wieku

JA chcialbym sie doweidziec od jakiego wieku najlepiej zaczac cwiczyc ?? ?? mam 15 lat

[...] liczyc... Następnym razem płyń do Nyneshamn z wyskokiem do Sztokholmu ...no wlasnie taki jest plan na weekend majowy. * zawsze sie balam wody, mam takie zdjecie, jak w wieku lat 2 stoje w wodzie, ktora mi siega do kostek i dre sie ze strachu. A tu jeszcze mam spac na srodku morza???? Dla mnie to bedzie duza przygoda. Nie ma to jak [...]

w wieku 20lat, ale pierwsze 2 lata to raczej lajcik. max cykle wtedy to 500test/tyd + 15mg mety

Wiec podsumowujac nie zaleca sie cwiczyc w tym wieku,dlaczego ?czy cwiczenie nog hamuje wzrost bo kazdy ma na ten temat swoja teorie prosze o sensowna odp!

możesz ćwiczyć te mięśnie na siłowni, w twoim wieku unikaj jednak ćwiczeń z dużym obciążeniem np. ze sztangą.

kuro nie nazywaj nas aniołkami bo nie mieszkasz w takiej dzielnicy gdzie co drugi woli nasic kose albo gnata niz trenowac SW i pomimo mlodego wieku juz wiele widzialem i szczerze drugi raz nie chcialbym widzieć :(

No to może ja, zaczynałem chyba od 70 kg w wieku 15 lat ? Dawno było, wiec słabo pamietam. Po około 1,5 roku brałem 100 kg, a po dlaszym 1,5 roku 120 kg. Wiec jak słysze że ktoś 40 kg w pół roku robi to chyba nie jest to na naturze

bodymaker a czy jakies odzywki w moim wieku moge zarzywac??bo w klubie daja nam bialko i jakies enerdzy drinki a na obozie dostawalismy kreayne

[...] tu.Już pisze co i jak...No więc tak mam 21lat no prawie 22 na karku,no ale nie o to chodzi:)))Od 9 lat gram niezmiennie w jednym klubie od młodzika aż po seniora(w wieku 16lat grałem w juniorach w sobotę a w niedzielę pomagałem seniorom)no ale jest to tylko klub A-klasowy w którym raczej perspektyw nie widać.Jestem aktualnie kapitanem [...]

[...] Novciu - jest w tym poście trening odpowiedni dla ciebie, na twoim miejscu poczytałbym dokładnie cały post, napewno znajdziesz coś dla siebie, jesteś w takim wieku, że spokojnie dobierzesz sobie ćwiczenia do potrzeb. TheKrzychu - tu wszystko jest napisane, a nie będe znowu tego z którejś strony kopiował bo narobi się niepotrzebne [...]

no bo nie ma co porownywac boozera tescia do dobrego stacka tab po pierwsze bedzie dla osob w odpowiednim wieku (inaczej to tylko strata siana), po drugie sam super duzo nie zdziala - jezeli chodzi o rozbudowe masy miesniowej czy wzrost sily; w polaczeniu z jakąś formą kreatyny (+dodatkami) owszem na pewno jest to b.dobry pomysł co do [...]

[...] trzeba wytrwale dążyć. Robert Bruce nauczył się wytrwałości obserwując nieustanne wysiłki małego pająka. To za sprawą wytrwałości i uporu Robert Bruce uwolnił Szkocję w XIV wieku. Głównym sekretem stania się przywódcą Teakwon-do jest przezwyciężenie każdej trudności poprzez wytrwałość. Konfucjusz powiedział: "ten, który nie ma cierpliwości [...]

Ja natomiast mam pytanie..czy TS nadaje sie dla osób w wieku 17 lat??

Ja mam 14lta 184cm wzrostu i wazge okolo 60kg czy w tym wieku branie kreatyny jest dobre czy nie?? Jak tak to wiesz jaki rodzaj by mi pasowal na miesnie ??

a ile ta kuzynka miała lat? i raczej te inne cwiczenia pomogły a nie drązek. w wieku dojrzałym to drązek chyba nie działa.

[...] cytat z innej strony internetowej. "Prawdziwą zmorą młodych ludzi jest cera trądzikowa. Jednak nie jest to tylko młodzieńcza przypadłość, również w późniejszym wieku zdarza się skłonność do trądziku. Na pocieszenie warto wspomnieć, iż w bardzo wielu przypadkach trądzik zanika z czasem i nie powraca. Skóra tego typu charakteryzuje [...]

44kg w I gim.? bez cwiczenia? przy takiej masie? jestes ekto;endo czy mezomorfikim? bo 44kg i 180cm w wieku 14 lat to od groma bo sam wiem jakie u mnie w szkole pierwszaki to dzieci:P o kretynie zapomnij .. sam dopiero wracam do treningu.. i zaczynam diete; i dobry trening na mase.. a toie radze to samo.. przeczytaj te dwie diety i zrob sobie [...]

w wieku dziecięcym nazywa się to skaza białkowa, u nastolatka i osoby dosrosłem nazywa się atopowe zapalenie skóry, objawy m.in. krostki na tricepsach zmiany skórne - najczęściej na kolanach, łokciach, szyji, twarzy szczególnie wokół nosa i brwi jak ostatnio powiedział mi dermatolog a utwierdził alergolog jest to odpowiedź organizmu na to co jemy [...]

HEhe siema Ja tez chce i nawet rozmawialem z gosciem z tego obozu w warszawie gdzie przyjezdzaja trenerzy z usa. A wiec sprawa wyglada tak w naszym wieku 15lat to high school podobno tam trzeba placic nie jestem pewien ale tak mi powiedziano. pozniej na 100% dostaje sie stypendium od szkoly <college>. Jak bedziesz cos dokladniej wiedzial to [...]

zdarzy sie raz na iles tam lat ze polak znajdzie sie w nba watpie zebys ty byl jednym z nich w twoim wieku juz bys musial na prawde dobrze grac i nie mowie tu o szkolnych ligach gimnazjalnych itd. sa 2 opcje 1. musialbys wyjechac do usa i dostac sie do collegu i zablysnac wsrod innych (wg mnie to nierealne) 2. dostac sie do jakiegos poslkiego [...]