wielkie

wielkie dziex Meta , jak tylko bedzie abon to pojdzie sogacz. A nie rzucam słow na wiatr. Zobaczysz

Czarny wielkie dzieki ,oczywiscie sog poszedl,ale chyba juz ci dawalem kiedys. A co sadzicie otych gainerach.Wedlug body building wychodzi ze najpopularniejszy jest prolab w usa ,ale czy taki dobry ciekawe. Gainer Twinlaba to normalna bomba kaloryczna,natym to dopiero mozna sie spasic http://www.bodybuilding.com/store/gaintop.htm Zmieniony przez [...]

Ale czytałem w innych postach, że dla ektomorfików (a nim jestem) najlepszym rozwiązaniem jest gainer. Pewnie ktoś miał na myśli jakąś rozsądną ilość tak jak mówiłeś ty że jakieś 5kg. ... Spróbuje może tego białka z olmpu egg80 ze dwa razy dziennie + glukoza + ZMA. Zobacze co mi się stanie :) Pozdrawiam i dzięki wielkie

wielkie dzieki za pomoc

Wielkie dzięki za to że spojrzałeś na moją dietę.Wiem że powinienem jeść ryby,ale ich nie znosze,z kolei orzechów narazie nigdzie nie moge znaleźć. Zamiast parówek wstawie chyba takie coś twaróg póltłusty 160g do tego rama creme fine 110g i oliwa z oliwek 30g.

wielkie dzieki

No proszę, codziennie to człowiek nowych rzeczy się dowiaduje - wielkie dzięki Czarnuchok za wyczerpującą odpowiedź!

[...] aby super laski na dyskotekach lecialy na "normalnych chlopcow"... hehe to tobie sie zdaje ;) Co do 2 punktu moze troszke przesadzilem ale po 2 latach dobrych cwiczen twoja sylwetka znacznie sie poprawi (+kosmetyczka + solarka) ostatnio dochodze do wniosku ze nawet nie wazne jest jaka ma facet twarz byle barki byly wielkie ;) hehe... ;)

Mnie sie za wielkie nigdy nie podobały a co do długości ....to mitMoże być mały ale za to wariat !!!

czyli prawie sam tłuszcz, ale ok, spróbować nie zaszkodzi, jak wykombinuję w weekend jakąś dietkę to wrzucę jeszcze do sprawdzenia. A i jeszcze jedno dał bym ci tego całego SOG'a ale nie wiem jak i czy mam możliwość ale wielkie dzięki za pomoc.

No to Wielkie Dzieki za Pomoc! Sprobuje teraz zoptymaliozwac trening!

Wielkie dzięki ,Sod poszedł.Rozumiem ,że dwa miechy jesli chodzi o triceps i ćwiczenia związane z bólem.

k, wielkie dzieki za wsparcie duchowe, i chetnie to zrobie tylko teraz mam pytanie gdzie sie zapisac w krk tak zebym mial naprawde pozadnego trenera itd.

WIELKIE DZIEKI!

wielkie dzieki

Dzieki wielkie rafi! Wiedzialem, ze jest na ktorejs z tych glowniejszych stron o bb, ale zapomnialem gdzie! Sog 4 u

OKI WIELKIE DZIEKI DLA CIEBIE!!!!!!!!

Wielkie dzieki tearz postaram sie nad tym pogłofkowac i pomyslec jak to zrobic by było dobrze dzieki!! Jak ktos ma jeshcze inne porady to czekam!! Pozdro

Dzięki wielkie! Przyda się i to i to Od dzis zaczynam!

Kurde szkoda ze Real nie przegral, niewiele brakowalo Dynamo jest Wielkie !!!! Gratulacje.