wielkie

Teraz wszystko rozumiem i jestem wdzięczny apokalipsa... Gdyby ktoś napisał tak odrazu to zamiast 3 stron była by jedna i po 15 minutach było by po temacie. Wielkie dzięki :)

[...] nietrwałym, już w temperaturze pokojowej ulega reakcji rozkładu. W praktyce jednak rozpuszczenie nawet znacznej ilości dwutlenku węgla w wodzie prowadzi do otrzymania niewielkiego stężenia tego kwasu ze względu na to, że równowaga powyższej reakcji jest silnie przesunięta w stronę substratów. Z tego wynika, że w wodzie znajdują się nie [...]

dokladnie ja na poczatrku jechalem na cido i pasilo po 5-6 tyg przestalo pasowac zmienilem na irana (libido o wielw lepiej ale dodalem adexa i proscar, po zmianie na norme tescia z adexem i proscarem libido mizerne ale przyrosty dobre,i ogolne wielkie wachania nastrojow

wielkie dzieki. to jeszcze mam kilka pytan, po ile powtorzen mniej wiecej robic , 8- 12? i jeszcze ile trwa taki trening o ile dobrze slyszalem to 6 tygodni? i ostatnie pytanie, znasz jakies dobre cwiczenie na brzuch w takich warunkach domowych?

[...] wyglada ^.-. rion jeszcze mam kilka pytan ktore dolaczam do poprzedniego postu. ,,2. Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie (naramienne)" nie rozumiem tego wyciskanie sztangi z klatki to tak jakby na lawce? nie mialobyc z karku np ;p? i ,,3. Francuskie wyciskanie sztangi 2 serie (triceps) " lezac czy siedzac :>? z gory wielkie dzieki.

[...] nie uwzględnione w diecie nie sprzyjają budowie masy. Plan - FBW byłby najlepszym rozwiazaniem, chociaż Twój split jest całkiem niezły. Nie zapominajmy, że rozmawiamy z kobieta i raczej nie zależy Ci na tym, żeby miec nie wiadomo jak wielkie miesnie. Od przyrostu masy, jak już ktoś wspomniał - jest dieta. A więc do działu Odżywianie zapraszam.

Ładnie, ładnie. Wielkie postępy w siadzie i ciągu zrobiłeś. Robiąc 5x180 200-210 jest na bank Twoje Kwestia porobienia 3-2powt. Udanego wypoczynku PS: Co do zwiększania wagi to im wolniej to będziesz robił, tym lepiej. Masz jeszcze bardzo duże rezerwy siłowe w tej 82,5. Spokojnie możesz zrobić 200 170 240 na golasa, starczy, że wejdziesz na [...]

Wlasnie tu jest bol, poprzednie FBW robilem 1,5h swobodnie, a wykonanie tego FBW Harda z tymi 2 seriami rozgrzewkowymi w tym czasie wydaje sie byc niemozliwe:) Co do zwiekszenia potreningowego, moze po prostu przerzucic te dodatkowe 50g kaszy z I kolacji do niego? Wielkie dzieki. Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-06-22 17:00:33

wielkie dzieki mateo. Czy ta dieta mi wystarczy ?? Moze dorzuć do jakiegoś posiłku gainerek/bialko ??

wkurvia mnie takie coś, nie wiem co chcą przez to osiągnąć.g**** wielkie chyba.

wielkie dzieki

wielkie dzieki wszystkim

klata ogromna brzuch plaski nie masz bebzuna wiec niczym sie nie przejmuj bic przodem powala plecy wielkie ale motyle jakieś takie malutkie nogi dużo nie widać..a ogólnie wielki chłop jak ich mało!!!!gratuluje!!!

Jest dla mnie pierwsza klasa powiem szczerze że super się sylwetka prezentuje . Pokaż jeszcze tricka i nóżkę Ale jest rewelacja Sylwetka o niebo lepsza niż z fotek na początku gratki wielkie przyjacielu pozdro

wielkie dzieki Senegroth. podales mi wszystko jak na talerzu. masz u mnie browara

[...] to nie moge się spodziewać jakiegoś szybkiego przyrostu siły. A działanie antykataboliczne i lepsza regeneracja da lepszy efekt moich treningów więc i tak po pewnym czasie poczuje wzrost siły A co do firmy to jeszcze się zastanowię, jeśli np. po 2 miechach stwierdziłbym że nic nie czuje to zawsze mogę zmienić. Dzięki wielkie za pomoc!!

wielkie dzięki,na pewno skożystam z pomocy Pozdro

Ok dzięki wielkie;) "Dziękujemy za oddanie głosu!" (sog;) )

Dzieki wielkie przypomnialem sobie. Ten film to BARBARIANS (Barbarzyńcy)!! http://www.filmweb.pl/f121130/Barbarzy%C5%84cy,1987

Wiem, ze nudze ale mam jeszcze jedno pytanie co do tej mojej diety (wielkie dzieki za pomoc studensky !!!). Ile tej oliwki w 3 posilku, tez 15 mln ? :P bo ja juz sie pogubilem z tymi moimi zapotrzebowaniami i zanim to wszystko znowu zlicze to.. Jak cos to nadmiar bialka zostaje wydalony z organizmu ? Prawdopodobnie ide do pracy na budowe wiec [...]