wielkie

[...] ostatnia fotka moje plecki, jak nie trudno zauważyć Wszelkie wymiary macie w profilu, są to fotki aktualne po 2,5 roku ćwiczeń. Teraz jestem na regeneracji, a ostanim treningiem był trening na masę. Chętnie wysłucham waszych rad i spostrzerzeń oraz KONSTRUKTYWNEJ krytyki Jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc dla Starej Ekipy. Czas to mięśnie!!!

dzieki wielkie to wychodzi mi ze moge jesc ok 100 ww , 100 bialka i reszte tluszczow tylko nistety musze jednak zwiekszyc ww, bo cos mi mleka zaczyna brakowac i zula sie strasznie wkurza szkoda, bo podobala mi sie ta dieta bardzo ale poczekam z nią dzieki i oczywiscie sog:) pa pozdrawiam pipi

[...] piersiowego i miesnie karku - miesnie sciagajace łopatki (czworoboczny, równoległoboczny, najszerszy grzbietu) - miesnie brzucha (miesien prosty) - miesnie posladkowe wielkie - miesnie kulszowo- goleniowe :D no wiec troche tego jest ;DDD. Teraz zwracam sie z pytaniem. Jak wypracowac sobie te miesnie? Mysle, ze odpowiednia bedzie tu [...]

Wielkie dzięki!Pozdrawiam!

No wlasnie, to mnie interesuje. Do tego, poniewaz jestem zielony jezeli chodzi o diete l.carb potrzeba mi kilku wskazowek, moze nich autorzy stukna cos na priva. Wielkie dzieki. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

z tych trzech wybrałbym super whey gainer "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

pozatym u góry podwieszony jest post o gainerach i duzo rzeczy na ten temat tam sobie znajdziesz "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

i tak najlepszy jest IVERSON:-d...moze to troche poza tematem "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

Wielkie dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

dobra sorrachodzi mi tak o streetfighting co sadzicie o tych walkach i na czym to polega czy moglibyscie mi opisac?? dzieki wielkie i jeszcze raz przepraszam Tommy

Nie bede sie rozpisywac,ale powiem krotko. Mija rok jak mam moda i jak ten dzial istnieje. Nie przypuszczalem nawet,ze zystka on taka popularnosc,co mnie bardzo cieszy. Cieszy mnie rowniez fakt,ze udalo mi sie jako tako o niego zadbac. Pozdrawiam was bardzo,a w szczegolnosci Termitka,ktory to razem ze mna rok temu objol to stanowisko Wielkie Yo ! [...]

Danone kurde dzękuwa człowieku!!!!!!! Masz wielkiego na full wypasionego SOGA!! DZIENKI CI WIELKIE! członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Spoko a kture bys najlepiej polecal to jest dobre -sulfur i ile mniejwiecej kosztuje jeszcze napsiz jak mozesz wielkie dzieki . S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

Spoko a kture bys najlepiej polecal to jest dobre -sulfur?? i ile mniejwiecej kosztuje jeszcze napsiz jak mozesz wielkie dzieki . S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

ja cwicze zawsze zamiennie-i suwnica i wolne ciezary.Głownie z tego powodu zeby nudno nie było. A co do pytania ile nałozyc na sztange-najpierw powinnienes cwiczyc samym gryfem albo małym obciazeniem aby opanowac dobrze techike tego cwiczenia-jednego z bardziej kontuzjogennych. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

[...] chyba unormowało się moje nadciśnienie i co ciekawe bardzo dobrze śpię, choś od kilku lat zawsze się w nocy budziłem 1-2 razy żeby coś zjeść (miałem wielkie ssanie, ale teraz tego nie ma). Generalnie jestem na tyle zadowolony że zrobię sobię tylko przerwę w diecie w sierpniu jak będę na wczasach, natomiast poza tymi 2 [...]

No to trzeba jakąś to uczcić nawet wiem jak może namówicie mateo żebym został modernizatorem Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

dzięki wielkie... byczek

[...] się do jakiej ligi przynależycie, albo po prostu ile macie wzrostu i na jakiej gracie pozycji Ja mam 176 cm wzrostu - rzucający obronća, narazie 3 liga ale plany są wielkie Liga - WRONBA - Wrocław - największa amatorska liga w Polsce Poziom jest naprawdę wysoki i jeśli chodzi o wzrost i umiejętności, na przyszły sezon (padździenik / [...]

Moja pierwsza walka była w 1 gimnazjum z kolesiem o rok starszym. Wszystkich przestawiał po kątach bo miał wielkie plecy w postaci brata, który pracował nie daleko. Sidziałem sobie na lealu na ławeczce z kumplami i on podchodzi do nas, zaczął przepychać mojego kumpla. Powiedział, że nie ma co robić i niech ktoś wyskoczy na solo. Kiedy nikt się [...]