SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Gratulacje dla Roberta !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Robert ! Gratuluję z całych sił ! Jesteś zaj**iście pozytywnym gościem,pokazałeś klasę i wielkie serce.Nacierałeś na tego pajaca lepiej niż niektórzy zawodnicy MMA.Nie miał nic do powiedzenia ! Trzymam kciuki za Ciebie,cokolwiek byś nie robił !

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 13931 Data: 2012-04-28 07:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie kolejne zadanie na weekend to przejechanie się do sklepu z suplementami. Kupię coś konkretnego (coś innego niż ostatnio - może tamte wapno i magnez słabe były), zacznę działać i zdam relację. Wielkie dzięki za pomoc! A tak odnośnie stresu, to nie mam z tym problemu, także drżące palce - nieważne czy w domu, szkole czy innym miejscu - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2012-04-28 06:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje dla Roberta !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Robert wielkie gratulacje od początku wiedziałem ze wygrasz pan "N" Spie***dalał po ringu jak by biegł w sprincie Dziękujemy Za Wygrana... Nie Ma Lipy

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 13931 Data: 2012-04-27 23:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd*** Podsumowanie str. 39

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem co zrobić! Wrzuciłem 3 razy na nowo zdjecia na różne strony tinypic,pohotbucket itd i cały czas takei wielkie nawet w paincie pomniejszyłem, może jakiś moderator to sprawdzić?? :-) @edycja Dobra zrobiłem, błąd był w Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-04-27 16:31:04

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 16:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny(poprawy)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wielkie nad dietą będę Jeszcze pracował to był taki wstęp żeby zebrać wiecej wskazówek co do treningu, nie dam rady robić go w systemie ACT. Niewykonalne na publicznej siłowni. Mimo ze trenuje bardzo wcześnie to jest sporo ludzi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2012-04-27 15:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest stylizowany na tzw Warszawską Pragę trening w warunkach extreme Gdzies w piwnicy najlepiej wybite szyby postrzępione stroje a tu Buciki rodem z fitness " a to prawda wielkie opuszczone HALE gdzie jest masę wolnych ciężarów , stacji , zero maszyn ITD... chciałbym trenować w takich warunkach . STARA SZKOŁA treningowa . a buty to Marketing [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 11:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    Marian - dzieki wielkie Damian - redu planuje skonczyc jakos 6 czerwca, pozniej powoli kcal na + i masa Golombex dzieki za mile slowa, na masie pozwalalem sobie nawet na caly dzien czitow np niedziela ale na redu musze dac rade bez. tibes jest to jakies wyjscie na pewno. Tylko ze ja nie chce kury tylko czekolade }:-( Wczoraj trening klatki i bica, [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 09:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RADOM- jakie sztuki walki i gdzie ?!

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    dzieki wielkie tylko ze nie moge znalezc ile kosztuja treningi tu jest napisane ze 1 trening free a o reszcie nic :( czekam na kolejne info o innych klubach - sog

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2012-04-27 04:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i co mozesz sprawdzic takimi badaniami? Za przeproszeniem wielkie g.... Aspat, Alat to Ci cos powie jak masz wysokie wyniki 3cyfrowe lub juz czterocyfrowe, a tak to badanie jest g... warte. Mozesz miec dobre wyniki a stan watroby zrypany, albo wynik rzedzu 150, a watrobe w ogolnie dobrym stanie bez zadnych patalogii, ale na SFD podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12976 Data: 2012-04-27 00:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dam rady nawet 4 razy na rękę ugiąc przy 9-ciokilówkach ściąganie drążka -30 kg to za dużo, wznosy sztang. bokiem, spróbuje 7 kg na następnym treningu ruszyć ale mam wielkie obawy, pewnie nie dam rady interwały za to idą mi coraz lepiej :) miska czysta warzywa-brokuł, pomidor, cukinia suple-wiesiołek, Q10 [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 23:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym bardziej ze spalaczami. Ćwiczy regularnie na siłowni. Czy ktoś może przytoczyć jakieś argumenty które zmienią jej zdanie, bo mnie niestety nie słucha. Nie mam wiedzy farmakologicznej na temat składu tego suplementu, ale jestem przekonany, że jest to skrajnie głupi wybór w jej przypadku. Z góry wielkie dzięki, również w jej imieniu ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2012-04-26 22:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szen / akcja 40stka

    Post
    Ladies SFD

    marineira i massmarols dzięki Wam wielkie, juz zabieram się za czytanie 8-)

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8466 Data: 2012-04-26 21:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szen / akcja 40stka

    Post
    Ladies SFD

    massmarols dzięki wielkie :-)

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8466 Data: 2012-04-26 20:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J.w. ActivLab - HMB 1250 XXL Tabs. mam 16 lat, wcześniej nie brałem żadnych wspomagaczy. za miesiąc mam turniej karate kyokushin i muszę z 72kg zrzucić do -70kg, i teraz jest pytanie: biorąc to jak mi się zmieni waga ? Czy nie zwiększy się przypadkiem? ;p Z góry wielkie dzięki. aaa i bez krytykowania, jestem zielony w tych sprawach :>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2012-04-26 20:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta na masę do oceny, 84kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Odchudzanie dało porządany efekt. Zgubiłem z 4-5kg, teraz chciałbym to uzupełnić masą mieśniową. Dorzucam odpowiednie kalorie do mojej diety, tak to się prezentuje: Waga: 84 Wzrost: 177 Kalorie 3473.03 Węglowodany 55% 1910.17kcal = 477.54gram Białko 15%% 520.95kcal = 130.24gram Tluszcz 30% 1041.91kcal = 115.77gram staż: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2012-04-26 17:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klata góra/dół priorytet

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok dzieki wielkie za odpowiedzi... Dipsy wrzuce na 1 lub 2 miejsce treningu "dołu" klatki to wtedy powinienem wyrobić. Dam po sogu jak wejdzie:D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2012-04-26 15:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok wiec sie nie przejmuje,dzieki wielkie Lepszy bracie:D

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 15:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej wogole nie wpisywac. tylk osie bedziesz stresowal ze masz walka. Tekody to jedno wielkie nie porozumienie, moze z 10% dziala.

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 12:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Bokserski i Armageddon

    Post
    Sztuki Walki

    Ok, wielkie dzieki Wojekv, ale jeszcze pytanie jest takie czy mozna robic to w stacjach kazda po 3 min i min przerwy czy 30 s pracy i 30 s odpoczynku ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2012-04-26 11:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzieki. Tak tez myslalem ale wole sie upewnic. Powiesz mi jeszcze jak wpisywac dokladnie ten upic kod? Sprawdzalem w wyszukiwarce i nic nie moge znalesc.

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 11:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)