem ten ostatni tydzień ale ogólnie cała edycja na plus w moim drugim występie w LT czwarte miejsce nie jest złe. Oczywiśie gratulacje na najlepszej trójki oraz dla wszystkich typujących do końca Wielkie dzięki dla Blacka za jak zwykle w pełni profesjonalną robotę, systematycznośc i obowiązkowośc! Wesółych Świąt dla wszystkich!!!

dzieki wielkie, jezeli macie cos jeszcze to wrzucajcie na pewno sie przyda ;]