w twoim wieku to stanowczo za wcześnie-twój organizm sam produkuje wielkie dawki testosteronu-nie ma sensu ich zwiekszac dopiero sie rozwijasz.Takie jest moje zdanie i chyba sie nie pomyliłem. Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!
WIELKIE DZIEKI . dalbym ci chyba z 50 dogy ty uz tyle zrobiles na tym dziale ale mzna tylko 1. byl bym wdzieczny gdybys jeszcze mi powiedzial jak ja mam zrobic zeby skoczyc chociaz odrobine . zeby 2 kola byle w powietrzu??? jesli jestes fajny kliknij na to w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi czyli na czytelnik dzialu... bede cie lubial
Ok dzięki wielkie. Muszę to poprawić bo zaczyna mnie to denerwować. Odnośnie tych ćwiczeń, które wykonuję, to rzeczywiście muszę zmienić trochę. Martwy ciąg pozatym wykonuję o nogach prostych jako ćwiczenie na dolny odcinek kręgosłupa i o ugiętych na nózki. Dziękuję za opinie choć co niektóre nie były za optymistyczne - (jak to genetyka to trzeba [...]
Mam nadzieje ze masz rownie wielkie serce do tego co robisz jak cialo. Powrot bedzie bardziej udany niz byla zyciowa forma. Nie poddawaj sie w koncu robisz to co kochasz text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, [...]
Dzieki za rady! Odpusciłem sobie na trzy dni. (Tylko 30 min rozciągania zostawiłem) I jest o wiele lepiej. Swoją drogą przypuszczam, że miałem też trochę gorszą pracę organizmu przez te upały. Wielkie dzięki i - jak to określacie - sogi dla wszystkich. Pajchiw. Pajchiw
[...] a do tego czasu jak jak już będzie to koniecznością chcę pielęgnować i uleprzać swoje zdrowie. Tak to wygląda, nic hardcore na najbliższy czas nie planuje. Jeszcze raz wielkie dzieki dla Binia Pain and Glory Art.19 Powszechnej Deklaracji Ludzkich Praw ONZ: "Każdy człowiek ma prawo do wolności wyrażania własnej opinii bez [...]
wielkie dzięki bez sogacza się nie obejdzie a jak bede robił pompki to bede robił osobno z odpoczynkiem bo jakby citop powiedziec co 2 dzien robie unoszenie nóg na brzuch tak ze jak skoncze to juz padam wiec wiec, a drązka nie mam wiec tez nie mam jak grzbietu zrobic Dzięki wam za wszystko
Odradzam trenowanie wyskoku z obciążnikami na kostki-kolana sie po takim treningu "sypią" jak trzeba.. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"
klata z plecami i biceps z tricepsem to troche po*****u zestawienia,bo 2 wielkie na 1 treningum,a pozniej na 2 treningu 2 male mozesz zamienic na klata+triceps oraz plecy+biceps od biedy mozesz dac barki+triceps,ale wtedy znow Ci nie wiem jak sie beda inne pratie komponowaly,chodzi mi ogolnie o to,ze jak juz robic klate czy barki,gdzie masz [...]
Wlasnie cos w szawce znalazlem to mam juz HMB + Portagen 2 puszki :) a kreatyne warto brac na poczatku czy lepiej bialko?? Profesor to małe g**** pływajace po szambie, które ledwo dopłyneło do wyspy magister, nastepnie z trudem dopłyneło do wyspy zwanej profesor. Teraz siedzi na swojej wyspie i robi wielkie fale zeby inne gówna nie mogly dopłynac
oki wielkie dzieki, rozumie sie ze 40 mam wyskoku z dosieznego ;) !!!!!! a mniej wiecej o ile mi sie moze poprawic ten wyskok!!?? i jaki prponujecie dla mnie kurs, bo zastanawiam sie nad super dunks III lub jump!!??? co o tym sadzicie!!?? ktory lepszy?? a moze proponujecie dla mnie inny, prosze o wypowiedzi!! dziekuje z gory, pozdro jetses na tyle [...]
Wielkie dzieki, dla wszystkich sogiiii. Ta promocja jest tylko w necie, czy mozna w podobnej cenie kupic w normalnym sklepie??? I moze ktos wie do kiedy trwa ta promocja Dziekuje jeszcze raz!!! SFD FIGHT CLUB ======<x _____________________________ Tekst roku: Jeżeli w jakiś sposób Ci pomogłem to daj soga
wielkie dzieki za rade, czy na stronie w dziale 'suples' mam zwrocic uwage na rys. 1 i 5 ?. jesli moglbys polecic jeszcze inne cwiczenia wzmacniajace szyje to bym byl wdzieczny
[...] zongluj pilke na siedzaco- mi na poczatku nie wychodzilo ale teraz jest niezle.. Kop pilke w powietrze i przyjmuj na klepke albo na podbicie probuj moze tez angielkami, jesli chcesz cos wiecej wiedziec pisze a pomoge. Mam 18 lat i gralem juz w seniorach w 5 lidze moze za wielkie osiagniecie nie jest.... Ale na wszystko przyjdzie pora. MaQ_PiŁkArZ
program mozesz sobie zaczac robic -tylko uwazaj z kolanami -nie rób nic na siłe bo liczba powtórzen naprawde jest duza.Jesli chodzi o dołaczenie przysiadów do programu to dobry pomysł(oczywiscie bez obciazenia ). Najlepiej takie programy troszke samemu korygowac i dodawac swoje elementy do niego-sam wiesz co dobrze na ciebie działa a jezeli nie to [...]
...
