SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie , mam jeszcze jedno pytanie dotyczące treningów PUSH , czemu jest tylko 4-5 ćwiczeń a w PULL 9 ? Tak zostawić ? a skad ten plan wziales?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2019-02-05 19:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w treningu na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    wielkie dzięki:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2010-03-31 22:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3 dni redukcja . uczelnia i bjj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzięki wielkie , nie rozumiem jeszcze tego : a) 4 tydzien-4s ale tylko jednej wersji ? b) i od nowa tzn , znowu 2s ale pozmieniać ćwiczenia ? czy te same ale mniej serii ? c) aha i podciąganie sztangi do klatki czyli przyciąganie końca sztangi ? Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-09-13 19:49:44

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2010-09-13 19:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3 dni redukcja . uczelnia i bjj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzięki wielkie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2010-09-15 11:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna + silownia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dzieki wielkie za odpowiedz. to mi ulatwia cala sprawe. dzieki

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6699 Data: 2008-02-13 16:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIDE SHOCKWAVE 2 PBP

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Hunt musiał nieźle pogrywać.. czekam na walki na DC!! A tak w ogóle to dzięki chłopaki za doprowadzenie relacji do końca! Wspólnymi siłami nam się udało - dzięki pinecone (wielkie dzięki jeszcze za relację z K-1 Dynamite!), dzięki paabloo :*:*:* Chociaż Fedor wygrał i to miażdżąco Dalej nie mogę uwierzyć, że Hunt roz***ał Silvę.. ładnie.. %) [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 18724 Data: 2004-12-31 19:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie od 12-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzieki za pomoc.Napisze jakie sa efekty po tych kilku tygodniach/miesiacach Pozdro Zmieniony przez - MeX1995 w dniu 2007-12-31 10:22:09

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 2007-12-31 10:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • święta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napewno nie złame zmobilizuje się tylko jak jutro rano wstanę chciałby zeby brzuch był taki sam ale i wielkie dzięki Miałem isc do wybiegac ale niedam rady bo zakwsy na noga i chodzic niemoge

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2006-12-17 23:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • święta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przecież nie zalejesz się nagle fatem nawet jakbyś zeżarł 20000 kcal na raz..Ja tam robię off na siłowni w robocie robię sobie wolne (ew, L4 a co .Cały tydzień zarcie tv komp i dziewczyna potem na sylwka wielkie chlanie a od nowego roku proza życiaPozdrawiam i zycze wszystkim wesołych świąt Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2006-12-20 22:41:09

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2006-12-20 22:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej :) dzięki wielkie za pomoc ;** jeszcze jedno pytanie. a co z takimi produktami jak : migdały, otręby pszenne, otręby orkiszowe, zarodki pszenne ? mogę je właczyć, czy raczej odpadają ? Zmieniony przez - minimalna w dniu 2009-08-31 18:07:34

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2009-08-31 17:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TVP - i wszystko jasne

    Post
    Piłka Nożna

    Polska telewizja to od czasu euro 2004 to wielkie G na euro pokazali wszystkie mecze a teraz, nawet śmiesznego P. UEFA nie pokazują, szkoda gadać lepiej zrezygnowac z tej telewizji i przenieść się na telewizje internetową bo masakra

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2007-10-05 16:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapalenie biodra?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Czekam na wizytę - rechabilitacjia, wiec pewnie mi pokażą jakie ćwiczenia wykonywać (wiem że stretching, ale dokładnie co to się dowiem). Nie pisałam nic o kolanie! Być może to zapalenie kaletki biodrowo łonowej jak piszesz - ja to przetłumaczyłam z angielskiego - więc może popełniłam błąd (trochanteric bursitis). Jeszcze raz wielkie dzięki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15696 Data: 2008-11-10 20:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split masa do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    OK wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2010-02-17 15:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wątpliwosci jak wykonac pewne cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak dzieki wielkie za fatyge troche mi teraz gluio bo staralem sie was nie fatygowac jesli mozna gdzies cos znalezc ale coz mozna to chyba uznac za wypadek losowy jeszcze raz dzieki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2004-07-05 09:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka do ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam do was prośbę. Jeśli obejrzycie ten filmik http://www.youtube.com/watch?v=jw1WVw59wR0 i będziecie wiedzieli jak ta piosenka się nazywa, to proszę napiszcie z góry wielkie dzięki. Pozdro

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 17:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok. Wielkie dzięki wszystkim za pomoc :-) Znowu jestem wam dłużny. A co do pompy to myślicie, że pomoże mi w poczuciu pracy mięśni i czy S.A.W lub creashot to dobry wybór? Jeśli macie jakieś zwoje "oczka w głowie" chętnie zobaczę. chackudd dał mi temat jednak są tam tylko 2 przedtreningówki i brak ich w sklepie sfd, a grzechem było by zamawiać z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2012-09-22 11:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump a miarka w środku

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 16980 Data: 2006-03-17 20:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ketogeniczna jak ułożyć na 1 posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się do dłuższych. Jechałem kilka tygodni na jednym posiłku dziennie (ale nie KETO) i czułem się bardzo dobrze. Tyle tylko, że ja używałem tego na redukcji i byłem na deficycie kalorycznym więc te posiłki nie były takie wielkie. Dzięki tej diecie pozbyłem się wielu dolegliwości żołądkowych i jelitowych. Nie namawiam nikogo bo to nie jest łatwe.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-10 14:26:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • naprawde duzo mi pomogles Szamakooks. Dzieki wielkie, z twoich wszystkich wypowiedz wywnioskowalem, ze jezeli mimo wszystko zdecyduje sie na cykl prop+superka to podawane jest to prop 100mg e2d superka 100mg 2ed i jeszcze jedno male pytanie, czy moga one byc podawane tego samego dnia? Czy jednak lepiej kazde w inny dzien?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2010-02-09 23:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzieki Aras84. Mam jeszcze jedno pytanko, czy duze spadki beda po tym propie? Jaka firme polecacie jezeli chodzi o propa?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2010-02-10 14:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)