wielkie

a co mam sugerowac tylko pytam, bo kiedys bylo wielkie halo ze niby to spowalnia dzialanei sfd czy cos

Kolbajir PONIEDZIAŁEK, CZWARTEK:Sobota Wyciskanie sztangielek 2 serie po 10powt. Rozpiętki ze sztangielkami 2 serie po 10powt. Pompki na krzesłach -nogo odchylone do tylu 2 serie po 10. Francuskie wyciskanie sztangielka trzymana oburącz siedząc 2 serie po 10powt. martwy ciag 3 x 15 szrugsy 2 x 12 Spinanie mięśni brzucha 3 serie po [...]

Dzieki wielkie chomson za rady. Mysle tylko czy nie zaduzo serii na plecy robie. Moze jeszcze ktos oceni moj trening tych patrii.

ok dzieki wielkie sog

dzieki wielkie za pomoc naprawde :)

artykuł jest za***isty, jak masz to wrzucaj ich więcej. wielkie dzięki.

danutha bo nie ma czym dzieki wielkie za komentarze, bede sobie włączac tego posta za kazdym razem jak złapie doline z kolesiem od cyfrówki widuje sie 1-2 razy na miesiac ale jak przyjedzie nastepnym razem to jakies fotki porobimy

Świetnie Delly! Dzięki wielkie. Najbardziej mi się podobał ten lolek co chciał zapytać o Belforta

WIELKIE DZIĘKI

Dzieki wielkie, dobra robota, niestety SOG juz nie wejdzie

no tesh mi sie wydaje ze lepiej te mono chociaz przekonany nie jestem... postaram sie ułozyc jakąś diete ale ciezko to widze :D wielkie dzieki za pomoc PoZdRo

Przede wszystkim wielkie dzięki za odpowiedź! A dwa razy w tygodniu to nie jest trochę mało. Przy splicie ten system trzydniowy mi się ładnie sprawdza - dzień domowy - lżejszy głównie zostawiam na barki - tam wystarczają mniejsze ciężary. Trochę kuleje wyciskanie sztangi/hantli siedząc ale radzę sobie tak że jak na siłce mam dzień klaty to skos [...]

Wielkie dzieki Apokalipsa! Sam na pewno nie wiedzialbym od czewgo zacząć. sog for you.

no to mam real, według tych wszystkich fot .wielkie dzieki e0r sogacz juz nie wejdzie, chyba ze w innym dziale . Zmieniony przez - Dymq w dniu 2007-01-24 14:31:06

skoro tyle pochlebnych opinii to bede musial kiedys sprobowac lapy nigdy za wielkie

dzięki wielkie niestety to nie jest tanio (tyle co w agacie) chce chodzic tylko 3x w tyg wiec nie potrzebuje full wejsc tylko zeby bylo taniej. sprzedaja gdzies karnety na ilosc wejsc ?

wielkie dzieki przynajmniej jeden ocenił

jasne dzieki wielkie sog dla ciebie

Walka Drwala z Khalidowem to będzie wielkie wydarzenie też nie mogę się już doczekać

Około 8 tyg wystarczy, dawka może okazać się za mała. Zresztą dasz sam rade. Mało masz węgli, skoro jesteś ektomorfikiem nie licz na wielkie postępy.