wielkie

wielkie thx paweloo 4 U oczywiscie,widze ze sam nie jestem,wkrótce wysle kilka kolejnych fotek i pokaze wam w pełni moje 120 cm. w klatusi,bo widze ze to wielki problem uwierzyc wam w to,ale poczkejacie cierpliwie a sie nie zawiedziecie,ale co ja wam moge gwarantowac wy mi i tak nie uwierzycie;/ siłownia to mój drugi dom...:)

jak to był żart Size to looz-cenie cie za to ze tak wiele wnosisz do tego forum ,ale nie lubie takich zartów..A jesli tamta wypoiwedz to był żart to mógła byc jeszcze buzka na koncu "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

Dzięki wielkie za pomoc

[...] proste zeby szybko sie mogly wchlonac i uzupelnic straty po treningu IMO WW proste nie sa az tak potrzebne po treningu - to mit poniewaz straty glikogenu nie sa az tak wielkie, najlepiej zjesc po treningu WW zlozone o wysokim indeksie glikemicznym + bialko zwierzece, ktore zawiera wszystkie egzogenne - niezbedne aminokwasy, czyli wlasnie [...]

[...] poszło i zeszło :( nie mam kasy więc jakie odżywki polecacie albo ssa niewiem ale ssa dało by rade podtrzymać nawet omnadren 250 po którym poczatkujący płacza !!! że są wielkie spadki dodam że na sucho to nawet trawa nie rośnie !!!!!!! powiemze temu gościowi co che brać saa to bdb idzie pozostałbym przy suplementach albo przy zwykłym [...]

Dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi. Napisze o rezultatach stosowania Diet Boost jak wciagne wszystkie 120 kapsulek.Zaczynam w przyszlym tygodniu,mam nadzieje ze sie uda.Tylko nie wiem czy przy tym preparacie tak jak przy termie powinnam robic przerwe po szesciu dniach?

No ok, dzięki wielkie :) Sog.

[...] kontrolą lekarza, co pół roku kontrole:) A i jeśli chodzi o ilość kalorii to wprowadze taką ilość jaka jest teraz, i potem w zależności od efektów będe zwiększać lub zmniejszać. Jeśli dalej jakieś rzeczy są nie w porządku, to czekam na wszelkie uwagi, a póki co, to wielkie dzięki za pomoc ! :D /SFD/2016/9/8/cddd07bc291d44d9afb173a55588d7ba.jpg

[...] kontrolą lekarza, co pół roku kontrole:) A i jeśli chodzi o ilość kalorii to wprowadze taką ilość jaka jest teraz, i potem w zależności od efektów będe zwiększać lub zmniejszać. Jeśli dalej jakieś rzeczy są nie w porządku, to czekam na wszelkie uwagi, a póki co, to wielkie dzięki za pomoc ! :D /SFD/2016/9/8/20c5156a161247c995fa15f0248d21d3.jpg

Dzięki wielkie, dostosuje się do tego dawkowania:) Sog dla Ciebie:)

dobra- dzieki wielkie, czyli w takiej kolejności jak napisałeś tylko drąg pierwszy? obiecuje, że w nastepnym miesiacu sogami wynagrodze, bo na razie kasy na telefonie nie mam:p pozdrawiam jak jakieś porady jeszcze macie to możecie napisać ;)

W Twoim wieku najlepsze by były ćwiczenia ogólno rozwojowe z ciężarem własnego ciała, jak chodzisz na siłownie starja się nie porywać na wielkie cięzary. niedziele sobie odpusc.

Wielkie dzięki! Wszyscy z was dostali Sog'a Jeszcze raz dzięki!

anubis84 - w pytaniu nie chodziło mi o same mięsnie tylko o masę tak że wielkie dzięki

Okej dzięki wielkie ! Jakieś jeszcze rady dla początkującego?

Dzieki wielkie za pomoc :)... Temat mozna zamknac. Czas sie dowiedziec o diete :)...

:)) tak też właśnie myślałem :D dzięki wielkie

Wielkie dzieki teraz bede do konca roku dziennie cwiczyl po troche - popmki , drazek itd do tego jazda na rowerze ;D PZDR.

ok dzieki wielkie zobaczymy z tym dokladaniem i jak beda efekty napewno sie pochwale:)

Dzięki wielkie kolego!