SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Split Masa 3x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj Sory wielkie że zawracałem ci głowę .. Ale nie czytałem ostatniej strony

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 19:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan długofalowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wielkie za odpowiedź :) Zobaczmy jak będzie mi szło, jestem dobrej myśli.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2012-03-12 19:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat. Do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No.. dzięki wielkie za pomoc:p ;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2012-03-12 19:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlopaki naprawde nikt nie robil zadnych zdjec z tych zawodow? P.S Chcialbym podziekowac Rafałowi za to ile trudu wklada w zorganizowanie czegos na Podkarpaciu mimo wielu przeciwnosci wielkie dzieki za co:)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7666 Data: 2012-03-12 18:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki któreś z tych , i właśnie długość tych hantli mnie niepokoi nie wiem czy one nie są zbyt wielkie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2012-03-12 18:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze jest! I wielkie brawa za wstawanie rano, jesteś niesamowita:)

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 16:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki wielkie Janusz;-) zastosuje sie do wskazówek

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 16:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla nastolatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki za rady postaram się z nich skorzystać na tyle ile będę potrafił... ,ale znowu męczy mnie pytanie czy np nie zaszkodzi wykonywać treningów kondycyjnych w dni wolne od siłowni,bo może są jakieś przeciwwskazania ?? :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2012-03-12 14:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki wielkie za wybranie :) dane poszly ja mam jeszcze takie pytanie kiedy ten pan z activalaba zadzwoni? bo jest taka sprawa ze w pokoju niemam zasiegu i gdybym wczesniej wiedzial to bylbym w miejsu w ktorym jest %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-03-12 15:46:41

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9364 Data: 2012-03-12 14:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań o redukcje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    naprawde wielkie dzieki za pomoc :). zdam relacje za tydzien i bedziemy dalej kombinowac jak bedzie trzeba, a moze nie bedzie trzeba to i tak powiem :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2012-03-12 14:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLEKO - ciekawy art. nie tylko dla rodziców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może troszkę historii - kiedy ludzie byli jeszcze małpiszonami (chociaż niektórzy nadal nimi jeszcze są) - jedli tylko rośliny, mieli wielkie brzuchy, żeby pomieścić gdzieś ilości błonnika, który przez to spożywali. Z czasem zaczęli spożywać także mięso (to było pierwszym krokiem do narodzenia się rasy ludzkiej), były to głownie robaki i padlina. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2012-03-12 11:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny 3xtyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] troche zrzucic fat ale przy okazji zlapac troche miesa ( nie chodzi o to ze lato zaraz xd tylko o dobre samopoczucie.) poradzcie mi czy cos zmienic w planie i na co. dzieki wielkie. PONIEDZIAŁEK plecy + barki 1. Wiosłowanie końcem sztangi 3x 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 3x 3. Wiosłowanie na wyciągu dolnym 3x 4. Wyprosty tułowia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2012-03-12 11:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki wielkie za możliwość przeprowadzenia testu :) wysłałem powiadomke z danymi ;)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9364 Data: 2012-03-12 10:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki wielkie za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 22:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli jesteś zdania, że gdyby to działało, to wzbudziłoby wielkie zainteresowanie przemysłu farmaceutycznego co doprowadziłoby do opatentowania metody Gersona i trzaskania na niej kroci z racji tego jaka jest skuteczna?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8979 Data: 2012-03-11 20:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    OK, zrobie jak radzisz. Dzięki wielkie za szybką odpowiedz. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 20:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$$$ NABÓR DO KONKURSU dla zawodników $$$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] gainera i witaminiki. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: mam diete ale nie dopięta na ostatni guzik. Wrażliwość na stymulanty: nie ma Możliwosci finansowe: niewielkie ale są Cel/problem/opis: Chciałbym nabrać 5-10kg czystej masy mięśniowej w około 4miesiące:) ii troche wyrzezbic . http://imgur.com/NxRrY Zmieniony przez - mlody10666 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2012-03-11 20:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z głową. Od zera do żołnierza - 5 miesięcy na super sprawność.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hej.jestem początkującu ale chyba masz za wielkie parcie na postępy.po wadze widać że idzie w dobrą stronę ale nie licz na cuda.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2012-03-11 19:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie za porady ! SOG leci !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2012-03-11 16:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak startować? (1/2/3km)

    Post
    Inne dyscypliny

    Wielkie dzięki za odpowiedź... trenuję w klubie od pół roku i jeszcze nie biegałem na stadionie, więc może się to jeszcze poprawi :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2012-03-11 14:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)