wielkie

Ok. Wielkie dzięki :)

witam, w lutym zostala otwarta w Słupsku sekcja MMA.. Lecz treningi zostaly przerwane(chyba na czas wakacji) i stad moje pytanie czy od wrzesnia treningi zostana wznowione?? jesli ktos uczeszczal na te zajecia to niech pisze czy warto sie zapisac... z gory wielkie dzieki ;)

dario za***ioza, szkoda ze takie mega wielkie gino psuje efekt;/

Z kolegami się zebraliśmy ... 500 zł równo udało nam się zebrać . No więc się pytamy , co mamy kupić za tą marną kasę aby udało nam się zrobić taką fajną , niedrogą siłkę dla 5 osób . Na wyposażeniu do mamy narazie : hantle , Ab Rocket , Ab King . To tyle :) Proszę was o wybór rzeczy które by się przydały . Wielkie dzięki . Dodatkowo , musi być [...]

No, wielkie dzięki Panowie! Najgorsza jest bowiem podczas konwersacji sytuacja, gdy człowiek sam się łapie na nieznajomości jakiegoś słowa i wymyśla cuda, by opisać "ocb"...

dzieki wielkie to zaczynam co działać:)

Wielkie dzięki krzykacz

Dzięki wielkie za życzenia

dzieki wielkie, wreszcie ktos tu zajrzal

dzięki wielkie:) pozdro.

[...] żeby aż tai nadmiar był? Dieta ułożona wg Twoich wskazań..tak może być, czy jeszcze być coś zmienił? Jeśli wszystko gra, to od pn ruszam...najwyżej zacznę się martwić jak niczego nie będę gubił po tygodniu-dwóch ;P Dzięki wielkie za pomoc...dałbym Ci soga juz dawno ale nie mam abo :/ Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ase111 w dniu 2009-06-12 11:14:52

Wielkie dzięki Zuper;)

ook dzieki wielkie, a czym sie roznia te dwie: http://www.allegro.pl/item653306686_vitalmax_classic_creatin_500g_najtansza_kreatyna.html http://www.allegro.pl/item653375369_vitalmax_creatin_mikro_250_mesh_500g_najczystsza.html jedna classic druga jakas inna:) cena niewiele wieksza, czy ta drozsza bedzie lepsza/ pozdr

No teraz moje pytanie ;) Gdzieś słyszałem, że podnosząc mniejsze ciężary więcej razy to cwiczymy wielkośc mięśni, a podnosząc wielkie ciężary mniej razy (tyle ile damy rade) to cwiczymy siłe. Czy to prawda ?

Dobra wielkie dzięki za pomoc. A co jeszcze napiszesz o suplementacji którą przedstawiłem ? Zmieniony przez - songres w dniu 2009-06-12 13:03:42

No dobra, poszukam porady w dziale "Suplementacja" Wielkie dzięki za pomoc.

[...] producent pisze ze 100g ryzu zawiera 70g WW, to znaczy ze w saszetce jest 70g ryzu, czy 100g ugotowanego ryzu tyle zawiera... bo ta sama saszetka po ugotowaniu wazy 300g, czyli ze ma 210 ww ? Nad kurczakiem tez sie zastanawiam bo nieco zmiejsza swoja masa po przyzadzeniu... wartosci odzywcze tycza sie gotowych produktow? za odp wielkie dzieki:D

omajgad:D dobrze ze chociaz owsiane surowe jadlem :D, dzieki wielkie chlopaki... powaznie glupio o cos takiego pytac ale rozkminke straszna mialem :D

dzieki wielkie juz wszystko wiem :) zamowienie poszlo

wielkie dziekuje za odpowiedz :) czesto słysze ze kulturyści przed zawodami sie "odwadniają" jak to zrobić? Jak wyglądają nagrody za wysokie miejsca na zawodach ? :) Zmieniony przez - TurboPtys w dniu 2009-06-12 15:46:02