wielkie

ja jednak wycofuje sie z zakupu, wielkie sory kupilem dzisiaj takie same białko od znajomego, a mono wolałbym z vitalmaxa. Panowie licytujcie dalej, cena 45 zł

wielkie partie 3s male 2 progresa dowolna

wielkie dzięki :) a używał może ktoś z Was ochraniaczy 1. MASTERS NS-MMA 2. Green Hill 3. Daniken Extreme jakie macie doświadczenia? bo ja się cały czas obawiam, że mi to ustrojstwo będzie z nóg spadać a jeśli chodzi o szmacianki, to które się najlepiej sprawują?

chyba dopiero zacząłem to brać, prawda ? a co do tego to jak zaczynałem to miałem 28 cm, więc moim zdaniem jest różnica tym bardziej, że miałem przerwy i nie podchodzę do tego może tak idealnie poważnie jak Wy, w końcu Wy jesteście najlepsi, więc nie ma co liczyć na pomoc pozdrawiam i wielkie dzięki za pomoc !

[...] ja bym widział tak: podciąganie na drążku martwy ciąg wiosłowanie sztangą w opadzie Reszta wygląda ok, tylko na biceps trochę dużo serii, odejmij z dwóch pierwszych ćwiczeń po jednej. ściąganie linki wyciągu górnego do klatki Oczywiście jest jedno wielkie ale, a mianowicie brak treningu nóg. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-06 20:15:41

Dzięki wielkie za szybką pomoc ;)) Od jutra zaczynam ;) W najbliższym czasie planuję coś kupić, więc drążek też będzie ;D

Też miałem wielkie obawy o mój prawy bark w którym do dzisjaj coś przeskakuje . Mile się zaskoczyłem bo mimo że robię ćwiczenia wolnymi ciężarami żadnego dyskomfortu ani bólu nie uświadczyłem na chwilę obecną Czego Ci życzę również . Hubert dobrze proponuje barki + nogi dobre rozwiązanie

wielkie dzięki s.m.p.a. a jak myślisz te odżywki mogą być czy lipa?

Ja należę do bardzo upartych ludzi,i prawie zawsze próbuję nawet jeśli wiem że może być ciężko... - takich ludzi cenię, bo oni coś osiągają. Mają w sobie wolę walki oraz wielkie ambicje i mimo gorszej dyspozycji danego dnia zrobią trening jak nie na 100% to na 99% POZDRO i SIŁA!

Tak ogolnie dziekie wielkie za pomoc s.m.p.a jak widze tylko ty sie interesujesz moim tematem. Tak ogolnie to sory, ze pisze(jak dla was) zrozumiale rzeczy ale mi bardzo zalezy na dobrym ulozeniu tej cholernej diety. Bo jak sie juz za cos biore to porzadnie. Postaram sie jutro zmienic tak, zeby oscylowalo kolo 100%.

Wielkie gratulacje w koncu przelamala Soli z Norwegii:)

[...] i tu znowu 'mala fizyka' - komputery kwantowe, ktore zrobia to za nas... ciekawe jest to ze sa nieprzewidywalne nawet niewielki komputer kwantowy (oczywiscie to wielkie i drogie przedsiewziecie) jest w stanie np łamać zabezpieczenia transakcji bankowych itp. czego nie zrobi nawet wielka ilosc klasycznych komputerow. generalnie to [...]

dzieki wielkie ja poszukuje stakow kreatynowych lub przedtrenigowych - jestem na stalej suplementacji i chcialbym probowac roznych stakow itd przed treningiem

czyli co proponujecie?? no xplode+ mono (mono np ollimp monohydrant czy inna?) czy moze cos+stack?? zaproponujcie cos konkretnie! wielkie dzieki!

[...] białka było ok 2g/kg masy tłuszczy 1g/kg masy węgli ok 2g/kg masy i wiem że mi troche zbrakło TheBigBoss, czaczy się nie kuma czaczę się tańczy a tak na poważanie to dzięki wielkie za twoje rady tak ogólnie to do śniadania dołoże drugą porcję tej kaszy (gdzyż jak wspomniałem nie mam czasu na owsiankie, zrobie sobie napewno w weekend), i jeszcze [...]

wielkie dzięki Ziom masz ode mnie Soga za odpowiedź i mam jeszcze jedno pytanie, czy w dniu kiedy mam martwe ciągi przysiady robić lżej np 90% obciążenia z planu A Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-12-07 20:00:45

Hubert81 Wielkie Dzięki

dzięki wielkie, w takim razie zaczne tym jednym planem ktory podaleś i zobacze jak będzie szło, mam jeszcze pytanie ile serii?

na wielkie partie 3 na male 2 serie powt w pzredziale 6-15

no dobrze, ale chciałem się upewnić. To dzieki wielkie :)