wielkie

OK.dzięki wielkie czyli z tego co rozumiem chyba wynika z tego że cały zestaw mam robić w jeden dzień.poniedziałek.wtorek.wolne.wolne.piątek.sobota.wolne Czy żlę Pana zrozumiałem?

ok zrobie tak jak piszesz 3x w tygodniu czyli pierwszy tydzień A,B,A a drugi tydzień B,A,B coś takiego Tygodnie parzyste: I sesja- A II sesja- B III sesja- A Tygodnie nieparzyste: I sesja- B II sesja- A III sesja- B Wielkie Dzięki za pomoc dałbym soga ale nie mam konta .

nie dawaj tego matce. wez ja oklam zwyczajnie dla jej dobra czyms w stylu, ze od tego urosna jej wielkie bicepsy czy cos, serio mowie jak ma taki tryb zycia to nic dziwnego, ze polubila lekkiego kopa po 1tbl, takiego, ze spokojnie wszystko zalatwi przez te 12h poza domem lepiej jak odrazu ja od tego odwiedziesz bo moze sie jej za bardzo spodobac, [...]

[...] suwnica daja mi sie we znaki. W poprzednim treningu robilam wypady czas jakis ale Morales zmienil mi na Squat plie, bo kolana bolaly i to akurat jest ok Nooo Milenka dzieki wielkie, juz bede wiedziec jak sie do tego zabrac Dzis juz zmykam bo baaardzo wczesnie wstaje,a dzien mam burzliwy jutro. Drazka szukalam specjalnie dzisiaj i ni ma W [...]

Wielkie dzięki. Foto będzie jutro :)

Duda wielkie dzięki za wycene Kelton rękawice FITNESS(skóra+bawełna) zapomniałem je dodać do wyceny to porostu +14zł ? I te rękawice zmniejszą ból dłoni podczas podciągania?

jaj wielkie jak kokosy czyli jak zawsze :)

WIELKIE PODSUMOWANIE Jak było, chyba nie muszę pisać, każdy kto śledził wie, że wcale nie było łątwo../../buziaki/14.gif Jestem typem ekto-endomorfika../../buziaki/7.gif wiem, ze smiesznie to brzmi, ale moj nadgarstek ma ok 16-17cm, szkielet tez nie jest najwiekszy, przez co miesnie "Wchodzą" mi bardzo opornie, za to tłuszczyk dokładnie [...]

Dzieki wielkie Demolub za podpowiedzi I Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g Płatki owsiane 75g Pomidor 200g Orzechy włoskie 10g Jaja kurze II Schab 125g Kapusta biała 150g Marchew 150g Oliwa z oliwek 20g III Makrela wędzona 125g (staraj się wybierać swieże ryby) Marchew 200g Ogórek 100g IV przedtreningowy Mięso z piersi kurczaka bez skóry 125g Ryż [...]

Wielkie dzięki za rozpisanie treningu ale czy nie mam za mało obciążenia na ten trening? będę mógł w najbliższym czasie dokupić z 20kg. oczywiście sog

dziekie wielkie, zakupilem suwnice na nogi, narazie w pokoju bo remontuje juz drugie pomieszczenie gdzies wstawie w/w suwnice oraz lydkownice, lawka na grzbiet i wioslarza,

Andrzej wielkie dzięki Plecy zawsze pojda do przodu, nawet jesli mi na tym az tak nei zalezy, nie wiemc zemu mimowolnie pracują przy bardzo wielu czynnosciach jednak Co do klaty-kiedys sie zgadamy na jkiegos "gainerka" to sam ocenisz czy cos tam jest z łapami standard-tragedia, ale jak wspomniaem dla mnie nie liczy sie gwałtowny przyrost [...]

malyadi jezeli idzie amsa ciezko utrzymac kaloryfer i nabrac masy bez tluszczu (wielkie doswiadczenie i znajomosc organizmu jedynie moga na to pozawalac) brzuch pokaze sie przy redukcji najblizszej H-S-Silva sztanga, min 150 kg obciazenia, hantle rozkrecane zeby mozna regulowac wage, lawka z modlitewnikiem, drazek i ew stojaki do przysiadow, [...]

hormony, jak z nimi walczyc tylko silna wola nas uratuje!, wszystko jest w głowie łapanie doliny, wahania nastroju i frustracje to też cechy charakterystyczne miesiączki, więc loooz, za kilka dni nastrój wróci do normy, ale gratki wielkie, że się opamiętałaś Tobie też życzę tego samego Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-15 10:33:24

[...] podstawie twierdzisz ze lurany nie sa dobre ?" 1. to jest to samo co było z Butami Air Max 360 mega kampania, gadanie że to rewolucja w obuwiu biegowym, genialne itp, wielkie bilbordy, wielka akcaja reklamowa itp itd mineły 3 lata i nikt o nich już nie mówi, nikt nie promuje itp, nie ma następnych modeli(jak np Pegassusów że od 25 lat je [...]

wielkie dzieki :D pzdr

OK. To dzięki wielkie. Już chyba wszystko wiem to co chciałem. ;sog

Wielkie dzieki

Kochany Wójcie Piszę do Pana ten list z prośbą o zakup nowych przyrządów do ćwiczeń. To co w tej chwili jest na siłowni to jest jedno wielkie gó..... więc proszę o pozytywne rozpatrzenie wniosku. Podpisano: xxx Może takie być? ;)

HA! Ok. Wielkie dzięki wszystkim za pomoc. Pozdro.