wielkie

Ok wielkie dzięki

Dzięki wielkie Panowie. Pozdrawiam :)

Ok, wielkie dzięki za podpowiedzi! Pozdrawiam Zmieniony przez - afroman85 w dniu 2013-12-13 12:45:23

Zawsze musi być ten pierwszy raz ;) dzięki wielkie.

Czyli codziennie 4 kapsy tego i tego :D juz czaje :D dzięki wielkie :)

Dzięki wielkie :)

[...] co dość mocno odbiło się na moim stanie Niemniej jednak trening nóg przed Opolem dzisiaj rano już zaliczyłem Za organizację zawodów w Krakowie należą się naprawdę wielkie gratulacje i podziękowania Tobiasz Wilk . Udało mi się zostać Uniwersyteckim vice Mistrzem Polski! Ciesze się tym bardziej, że po 2 tygodniach obżarstwa, potrafiłem [...]

Dzięki wielkie!! :) Psychicznie czułem się lepiej co ma duży wpływ na to co później dzieje sie na treningu ;)

Kardio przy masie? Poczekaj z tym dorzucaniem miej na uwadze ze dla kobiety 5kg rocznie to wielkie osiagniecie przy solidnych treningach i diecie nie decyduj w skali tygodnia zwlaszcza przy tak dziwnych pomiarach

Kardio przy masie? Poczekaj z tym dorzucaniem miej na uwadze ze dla kobiety 5kg rocznie to wielkie osiagniecie przy solidnych treningach i diecie nie decyduj w skali tygodnia zwlaszcza przy tak dziwnych pomiarach strasznie kombinuję, prawda?}:-( niektórzy cisną kardio na masie- trochę zeby utrzymac kondycję i bf%. z pomiarami to trochę tak, że [...]

jeżeli ludzie mówią ze to kochają (that feeling ) to musi to byc spoko towar.. widze wielkie zainteresowanie jak zwykle :/ Om OX jest droższy i na mniej go starcza, a efekty mają byc gorsze a Syntrax to lux firma - sam sie przekonałem (Straight!)

[...] Steven Ryan/Getty Images Jorge Masvidal wskazuje bardziej lukratywną walkę od pojedynku z Conorem McGregorem Jorge Masvidal wie, że walka z Conorem McGregorem byłaby walką o wielkie pieniądze, ale jego zdaniem nie byłby to najbardziej lukratywny pojedynek, który mógłby stoczyć.. Jorge Masvidal jest obecnie na fali trzech efektownych zwycięstw [...]

Aaaa, zmylily mnie wielkie litery WYNIKI. SOrry!! Ale maja lekki chaos na stronie....

emotek super:D tylko mi tematycznie podpasowal srednio:D dzieki wielkie za wsparcie, od razu lzej na diecie, znaczy na duszy ;)

o dzieki wielkie:D poprosze meza by zrobil jutro oba:D a prazone migdaly z sola mozna jesc? bo juz kiedys gdzies daleko stad wyczytalam, ze na redukcji nie, ale chyba jednak mozna, co?

No to pieknie, od dzisiaj stalam sie mezczyzna... Nie wiem tylko czy sie z tego powodu cieszyc czy moze powinnam miec jakies inne reakcje Sachem dzieki wielkie za rade , czy 200 kcal powinnam odjac od obliczonego zapotrzebowania 1425 (grrr)???

Za co??? no glupie pytanie, za wszystko co dla mnie robisz - wiesz to poswiecanie swojego cennego czasu i w ogole,(no i ze pozwoliles mi muesli skonsumowac) jestem baaaaardzo wdzieczna. Juz tak sie przyzwyczailam do Twoich rad, ze jakbys powiedzial, Ewa! natychmiast pozbadz sie muesli-pewnie automatycznie, bez zastanawiania, poszlabym do kuchni [...]

[...] o 16 skończyłem równo o 17-50.Jak na razie odczuwam lekki ból najbardziej w nogach,lecz mam mam problem dotyczy tego ze bardzo się trzęsę ale już stopniowo przechodzi.Czuje wielkie zmęczenie jak na razie nie stosuje się do diety zacznę od wt lub środy.Przed treningiem zjadłem zupę pomidorowa.W czasie treningu wypiłem 1,5L wody.I niestety [...]

~~~~~~~~~~~~~~~~~ 12.10.2011 DT Low Hard ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Przysiady bez problemowo,ciągi nawet nawet ale problemy były powoli odczuwam że wchodzę na wielkie ciężary,żołnierskie 40kg poszło bez problemu Trening: Przysiad:65kg 5x5 Żołnierskie:40kg 5x5 Martwy ciąg :90kg 5x5 Dodatki: Pompki na poręczach 2x 10/10 Brzuch 2x max/max

~~~~~~~~~~~~~~~~~ 21.10.2011 DT Hard ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Lewe udo nie boli,rolowanie pomogło wielkie dzięki Autopsy. Trening : Przysiad:85kg Wyciskanie leżąc:60kg Wiosłowanie sztanga:67,5kg Dodatki: Pompki na poręczach:10/8/8 Brzuch: max/max/max +5kg http://www.youtube.com/watch?v=hTWKbfoikeg