wielkie

acha no to dzięki wielkie wszystkim oczywiście oprócz pana "soo"

chyba kupię nitroprogen 1,5 kg za 120zł damixxx i ananas888 bardzo dziękuję za pomoc dałbym po SOGu ale nie mam abona. SOGi duchowe dla was, wielkie dzięki. temat uważam za zakończony.

raz jeszcze wielkie dzięki. Zrobię tak jak mówisz, czyli na początek 3-4 rano przed treningiem. Ja z węglami niestety muszę bardzo uważać, bo mam jeszcze sporo fettu do spalenia a to nie będzie łatwe, bo jak mi kiedyś lekarz powiedział mam genetyczną tendencję do odkładania się go na udach i pośladkach, wiec nie ma zmiłuj się. Dieta low carbo i [...]

5. witam pochytalem te winko na uk jakie opinie czytałem na forum ale sa rózne...dzieki wielkie pzdr.

ok dobra stary dzieki wielkie :D

pierwszy cel MU to zatrzymanie Ronaldo, jak on zostanie to wielkie wzmocnienia nie będą konieczne, a jeżeli odejdzie to i solidne transfery nie pomogą...

dzieki wielkie :) Pozdro

dzięki wielkie

Ok, dzięki wielkie, pozdrawiam :)

Witajcie Cybul - gratki Hades - wielkie dzieki za tego smsa Remik - sorka :/ Biernol - Ty...

Teraz wszystko ok?? A: Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi ława pozioma 10x3serie Barki: - wyciskanie hantli / arnoldki 8x2serie Tricepsy: - francuskie wyciskanie sztangii w leżeniu 8x2serie . Plecy: - wiosło ze sztangą 10x3serie / - MC na prostych nogach 8x2s Nogi -przysiady ze sztanga. 10x3 -wspiecia na palce-8x2 Bicepsy: - Uginanie ramion ze [...]

Wielkie dzięki za fachowe porady. Dokupie bolda i przed jesienia polece ... Shalom

wielkie dziekino atak na marginesie to dopiero w sobote dołączyłem białko i tu chyba tez był mój błąd że tak pużno bo niby 3 dni je pije a efekty są

Do słodyczy i słodkiego przestało mnie ciągnąć po dwóch tygodniach ich nie jedzenia. Więc nie będę zastępował słodkiego żadnymi substytutami. Ale dzięki za wielkie dzięki za tą radę i wszystkie inne. Jeszcze jedno pytanko. Jak wygląda sprawa wina półwytrawnego przy redukcji wagi ? Wiadomo, że jest lato i nie da się obyć bez wyjść do pubów, a przy [...]

wielkie dzieki:) wiem ze za***isty:)na klatke i plecy slabo zachodzi..

Dzięki wielkie, ułożę sobie plan na masę ( zresztą niedługo dam do sprawdzenia ), następnie będę martwił się dietą :)

wielkie dzieki apokalipsa za wypowiedz oczywiscie otrzymujesz ode mnie za wypowiedz soga

Wielkie dzieki Sog

Mam do was pytanie czy wiecie jak oszukać łaknienie?BO sprawa wygląda tak.W ciągu dnia jest ok ćwicze trzymam sie diety ale wieczorem tak przed snem mam takie wielkie łaknienie i niewytrzymuje i musze coś zjeść (matka przychodzi z pracy opkupiona jak 150 słodyczmi i jak tu wytrzymać?

Wielkie dzieki:) Ktoś ma jeszcze jakieś sugestie??