wielkie

jak PEA? ja yebie - dawka 1,5g - masakra w tym wypadku maje mega wielkie opakowanie ....styka na 2 dni Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-17 15:04:21

[...] to co dobrze smakuje jest najlepsze bo samo białko nie jest pyszne,z cukrem i innymi dodatkami owszem-prosiłbym by dokładnie czytać etykiety i nie cisnąć tak że to takie wielkie hallo. Mało tego każdy ma wybór czy chce kupić dobre białko,czy białko w dobrej cenie.Cena jednak tez wiele odzwierciedla a uwierzcie MI że Trec nie podnosi cen dla [...]

Naprawdę wielki podziw! Te 130 kilogramów jest świetnie zagospodarowane:) Filmik i zdjęcia wywarły na mnie wielkie wrażenie! Pozdrawiam i życzę dalszych przyrostów!!

Ok Dzięki wielkie

Najważniejsze, że typer jest kontynuowany. Dzięki wielkie!

dzięki wielkie :)

OK. Wielkie dzięki za odpowiedzi... zaraz to poprawię.

Dzięki wielkie za odpowiedź. Dodatkowo oprócz siłowni, gram w kosza od wielu lat, tak więc o urazy nie trudno :/ W tej chwili od 4 tygodni nie ćwiczę z ciężarami (czasami pogram w kosza, raz w tygodniu podpompuje łapki dla lepszego samopoczucia :) ) .Ogólnie już czuje lekką poprawę, boli mniej. Cały czas uważam żeby nie robić jakiś szybkich [...]

ooooo dzięki wielkie !

Wielkie dzięki za szybką odpowiedź. A mógłbyś może mniej więcej napisać co głównie było najgorsze w tamtym treningu? To co przedstawiłeś mi się podoba ale kolega cały czas wypytuje co złego było w jego treningu, ponieważ on cały czas tak ćwiczy.

tak robie:) dzisiaj pierwszy raz zrobiłem na próbę, masakra:) strasznie ciężki ale fajnie- czuję, że ćwiczyłem. wielkie dzięki kijcun.

obli, ok, bede pisac od jutra znowu :) dzieki wielkie za trening. jestem ciekawa tych interwałów... teraz mierzenie (TRA-GE-DIA!) łydka: 41 ramię (średnia wysokość) : 28 udo : w najszerszym miejscu :67 udo zaraz nad kolanem, ok 5 cm : 50 biodra w najszerszym miejscu, na wysokosci posladkow: 116 talia: 77/78 cm wysokosc bioder/gorna linia majtek: [...]

Wielkie gratulacje!!!

[...] nawet uprościł że: ile żelatyny zjesz tyle wydalisz)to czy powinienem liczyć kalorie z żelatyny? np. jeśli robię sernik na zimno z: - 200 gram chudego sera twarogowego - słodzika - i 50 gram żelatyny to czy powinienem liczyć kalorie: a. tylko z sera b. z sera i 5 % z żelatyny c. z sera i z całej żelatyny (tj. 50 gram)? z góry wielkie dzięki

HEMP GIE plecy przehooj szacun ACTIVE dobrze wyglada zarys sylwetki, jestes zwolennikiem rzezby czy myslisz o zaplanowaniu jakiejs masowki? TAJFUN uda takie wielkie ze wygladaja jak po "syntholu" pozdr GIGANTGYM widze ze budujesz silny sklad na swojej silce

[...] 1 szt - pomarańcza 1 szt - grejpfrut 1 szt - truskawki 100g - białko 0,7g, ww 5,5g, tłuszcze 0,5g, 28kcal Tłuszcze: łyżka oleju słonecznikowego / oliwy z oliwek 12g - białko 0g, ww 0g, tłuszcze 12g, 100kcal orzechy włoskie 10g - białko 1,5g, ww 1g, tłuszcze 6g, 64kcal Z góry wielkie dzięki. Zmieniony przez - Lukersxx w dniu 2010-11-18 14:38:39

interwaly lub zwykle kardio na tasmowym rowerku stacjonarnym:) no wlasnie wydaje mi sie ze jest wrecz najbezpieczniejszy ze wszystkich urzadzen do aerobow. a jaki jest wlasciwy sposob?? dzieki wielkie

wielkie dzięki

[...] z powodzeniem startują na zawodach amatorskiego mma na syberii. Roman ćwiczy od 21 lat i.....jego wiedza na temat chińskich sztuk walki oraz jego umiejętności robią naprawdę wielkie wrażenie i dają dużo do myślenia .....przy jego wiedzy człowiek szybko uczy się pokory Roman na moją prośbę pokazał nam ćwiczenia rozluźniające typowe dla chińskich [...]

[...] odżywek. co do progresu to jest nie najgorszy ale powiem Ci ze dziś rano jak wstałem to czułem się jak by mnie pociąg przejechał , miałem i mam zakwasy , Hubert81- wielkie dzięki Demolub- mam takie pytanko ,w przyszłym tygodniu jadę do domu w piątek i planuje zmienić troszkę rozkład dni treningowych tzn. zacznę zestaw B-15 w [...]