wielkie

[...] - jedza co popadnie i kiedy popadnie, nie maja pojecia jakie składniki organizmowi dostarczaja i w jakich ilosciach a jakich brakuje, do tego dozucaja jakas odzywke a potem wielkie rozczarowanie ze zamiast miesni na klacie brzuch im urusl albo jeszcze lepiej nic im nie urosło (mysle ze ty tez tak postepujesz bo twoje wypowiedzi swiadcza o tym ze [...]

Dzieki bardzo za odpowiedz. Na taka wlasnie czekalem. Wyglada na to ze do konca sezonu juz sobie nie pogram, ale lepsze to niz ciagle wznawianie kontuzji. Jeszcze raz wielkie dzieki. Pozdrawiam.

Od palenia tytoniu i alkoholu ginie na świecie kilka milionów ludzi rocznie to jak to jest możliwe że nie wycofują ze sprzedaży?? A jak jakiś dopalacze zabije kilka osób już wielkie halo i wycofują z produkcji ten świat jest poj**any.Ludzie co o tym decydują są d****ami

brawo, brawo, wielkie brawa- po sześciu latach piszesz od założenia tematu!!!

[...] w pięć lat, inni z kolei męczą się nawet kilkanaście. Geny sprawiają, że jednym budowanie masy mięśniowej i siły przychodzi z łatwością, wówczas kiedy inni mają z tym wielkie trudności, w przeciwnym wypadku wszyscy byśmy byli mistrzami kulturystyki. Z doświadczenia wiem, że nie wystarczą tylko ciężkie treningi, trzeba mieć też odpowiednie [...]

Dzieki wielkie za rady.Zdecydowalem sie jeszcze raz przemyslec moja decyzje.Jezeli juz to zaczne od propka z metka.Jeszcze raz dziekuje Panowie

wielkie dzieki Jacek. właśnie o to mi chodziło. w sumie przydałyby sie jakieś fotki jak sie co wykonuje, ułatwiłoby to mojej dziewczynie sprawę bo do ćwiczeń jest bardzo leniwa. ale luz. damy rade z tym co jest. swoją drogą częściowo znalazłem zdjęcia i krótkie opisy niektórych ćwiczeń. może sie komuś przyda www.bstok.pl zakładka fitness. [...]

dzięki wielkie za szybka odpowiedź, martwi mnie trochę mała ilość serii na klatkę ale mam nadzieję że dobrze pójdzie

[...] niż na inne mięśnie. Jeżeli chodzi o przetrenowanie to od początku jak ćwiczę to mam plan i po 4 ćwiczenia na tric/bic i nie czuje przetrenowania, nie mam takich problemów. Zawsze wychodzę dobrze spompowany, mimo to nie odczuwam żadnych negatywnych skutków takiego treningu. Ale skoro mówisz to wierze na słowo. Dzięki wielkie za odpowiedź.

Witam wszystkich. Szkoda że nie możemy tego widzieć na żywo, wielkie dzięki za komentarz. Na razie obstawiłem dobrze walki teraz przegra Tank, wygra Fedor i Arona.

wielkie dzieki Saib Jesteś Wielki

Swietna robota Saib! Wielkie dzieki. (heh myslalem, ze Fedor wygra w pieknym stylu- przez zmasakrowanie w dosiadzie albu cus , ale i tak fajno)

Wielkie Dzieki za relacje......co do gali...Przynajmniej Shogun......

[...] linka to ja bym pół dnia tam musiał spędzić (nawet można powiedzieć że to rodzaj treningu :P). Jest jakaś opcja/ogólne rozwiązania/rada dla mnie biorąc pod uwagę to co napisałem w tym wątku ? ps. Wiem że męczę i marudzę ale już taka moja natura niemniej dzięki wielkie za dotychczasową pomoc. Tak czy inaczej SOG dla ciebie za cierpliwość i pomoc.

Suarez wielkie dzieki za pomoc i cierpliowosc :) Pozdrawiam ;)

[...] do tej pory jadla, wiec najlepiej zaczac od okolo 1800-2000tys i patrzec jak sie zmieniaja obowdy i waga. Patrzymy raczej na srednia z tygodnia, jednorazowe skoki wagi moga sie zdarzać każdemu. I jak wyzej trening siłowy. Co nie koniecznie musi od razu oznaczac wielkie przerzucanie zelastwa. Trening oporowy z progresem i swiadoma pracą mięśni.

No wielkie dzieki men

Siwy29 Dzieki wielkie za cenne rady Z tego co widze to wnioslbys duzo dobrego do dzialu gdybys sie wiecej udzielał

Zawody sa 18 listopada, jeszcze nie na 100% wystartuje bo zobacze jak bedzie z nauka i praca. Dzieki wielkie za rady Zmieniony przez - bartosz w dniu 2006-08-26 15:14:07

Pablo dzieki wielkie za wartosciowe rady . Jesli chodzi o te plany to chetnie przejrze i mysle ze niejeden forumowicz tez. Oczywiscie zdaje sobie sprawe ze to beda plany dla kadry a nie dla mnie - amatora wiec najpewniej jakos je dostosuje do siebie. Moze w takim razie wkleisz na forum? Najlepiej chyba w osobnym temacie. A tak podazajac watkiem [...]