SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Odchudzanie dla 11-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na co miałem ochotę więc nie mam w tym doświadczenia (6-7 posiłków dziennie jest niewykonalne w roku szkolnym) zmieniłem tylko (albo aż) napoje słodzone na wodę (wypijam wielkie ilości), no i pieczywo białe na razowe dyzio - podobne ćwiczenia robi się na wf-ie mniej więcej w gimnazjum, zastanawiam się tylko czy nie będzie jakichś komplikacji [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2010-08-12 12:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Coraz bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że ta służba zdrowia to jedno wielkie nieporozumienie. Bierz się za dietę, czyli zdrowe racjonalne odżywianie a nie za odżywki, jedzenie w normalnej formie jest dużo zdrowsze od tego w proszku.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2010-08-12 11:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. Wielkie dzięki jeszcze raz.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2010-08-11 23:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok wielkie dzięki za pomoc, dostosuję się do Twoich porad kolego a tak swoją drogą jeśli wolno spytać ile kosztuje miesięcznie karnet na solanki orientujesz sie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2010-08-11 23:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeruce modlitewnik na koniec tak jak mowisz. Wielkie dzieki 1Arnold za pomoclap soga

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2010-08-11 23:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i poprawa sylwetki, rocznik '93

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie,a warzywa to jakie i ile jeść na IV posiłek? Lubię marchewkę,brokuły,kalafior itp. Orzechy można kupić w sklepie takie już gotowe? Kolacja to 250g twarogu :) Jeszcze raz dzięki.

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 19625 Data: 2010-08-11 20:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walk, z czego wiele wygranych z czołówką. Nie zapominam. I przez to mam o wiele większy żal do Gołoty o taniec z małpami. Pudzian wyrósł na strongmenach. A to jest jedno wielkie freak show. Więc on nic się nie zmienił. Czekam na Kimbo. P.S. Jestem "hejterem pudziana" A czemu nie pogadać bez spinki. Jak np o wynikach ufc 117?

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 20:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND XTREME PUMP premiera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzięki!!!!Takich ludzi to ze świecą szukać,dał bym soga ale abonamentu nie mam:(A w ilu ml wody xp rozpuszczać???jeszcze raz dzięki

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 18:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND XTREME PUMP premiera

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc chcę zacząć cykl tak jak mówiłem wrzesień-październik. 1.Rano:Olimp Creatine Mega cabs{4 cabsy}(150 kbs wyszło by 38 dni)czy może 300,jak tak to jakie dawkowanie??? 2.Przed siłką Xpand Xtreme Pump(jedna pucha 800g wtedy jak dawkować przed siłką)całą porcje dzienną 30g(te 10 co rano + 20 przed siłka)czy same 20g 3.Xpand Xtreme Pump w dni nie [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 18:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Hubert - a jak Ty to wyliczyłeś? To jeszcze nic, ja pamietam jak robiłem testy co sie hejterzy nazbiegali to wciagu dnia i ze kilka tys odwiedzin bylo. MrPostman - dzieki wielkie, pokaże pokaże inaczej nawet nie myśle. Avasso - chyba oglądamy inne zdjęcia, na plecach cos tam sie pryszczak zawsze pojawi normalka, na barkach nie mam chyba [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 17:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrecony staw skokowy

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzieki wielkie. Po wizycie napisze co lekarz powiedzial

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2010-08-11 16:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - >> Trening do oceny << -

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] + tyl barkow + biceps + przedramie Śr: Klata + bok i przod barkow + triceps Pt: Nogi + brzuch jak to mozna optymalnie zamienic?? moze tak bedzie dobrze?? Pon: Klata + bok i przod barkow + triceps Śr: Nogi + brzuch Pt: Plecy + tyl barkow + biceps + przedramie dzieki wielkie i pozdrawiam :) Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2010-08-11 15:01:16

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16039 Data: 2010-08-11 15:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King_Odin jak najbardziej, zamierzam wprowadzić do mojego planu te ćwiczenia dzięki wielkie za info;) MrPapaj owszem jestem z Grudziądza, podobnie jak Ty ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2010-08-11 13:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielkie dzieki panowie sog poleciały

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2010-08-11 13:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do sprzetu

    Post
    Usuniete tematy

    Dobra dzieki wielkie za info

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2010-08-11 13:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwód łydki :P

    Post
    Trening dla początkujących

    trenujemy całe ciało, sam trening łydek doprowadzi że będą wielkie a reszta ciała będzie wciąż mała, to dopiero będzie smieszne. Odwiedź dział odżywianie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2010-08-11 12:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korwa kiedyś była taka bajka i tam jacyś kosmici wozili swoje wielkie łby na wózeczkach,korwa ty jesteś z tej samej planety

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 11:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Misterjo wielkie dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-08-11 11:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć??

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dzieki wielkie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-08-11 11:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zouzelina // rekompozycja idealna

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakotako. Jestem uparta więc trzymałam się w ryzach. Ale w pewnym momencie mój organizm mówił STOP. Słabość, niemoc, senność (po 12h snu bylam dalej niewyspana) wqrw i wielkie parcie na słodkie. Myslałam że to wina okresu. Nawpierdzielałam się węgli i było ok .. po jakimś czasie znowu to samo. Do tego doszły te huśtawki nastrojów, [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 08:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)