wielkie

Dobra. Wielkie dzięki za pomoc, leci SOG :)

DO PANA SZUKAŁY. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.NAPEWNO CI KTÓRZY MI DORADZALI (JESTEM IM WDZIĘCZNY) ROBILI TO DOBRZE I NAPEWNO KIEDYS SKORZYSTAM Z ICH RAD ALE TERAZ CHCIAŁBYM POZNAĆ PANA ZDANIE NA TEN TEMAT. [...]

ok dzieki wielkie, jeszcze pyt. co to znaczy ten post podwiesozny gdzie go znalesc

ok, dzieki wielkie

[...] pomyslcie, dzieki temu, ze Nastek dostal odrazu takich ciezkich przeciwnikow jego progres jest niesamowicie duzy. Moze wlasnie to, ze walczy z czolowka wymusilo na nim tak wielkie postepy. W sumie Pawel ma juz swoje lata i sam powiedzial, ze jezeli przedluza mu kontrakt to powalczy jeszcze moze rok i koniec. Wiec Japonczycy dostrzegli w nim [...]

4 nowe podskorne na twarzy - a jednak to nie koniec wysypu Na szczęście są nieaktywne tzn nie zrobily sie wielkie, czerwone i bolące. Poza tym... ŁUPIEŻ! Myję głowę w nizoralu co drugi dzien i nastepnego dnia mam i tak łupież Słyszałem, że niektorzy mają łupiez przy izo. Jak sobie z tym radzicie? Nizoral jest mały, drogi i nie działa u mnie. [...]

Wielkie dzięki Mazi sog dla Cb (będę musiał iść na trening o 10:30, bo zapomniałem, że dzisiaj mam bierzmowanie ) Długo zajmuje szukanie produktów... Rozpiszę dietę po treningu Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-04-26 10:25:11

[...] z Mamedem Grove w zasadzie nie trenował... Za to Mamed... Mistrz wszechpasów Mamed po raz kolejny nie tylko udowodnił jak wspaniałym jest wojownikiem, ale też ponownie jak wielkie ma serce! Po raz kolejny łaskawie powstrzymał się od wykonania na pokonanym fatality darowując mu miłosiernie życie! Vivat Mistrz Mamed! Jeszcze 2-3 zwycięstwa i [...]

[...] wcześniej władzom Polsatu nie przeszkadzało, że walczył na KSW... kazali mu założyć rashguard to walczył w nim bez problemu, nie pokazując nazistowskich tatuaży... teraz wielkie halo, wiązanie jego poglądów z tym co zrobił Breivik... czemu oceniają go po tym jakie ma poglądy a nie po tym jakim jest zawodnikiem? przecież nie wchodzi do ringu w [...]

swoja droga to on w tej swojej wadze 80pare kilo wygląda naprawde na większego szczególnie łapy ma wielkie jakie opinie na temat PUDZIANA ? też robi z siebie troche takiego zorro bo nie wiadomo kto go trenuje , z kim sparuje ?

Wielkie gratulacje Damian oby wyrósł na takiego BYKA jakim jest tatuś :), dzisiejszy trening wyglądał następująco: Żołnierskie 5x5 Wiosło sztangą 5x5 drążek szeroko z obciążeniem 5x5 power clean 5x5 młotki 5x10

fiacik - sory moze rzeczywiscie sie troche unioslem ale myslalem ze moze przed monitorem siedzi taki koles co go masz w avatarze chodzi mi o to ze przyczepiles sie bicepsa z plecami, a ja przeciez robie bicepsa z klata a tricepsa robie z barkami- lacze antagonistyczne grupy; kiedys probowalem trenowac klate z tricepsem, ale po klacie nie moglem [...]

ok, wielkie dzięki. A ten plan jest dobrze dobrany, czy coś pozmieniac ?

[...] koncu bedzie. Pomijam kapsy i miecho. Moze jakis shaik z ... no wlasnie z czego? Z gory dzieki za odp. Jezeli juz te kwestie byly poruszane (ja akurat sie do nich nie dokopalem , moze pech , moze wzrok nie ten) to sorry wielkie za zawracanie tylka. Link wtedy w zupelnosci wystarczy i sam juz sie w topicu dogrzebie cennych informacji ;) Pozdrawiam

[...] a jutro je sobie wydrukuje. Dotkaz widziałam ten przepis na jajeczne babeczki, wyglada super i też pewnie je zrobię. Daj znać jak smakują Spadam spać... jeszcze raz wielkie dzięki};-) Zmieniony przez - asia_n w dniu 2012-03-29 22:58:32 Zmieniony przez - asia_n w dniu 2012-03-29 23:03:19 Zmieniony przez - asia_n w dniu 2012-03-29 [...]

Kama_88 wielkie dzięki za odwiedziny i rady};-) Ja czytam inne dzienniki, przepisy itd. ale jescze czuję spory metlik. Natomiast dziś był dzień idealnej miski, wszystko jak w rozpisce, a do tego sporo warzyw. Słabiej z treningami, bo po 10h pracy i zakupach nie dałam rady. W pracy trochę się ruszłam, bo 5 razy wbiegałam po schodach na 5 pietro.. [...]

Wlasciwie to zanim odpisales juz zdazylem to wyczytac, ale wielkie dzieki za pomoc i pozdro.

[...] tren. zabardzo od orginalnego fbw na co zwrocic uwage? Edit chyaba wie co Ci sie ni podoba Cwiczenie na tyl barkow - dodalem je bo zaczyna to dziwnie wygladac z przodu wielkie z tylu takie jakies liche szrugs - spompowaly mi sie ostro kaptury ale dolna czesc to dalem szrugs na gore moze sie wyrowna Zmieniony przez - EklEeRs w dniu [...]

dzieki wielkie SOG for you :)

[...] Miałem plan zejść potem z rampą na 6, potem przerwa i mezocykl czysto siłowy, zakres 3 powtórzen, ale to musze obciążeń dokupic i wczuc się w klimat ogólnie, trochę mnie wielkie ciężary przerażają dieta... przykladowa: - owsianka na mleku, rodzynki, migdały - jajecznica ze szpinakiem, chleb chrupki (albo zwykły, jeśli trening) - intraworkout [...]