wielkie

[...] jak i open , co to Lesukova że był w dobrej formie ale nie aż takiej aby wygrać open i kartę pro , takze musi jeszcze poczekać żeby zostać zawodowcem , podsumowując polaków wielkie brawa dla Karola Małeckiego za piękną sylwetkę i zwycięstwo , marek olej olejniczak i adam adamski także zajęli dobre 6 miejsca i na pewno mogą być zadowoleni , no i [...]

Okej, super wielkie dzięki ;) Myślę ,że ruszy się coś:D

haha:D bardziej precyzyjnie sie nie dalo:D hehe wielkie dzieki :)

teraz juz wszystko wiem, dzięki wielkie, tylko po raz pierwszy biorę tego clena i nie wiem jak ona ma dokladnie dzialac, ale pewnie sie dowiem w trakcie dawkowania :)

Wielkie dzięki za fajny przepis .Powiedźcie gdzie kupić świeży imbir ?

Przecież Ci nie zabronię %-) Staraj się stopniowo zmieniać jadłospis, jeśli przeważały do tej pory syfiaste potrawy to nie rzucaj się od razu na wielkie zmiany. Jak już wskoczysz na zdrowe odżywianie to co 2tygodnie np. zrób sobie cheat meal lub nawet cheat day ale w granicach rozsądku.

Skoro masówka to rozkaz to niech tak będzie;p Wielkie dzięki za wszystko! Lecą sogi;) Oczywiście, żeby nie było tak wesoła zgłoszę się z nowa dietką;p

jeśli chodzi o poręcze to troche szkoda ze nie posiadasz. Od biedy mogłbys to zastapić wyciskaniem wąskich chwytem. Na brzuch lepsze sa ćwiczenia siłowe czyli allahy, brzuszki z obciazeniem itp. I wystarczy taki trening 2 razy w tygodniu np. poniedziałek,piatek. Jezeli chodzi o biceps i triceps technika odgrywa decydujace znaczenie.Zakre max 12 [...]

ale u kogoś na podwórku czy się szwędał po prostu ? Dzięki wielkie za info

Wielkie dzięki ale jeszcze jak by ktoś mógł niech by zmienił na taki żeby było bez sztangi bo jej nie posiadam ale mam sztangielki ;)

Wielkie dzięki za miłe słowa! Bardzo mnie to motywuje! :) Co do ćwiczeń siłowych to co jakiś czas ćwiczę sobie siłowo, ale w domu (sugeruje się przykładowym zestawem ćwiczeń siłowych w domu SFD) póki co z baniakami z wodą, niedługo planuję zakup jakiś hantelek, ciężarków. Na siłownię chodzę zwykle z koleżanką i jakoś razem bardziej skupiamy się na [...]

dzieki wielkie za pomoc

On jest dość niski i waga też mała więc zapotrzebowanie wielkie na pewno nie będzie, choć rzeczywiście z 2tysiące by dać można i podbić aktywność. Daj 0 na start i po 2tygodniach obadaj jak sytuacja wygląda.

Dzięki wielkie. Na pewno się przyda ;)

w8mp250 tego nie widziałem, dzięki wielkie, poczytam.

bardzo sympatyczny człowiek :-) wielkie gratulacje dla Pana prezydenta!

Dzięki wielkie:) zaczne tak jak mówisz napisze za 8tygodni:) sog już poszedł:))

Ok Dzięki wielkie :D

Wielkie dzięki za wszystko! Bez Ciebie nie dałbym rady. Jestem ogromnie wdzięczny!

dzięki wielkie