wielkie

[...] sie ta osoba ktora uwaza ze moze w kazdej chwili przestac. A ja sie zgadzam na jeszcze jeden cyrograf- z checia oddam dusze mego jamnika w zamian za to ze wygram 100% walk w pride. Zaznaczam ze moj pies ma wielkie serce wiec i dusza bedzie duza :)))))) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Czołgu pierwsze od czego bym zaczął to od nauki techniki. Masz czas, kasę i możliwość to wal do klubu na zajęcia. Chociaż na kilka. Tam Cie nauczą co i jak i nie będzie przechodził drogi dookoła tylko nauczysz się od najlepszych. Tutaj zobacz czy gdzieś nie masz instruktora w pobliżu http://www.centrumkb.pl/instruktorzy/ Nie masz możliwości? Kup [...]

Spoko też ćwiczę sam. Zaczynałem od książki Pavla "Wielkie wejście ..." a na zajęcia poszedłem po kilkunastu miesiącach ćwiczenia samemu. Teraz żałuję, że tak późno. Jak ktoś nie ma możliwości to ok ale jak jest to lepiej skorzystać :-) Ketlami z CKB ćwiczę na siłce ale jak będę kupował jakiś odważnik do domu to też będzie z CKB - w Polsce chyba [...]

Siemano! Jest zajawka na kettle, to dorzucę swoje 3 grosze: Adam dobrze prawi - trening pod okiem instruktora zaoszczędzi Ci sporo czasu i sił. Nawet miesiąc treningu albo jakieś lokalne intro pozwoli Ci załapać technikę w podstawowych bojach. Oprócz tego na własną rękę możesz zacząć śledzić kanał StrongFirst na YT i czytać książki Tsatsulina. [...]

[...] 200g Piers z kurczaka 165g Warzywa Posiłek nr 5 Piers z kurczaka 200g 20g masla orzechowego warzywa Opis diety: Dieta trzymana według bilansu,ale w 4 posiłku już nie miałem sil jeść i zjadłem tylko polowe....czuje się pełny... posiłek 2,3,4 http://images65.fotosik.pl/779/6ecdcf9c1908c77bgen.jpg Mario-dzięki wielkie!ciśniemy dalej ostro:-))

będziesz robił jakieś wielkie podsumowanie z tabelkami i fotami redukcji?

tak planuje zrobić wielkie podsumowanie jak to było od początku do końca,oczywiście jak będę zadowolony z fot końcowych :-))

witam.chce sobie kupic ta krete?jakie sa capsy??wielkie??:d

dobra kretka chyba jak wszystkie inne z olimpu ale momentami jak bylem chory to te kapsy takie wielkie byly ze ho hooo

Jestem w czwartym tygodniu cyklu.Biore po 10g dziennie na poczatku 5 dni fazy ładowania.Dieta jest ciężkie treningi też.Efekty takie same jak bez tego specyfiku.Capsy WIELKIE ale da sie przyzwyczaić.Może to są czopki

pewnie moze postep nie jest taki wielki, ale wlasciwie po co miec wielkie przedramiona? Straczy jak utrzymaja przez jakis czas ciezar ciala by sie moc podciagac

Zdjęcia są super, ja bym też wrzucała, gdyby nie skrajny faszyzm w przygotowywaniu żarcia do pracy Monika masz bardzo fajną figurę - piszę to odnośnie komentarza, jaki usłyszałaś na siłce jakiś czas temu. Tamta laska musiała być chyba anorektyczką, jeśli Ty masz wielkie uda

ejjj nie robcie dziewczyny tej wytrzymki bo mnie zawstydzicie wynikiem czasowym pewnie ano dorwalam jakies zmutowane truskawy w lidlu, wielkie i slodkie czyli wersja premium Aniu, myslalam o tych maksach, bo przysiad mnie mile zaskakuje ostatnio, dzis dorwalam dwoch karkow sympatycznych podawali sztange i dopingowali ale niestety w MC sie troche [...]

WIELKIE GRATULACJE ŚWIETNA PRZEMIANA SOG

dzieki wielkie :) a mam pytanie jeszcze jedno... Jestem teraz na cyklu kreatynowym(zwykły monohydrat)+trening nastawiony na siłe... mogę odrazu po treningu wypić krete+węgle+białko i iść kręcić aeroby? czy lepiej np. biegać w dni nietreningowe?

u mnie w szafecce lezy od piatku meso, dzisiaj wielkie otwarice nastapi :)

Ok dzięki wielkie za pomoc. Pozdrawiam

Ok kurczę wielkie zaskoczenie :-D Gratuluję reszcie chłopaków :-) Jakie dokładnie dane są potrzebne i jak/gdzie będzie można wykorzystać ten bon?

Też wysłałem już dane ;-) I jeszcze raz wielkie dzięki ;-D

dzięki wielkie za ten filmik. gdybyś mógł wrzucić na ten serwer te ćwiczenia to było by świetnie. :)