wieku

a ja z kolei polecam karate zaczalem cwiczyc wlasnie w tym wieku i bardzo dobrze wplynelo na moje cialo i rowniez na psychike "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."

zwalnia, ale nie w wieku 20 lat za kolejne 20 pewnie zobaczysz, że zwolnił ekto mają b. szybki metabolizm. jeszcze podkręca go pewnie dieta, wysiłek, ogólna aktywnośc...

nie liczył bym już na dodatkowy wzrost na gh w tym wieku

[...] dziennie(jesli chcesz osiagnac szybko efekty).Jednak to nie jest regulom i mozesz zwiekszyc podaz kalori, szczegolnie jak wykonujesz prace fizyczna wtedy 1600-1800kcal na dzien.Nie znajac twoich wymiarow, wieku,aktywnosci fizycznej nie moge dokladnie specyzowac co i jak. Wypelnij profil a wtedy mozna bedzie cos wiecej doradzic. Magdalena Lipinska

[...] do swojej wagi, windowac ja wyzej, zwlaszcza jak skonczysz szkole sportowa. lykac carnityny, cofeiny itd, i bedziesz wciaz niezadowolona Szkoda. Pomysl jestes teraz w wieku gdzie masz swietna przemiane materii, gdzie sie ruszasz tyle ile nie ruszaja sie ludzie starsi od ciebie 5 lat i juz narzekasz. Jeszcze sie naodchudzasz w zyciu - [...]

ale w wieku 17 lat skończy się na tym, że powie mu żeby przyszedł po 20 jeśli dalej będzie się to utrzymywać. szkoda czasu. takie moje zdanie, autor zrobi to co uzna za stosowne

Wybacz mam tylko 16 ale nie uważam, że moja wiedza zależy od wieku czy też wymiarach. Osobiście z własnego doświadczenia na wszelkie bule pleców polecam zwisy na drążku to naprawde pomaga.

w tym wieku możesz spokojnie ćwiczyć, nic się nie stanie :)

tak działa ,jednak w Twoim wieku suplementy zbędne

@flex1976 nie pytam sie o to wiec nie wiem po co twoje zdanie na temat mojego wieku. W tych kwestiach wiem wiecej niz wiekszac ludzi mysli ale mniejsza. Ciekaw jestem czy rzeczywiscie posiadasz wieksza lub chociaż porównywalną wiedzę do Flexa %-) Szczerze? Nie sądze %-) Myślę, że mógłbyś na treningu Flexowi recznik co najwyżej podawać (o ile by [...]

Po pierwsze czy masz pas? Po drugie jest to średni wynik w wieku 15 lat przy wadze 73 kg wyciskam 130kg ale to szczegół.

100 nie jest zle w tym wieku

W tym wieku to bym sobie odpuscil ciezkie siady :)

W tym wieku 6 piwek to spora ilosc };-)

W tym wieku 6 piwek to spora ilosc };-) To akurat mała pomyłka w ustawieniach profilu }:-( Czyli generalnie piwo od czasu do czasu nie wpłynie na wyniki kuracji somką? Ps. Wiem, że to pytanie nie na miejscu (na forum kulturystycznym) ale czy na kurację wpłyną...papierosy?\-) Matura na dniach więc w taki nietypowy sposób się odstresowuję ale jak by [...]

Mnie zastanawia po co ci w wieku 18 lat hgh? \-) Chyba, że cierpisz na niedobór to jeszcze wtedy ma jakiś sens.

[...] też u nas młody trener Rafał Ciechomski, myślę że nie jest gorszy, ma dobry kontakt z uczniem i bardziej "luzacki" styl. Czyli kwestia gustu. Generalnie polecam Boks-tur, absolutnie nie ma się do czego do czepić jeśi chodzi o ten klub. No może średnia wieku zawodników na razie trochę niska (głównie liceum i niżej), ale poziom sehr gut.

Jesteś w wieku gdzie seniorów możesz zaskoczyć swoją techniką - w myśl "lepiej mądrze stać niż głupio biegać" warto skupić się nad koordynacją i zwinnością, jeżeli natomiast baardzo zależy ci na wydolności to musisz się zastanowić nad kilkoma rzeczami:

[...] ale od jakiegos czasu nie moge podbic sily i obwodow i tak mysle zrobie se badania bo dieta jest czysta sen tez jest i trening tez takze nie mam juz pojecia bo jakbym mial do wskakiwac w wieku 25 lat na hrt to chyba lepiej zaczac jechac grubo na soku bo ryzyko chyba takie samo na hrt jak i na mocnej bombie jezeli chodzi o strzelanie slepakami

[...] ale to wiaze sie z pchaniem igly do konca zycia tak naprawde a chialem tak naprawde sie dowiedziec jakiej "wielkosci" sa roznice w szkodach dla organizmu pomiedzy hrt a zaczeciem uzywania wiekszych dawek na codzien przez dluzszy okres i chyba caly czas mostkownia bo jak dowiadujesz sie ze w wieku 25 lat masz zj** test to lekka podlamka cie chwyta