wielkie

... a glupi umiera ;] Taa tylko, ze juz np. w Indian Wells startuje juz 96 zawodnikow i caly turniej sklada sie z 7 rund (tak jak wielkie szlemy), wiec tych wszystkich turnieji ATP 500 i 1000 raczej nie mozna traktowac jedną miarą. Do turnieji ATP 1000 wlasnie pasowala by ta wczesniejsza rozpiska na 25 spotkan: 2 runda - 5 meczy 3 runda - 5 meczy [...]

to ty chłopicho wielkie jesteś placki na śniadanie teraz będzie twaróg

PaDor no może i tak , że imprezowicz. Jutro mam ziomka 18-nastkę a w środę na disco jedziemy Dresso Klasa banery. Wielkie dzięki. Wbiłbym Ci 100 sogów, ale się nie da niestety. 1. Tylko teraz nie wiem, który wybrać. Ten 2 czy 3 od góry... Weźcie pomóżcie. 2. To jak myslicie, 180 kaps wystarczy cm3?

Michail - Tak zrobie dzieki wielkie :] tylko jeszcze male pytanko doradzilbys jakie aeroby wykonywac ? niestety nie mam stepera czy tez rowerku stacjonarnego ... Jak zadnych nie wymyslisz to chyba bedzie trzeba sie przejsc do sklepu i rozejrzec sie za steperkiem ;] Co do capoeira cwicze ja kawalek ponad pol roku ... I nie nie latam jak dziki motyl [...]

[...] przynajmniej przez pare lat. Mysle, ze na poczatek, powinnas sie zastanowic nad zmodyfikowana wersja diety Zone. z weglowodanow dopuszczone jest tam owsianka, do tego wielkie ilosci warzyw i mieso. "Zmodyfikowana" bo kalorie powinnas uzupelniac tluszczem, czyli dawac go ze 3x wiecej blokow niz w orginale. to utrzyma twoj poziom [...]

A bo ja ogólnie mam lizakowy typ figury. Wielkie "cycki" ,chude nogi i raczej wąskie biodra ,ze średnio zaznaczoną talią. Jak trenuję to mam fajne zgrabne nogi ,choć szczupłe,tyłek też jest ok.Ramiona też fajnie wygladają ,mięśnie się zaznaczają...no ale brzuch...Kurczę chyba każda babka ma takie miejsce z którego najtrudniej jej [...]

Mi co z łatwością idzie to własnie podmówic alkoholu obojetnie jakiego ,choc czasem to reudne ,bo gadaja no napisj sie choc jednego itp. ,ale jestem nieugietarobia wielkie oczy ,bo nie pije jak byłby to jakis nakaz ,ze musze i to jest najbardiej wkurzajce,ale alkoholu nigdy nie lubiałam piwo jest okropnie gorzkie ,wódka okropna w smako ,ze samej [...]

vena no zjadłam wszytko co miałam zjeść tylko jedna porcja whey wypadła czyli 120 kcal.. nie dam rady jej już dzisiaj wypić.. ale zjadłam cyca, rybę, ryż, troche opornie to szło ale dałam rade.. porcje mi się mega wielkie wydawały ale cześćiej bym nie dała rady za to jeść.. heh.. vena będzie będzie.. a jutro siłownia jupiiii

Ja *******e, czytałem to, ale tyle tego w ostatnim czasie przerobiłem, że mi wyleciało z głowy Dzięki wielkie

48 godzin tuz przed walka z arcyniebezpiecznym Jacksonem, Van relaksuje sie w swoim Hotelu w Tokyo w Japonii. Mimo to ochoczo czeka na swoje wielkie niedzielne show. Silva robi co moze by pozostac spokojnym i zrelaksowanym wsrod ostatnich zajec przed walka. Gdy kamery zatrzymuja sie a mikrofony znajduja sie przy jego twarzy, czlowiek znany [...]

[...] na jednym ramieniu, wystające łopatki, ale to chyba dlatego, ze jestem taka chuda i nie mogę złączyć nóg w kolanach, ale nie mam żadnych ograniczeń co do ćwiczeń od lekarza. Tak wiem wiem chcę mięśni jak najwięcej, szczególnie w nogach i pupie ubóstwiam umięśnione nogi i wielkie tyłki :-D Zmieniony przez - nomsik w dniu 2013-07-10 10:07:01

Dzięki wielkie znalazłem to też, niby jest napisane Chockolate Mint ale pod spodem "Nie rezerwujemy smaków" więc pewnie nie da rady;/ nie mogę sie dodzwonić do Niego i na gadu na razie nie odpisuję, więc czuję, że małe szanse są.

Na początk wielkie sory za nie fachowe pytania, i wogole to nie wiem czy w dobrym dziale, ale jestem nowy na tym forum i jakś nie mogę się odnaleźć. Mam pytanie: Potrebuję porady na temat ożdywek (suplementow) Nie wiem już c jeść i kiedy. Każdy doradza mi coś innego. Jem przed posilkami uniwersala 2000 z fitnes authority Potrzebuje jakies [...]

Dzięki wielkie pozdrawiam

I to by sie zgadzało. Na opakowaniu pisze 70 porcji dlatego moje zdziwienie. Dzieki wielkie

schadov dzięki wielkie za odpowiedź. to mi naprawdę bardzo pomogło, przynajmniej co do diety. fotki postaram się wrzucić w tym tygodniu, być może nawet jutro. hmm co do Twojego pytania, na treningi mógłbym przeznaczyć nawet 6 dni, lecz preferowałbym 3-4, max 5 dni. oczywiście SOG leci do Ciebie. dziękuję za pomoc i liczę na kolejne rady. dziękuję [...]

więcej jedzenia...w tym wypadku chciałbym zobaczyć porcje jakie spożywasz, bo nie wydaje mi się by były one za wielkie...no i jeśli nie masz dostępu do siłki to przeczytaj sobie plany Treningu Domatora.pzdr

gorilla84 Wielkie dzięki Czaarq Ja jak zaczynałem to nie ważyłem tyle co teraz, ponieżej 60 chyba było o ile pamiętam 57 kg, i bez konkretnego treningu, dopiero zacząłem sie trzymać planu niedawno. Jak twierdzisz że o niebo lepiej wyglądasz to załóż dziennik i sie pochwal.

Wielkie dzięki Wuchta, zawsze dodajesz otuchy 21 Października 2008r. Wtorek Nogi: - Wypychanie ciężaru na suwnicy 4 serie 20powt/68kg 16/104 14/114 12/124 - Prostowanie nóg w siadzie: 3 serie 20powt/55kg 18/64 18/66 - Wspięcia na palcach: 4 serie 30 pwt. (38kg) - Step z obciążeniem: 3 serie 30 powt. (38kg) Superseria: Przedramię: 4 serie - [...]

wielkie dzięki za porady! napewno skorzystam a co do bcaa fajnie jak by się ktoś jeszcze wypowiedział jak i w jakich ilościach to spożywać z tego co czytałem moja waga powinna mieć znaczenie. sogi poleciały