wielkie

Dzięki wielkie za pomoc, będę opisywał jak mi idzie ;) Chciałem jeszcze zapytać jak to jest z tymi otłuszczonymi mięsniami, bo mam niby grube uda, ale przy naciskaniu wyraźnie są twarde i zbite jak worek z piaskiem. I jak napne mocno udo to wyraźnie czuje mieśnie tzn "garby" z mieśni. To samo plecy i barki. A macie jakieś rady żeby [...]

Dzięki wielkie, czyli biorę FBW. P.S. Jeśli jem pokarmy w diecie w proporcji 1:2 (białko:węglowodany) to czy jeśli np, mam okres bez treningów (choroba/szpital) to nie utyje przy tej diecie ?

[...] naciągnięte Ali i tak by wygrał Douglasowi strata może właśnie bomby w łapie wtedy dodała... Psychika... Głowa... Serce do walki.. To wielkie rzeczy, moze najważniejsze. Tyson po śmierci Cusa też wygrał przez KO Różni ludzie różnie reagują na różne rzeczy. Nie powiem Ci jak to dokładnie działało, ale trener [...]

[...] (okolo 8.2) Kcal ustale narazie na 3700, kupie porzadna wage i bede obserwowal -jak przez 2 tygodnie waga sie nie ruszy dorzuce kolejne 500kcal ale juz z samych wegli. By the way-dzisiaj mialem troche badan laboratoryjnych (badanie krwi i moczu)-ciekawe jakie beda wyniki po 5 tygodniach diety wysokobialkowej Dzieki wielkie wszystkim za pomoc.

OK, dzięki wielkie.

Thx wielkie ;] Ostatnio mam szczęśliwe dni w konkursach ;]

hah, dzieki wielkie 2 raz :)

dzieki wielkie,no nogi czwicze ale nie długo,no jest jest bojlerek ale popracuje nad tymi nogami solidnie LUKHIL a tamoxifen i wino ktore pierwszy raz beede moze brał nie dadza rady

Dzięki wielkie za odpowiedź;) starałam się jak mogłam i wolałam się upewnić;)

w0Nski dzięki wielkie makrele chciałem wrzucić czasami zamiast kurczaka żeby mi się nie przejadł chciałem robić taki manewr i jeszcze może inną rybę bym dorzucił. Mówisz 10 kg mniej i spalacz ? Zgodzę się z tym, że odkąd zacząłem chodzić na siłownie ( jeszcze kiedyś regularnie to przy najlepszej formie to moja najniższa waga nie spadła poniżej [...]

Dzięki wielkie za słowa uznania w imieniu całego zespołu, a Adrian napewno niedługo Ci odpowie. Co do pompowania to mogę się zgodzić, aczkolwiek nie do końca. Jak sam zauważyłeś z testów Pump Ghosta do sportów walki również się sprawdził w odpowiednio niższej dawce. Dlatego już zaczynamy testować NO Active w naszym fighterskim kręgu. Pozdrawiamy [...]

Ok, bede staral sie ogarnac to cisnienie i kontynuowal cykl. Dzieki wielkie za pomoc ;)

Ok dzieki wielkie za zainteresowanie, Jak bede mogl to walne SOGa edit: Wszedl Zmieniony przez - sputnik16 w dniu 2009-03-17 21:04:26

Wielkie dzieki.. powiedz mi jeszcze czy moge zamienic sztange (podchwyt) na np modlitewnik, albo przynajmniej na gryf lamany bo od prostego bola mnie nadgarstki i..... kregoslup pozdrawiam

OK, jeszcze raz wielkie dzieki, powiedzcie mi jeszcze czy jak dodam do klatki i tricepsa (plaska, skosna, rozpietki, prostowanie ramion na wyciągu, wyciskanie francuskie sztangi w lezeniu) wyciskanie wasko i do bicepsa z przedramieniem (ugiananie podchytem łamaną , hantelki z supinacja nadgarstka, uginanie nadgarstów podchytem, ugiananie [...]

Wielkie dzięki za odpowiedzi.

Ok to trza się zabierać zaraz za nowy trening ;D Jeszcze raz wielkie dzięki dla wszystkich.

Czy 2:1:1 będzie najlepsze można się spierać, jednak wielkie różnicy czy to będzie 211 czy inna proporcja raczej nie zauważysz. ;-)

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstron Jones!

I tyle chciałem wiedzieć i potwierdzić. Czyli robię wszystko ok. Dzięki wielkie za pomoc.