wielkie

Po pierwsze to wielkie gratulacje za to co osiagnelas i powodzenia dalej! Po drugie - dieta glodowa i jak tak dalej bedzie to mozesz nawet zaczac tyc.

[...] rzeczy, bo jednak wszystkie nas straszą tym, co najskuteczniejsze - zrobisz krzywdę własnemu dziecku {:-( Ale ja nie widziałam na przykład, że grzać się nie wolno, rowerek miał być bezpieczny, to zapiepvzałam na nim równo :-)) Najbardziej jednak żałuję, że nie ćwiczyłam siłowo i moje wielkie cyce wyrywały mi później kręgosłup z korzeniami :-(

Figa wielkie dzięki8-). A powiesz mi jeszcze proszę na ile Cię ta laparoskopia wyłączyła z życia zawodowego?( chodzi mi o zwolnienie lekarskie).

[...] raczej słowo obce... Do tego paliła papierosy w ciąży. A teraz dziwota jakim cudem mała ciągle choruje. Non stop coś jej jest, albo kaszel, katar, gorączka, albo jakieś wysypki. Do tego ciągła niedowaga. Ale cały czas wielkie zdziwienie skąd to wszystko. Mam nadzieję, że dzięki Waszym poradom przyszłe mamy będą lepiej "traktować" swoje dzieci.

No wiesz, to nawet nie kwestia ludzi, ale tego co narzuca Nam Panstwo polskie, chcesz dostać becikowe- potwierdź ciążę przed rozpoczęciem 10 tygodnia... może to nie są wielkie pieniądze, ale zawsze są i chociaż na ten przysłowiowy wózek będzie... chore!!!

Dobra, doczytałam. Jesteś niezastąpiona. Dzieki wielkie :-)

[...] ide w kime na 20 min - po tym czuje się jak młody bóg.... Wiem że przy robieniu masy jest ważny wypoczynek i raczej nie powinno sie szarżowac,ale to jest naleciałość ze starych czasów, z resztą bardziej się męczę nosząc siaty z warzywnego na rogu. Nad tym białkiem pomyślę jutro...bo to bardziej złożona sprawa jak widze Dzięki wielkie - guru hehe

[...] czasie zmienie cwiczenia itp. Efekty już są.....na brzuchu mogę złapać już pierwszą oponę(małą bo małą,ale to cos nowego ) A na efekty w przyrostach daje sobie na poczatek 2 miesiace,po tym sie odezwe. Mysle ze juz moj temat został wyczerpany,trening jest,jeszcze tylko zrobię kompilację dla potomnych. Dzięki wielkie raz jeszcze Pozdrawiam

[...] powinienem prędzej złapac jakąś oponkę W zasadzie to chciałem targnać więcej masy, a teraz przerzucic sie na cos ukierunkowanego bardziej na siłe,lub wytrzymałość - to jest mi potrzebne do pewnej działalnosci "artystycznej" no ale,chyba będę musiał jeszcze trochę przeciągnąć "masówkę" Dzieki wielkie,pozdrawiam.

oki wielkie dzieki bede sie stosował do porady na temat wyciskania, powodzenia na treningach...

wielkie dzieki. pomysle nad tym. sog oczywiscie

Ok! Dzięk wielkie, będe szukał! Pozdro!

Dzieki wielkie za szybka i rzeczowa odpowiedz.Tak sie składa,ze do 2008-09r.probowalem roznych rzeczy,potem zaczalem przygody z boksem,mma i silownia była na drugim planie;/Zaraz zamowie sobie "Doriana"(spotkałem go osobiscie,sympatyczny koles:D),a Meso tak jak napisales sprobuje pozniej,jeszcze raz dzieki,pozdrawiam

[...] A tu po 40 min treningu zacząłem ziewać i mnie przymuliło... Sądziłem że po tylu pozytywnych opiniach zaskoczy mnie pozytywnie a nie negatywnie, lecz się myliłem. Chyba najgorsza odżywka jaką kiedykolwiek miałem wielkie rozczarowanie. Większe pobudzenie to mam po jednej kawie. A osoby chwalące chyba jeszcze nie próbowały napalmu w shotach.

[...] słabe nogi, to nie powód żeby je osłabiać i lekko robić na smicie;) zakładasz na sztange tyle ile możesz i sobie robisz na wolnym ciężarze, ja tez jeszcze niedawno miałem wielkie problemy z ciężarem w siadzie, wyciskałem wiecej niz siadałem, a wczoraj 8x 111kg lekko i nagrywaj filmy, tu chodzi tylko i wyłącznie o technike, nie masz czego się [...]

Antos - dokładnie. Wtedy będę trenował wielkie partie po 4 ćwiczenia, a małe po 3 (mam rację?) i dostaną mięśnie kopa. Zapewne wtedy zwiększy się również popyt na jedzenie prawda? Więcej wtedy się spala energii? Nie wiem czy dobrze rozumuję. Poczes - FBW tak na prawdę to jest do rozgrzewki mięśni, oraz ich przyzwyczajenia do wysiłku. I tak też [...]

Artur - Aż takie sakiewki wielkie chyba by mi nie były potrzebne, nie wiem. Musiałbym to przemyśleć, czy się będzie opłacać. Dokładnie, mam dwa miejsca na bidony, i po wypłacie chcę je wypełnić. Znów jakieś 200 zł pewnie się dorzuci - lampki, zabezpieczenie, bidony x2, ramki na bidony x2, mała sakiewka do ramy na klucze itp. A Twój rower wygląda [...]

Dziękuję Ties. Cały czas staram się iść uparcie do przodu :-)) Miło, aczkolwiek według mnie, najlepsze foty posiłków to ma Paszkos, Misiek_Masownik, Kalikstat. %-) WIELKIE DZIĘKI!! %-) Twoje fotki też rządzą Stary! ;-) :-))

[...] tiramisu + ciepłe danie w postaci zawijańca z kurczakiem. Wybrałem chyba najmniejsze zło z całego menu, ale i tak ciasto było z pizzy (tak smakowało), i było to potwornie wielkie. Jednakże zjadłem całe, i nie żałuję. Dwa dni potrzymam wodę w organizmie, i zejdzie, a psychika trochę odetchnęła wczoraj. Przed snem jeszcze wypiłem odżywkę [...]

Siema, jak mówiłem, tak jest. Ruszamy z kopyta, a 7 miesięcy nieustannych ćwiczeń oddzielam grubą kręchą. Nie jestem z nich zadowolony. Waga może poszła w górę, może i jem już znacznie więcej oraz minimalnie lepiej wyglądam - ale jestem zdania, że mogłem zrobić znacznie więcej i lepiej. Także... [...]