wieku

[...] (zarost na twarzy i ciele) i łysienie typu męskiego ;) ogólnie wszystko jest uwarunkowane genetycznie. Niewiele możesz poradzić. Możesz być facetem, który pełnie zarostu osiągnie w wieku np. 30 lat, to jest możliwe. A zarost staje się coraz mocniejszy oraz gęstszy po prostu z czasem i nie mówię tu o roku albo dwóch tylko o dziesięcioleciach.

Na pewno nie, w tym wieku BARDZO latwo samemu spalic tluszcz. Osobiscie po treningu silowym robie cardio ok. pol h na orbitreku albo innym sprzecie cardio (polecam orbitrek moj ulubiony sprzet cardio) i efekty sa bdb. Wszystko zalezy jak wygladasz, daj zdj i bd mozna stwierdzic ile % masz jeszcze w dol pojsc przed masowka. Zmieniony przez - [...]

Siemanko no niestety tutaj muszę się zgodzić z przedmówca w tym wieku budowa masy mięśniowej będzie ograniczona albo raczej utrudniona no ale wiadomo nie ma co rezygnować z uprawiania jakiegokolwiek sportu ponieważ i tak sądzę że polepszy to twoją jakość życia tutaj też zależy jaki masz poziom tkanki tłuszczowej na sobie tak więc zawsze możesz [...]

zawsze jakies skutki uboczne beda... pytanie czy w Twoim wieku beda wieksze skutki uboczne niedoborow, czy stosownaia testosteornu w ramach TRT... pokusilbym sie tutaj o stwierdzenie, ze niedobory beda grozniejsze dla zdrowia. polecam tez artykuly [...]

[...] (20 lat temu)zaczalem cwiczyc Judo, ale trener nie potrafił motywowac ludzi (zwłaszcza tych najmłodszych) i była olbrzymia rotacja ludzi i po pół roku odszedełm I teraz w wieku 30-stu lat zaczalem cwiczyc Kung-Fu, dzieki mojej byłej 'koleżance', ktora wzięła mnie na trening i tak się wciągnąłem. Odkryłem zupełnie inną stronę życia, gdzie umysł [...]

w Twoim wieku wystarczy to: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html

odzywke bialkowa stosuje sie jesli nei mozna uzyskac odpowiedneij ilosci bilaka w diecie w twoim wieku spokojnie bym jeszcze sobie odpuscil jaks konkretan dieta streaj sie poprostu jesc zdrowo i regularnia i masa napewno i tak przyjdzie z wiekiem jestes jescze mlody i masz na to wszystko czas

W twoim wieku nie potrzebujesz jeszcze az tak duzo wegli bilaka tluszczy takze powinienes dostarczyc to spokojnie z diety. Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i masa pojdzie

W tym wieku wprowadź zdrowe żywienie czyli 10 wskazówek zdrowego żywienia, odrzuć wszelkie niezdrowe żarcie np. fast food. Jeżeli chciałbyś ćwiczyć to całe ciało inaczej niesymetrycznie się rozwiniesz i możesz mieć później różne problemy z ciałem. Jeżeli nigdy nie ćwiczyłeś to możesz zacząć trening domatora lub Plan Mawashiego przed poważnymi [...]

w tym wieku dieta jakas specjalna nie jest potrzebna wystarczy zdrowo sie odzywiac

[...] najwazniejsze jest sprawdzenie jaki wzrost mailes w eiku 14, 16,17 lub 18 lat jesli nie bylo duzego wzrsotu ( czyli mniej niz 5-6 cm ) to twoja szansa ze urosniesz w późnym wieku jest wieksza, niw wiem jak sie oblicza wzrost napodstawie tej siatki. jest wiele sposobów obliczania wzrostu jeden z nich to: wzrost matki + wzrost ojca/2 + 11cm [...]

Jesteś w takim wieku, że takie suplementy są ci zbędne ze względu na naturalnie dużą produkcję testosteronu. Nic ci po tym nie będzie ale na efekty nie licz.

po pieciu miechach bez hcg w Twoim wieku to sie na htz nastaw juz raczej

po pieciu miechach bez hcg w Twoim wieku to sie na htz nastaw juz raczej mozesz sie pozegnac z komórkami Leydinga juz,nie rozumiem ludzi którzy okaleczaja sie przez własna głupote,zdrowia, i udanego odbloku }:-( ps. w sredniowieczu takie cos nazywano "autokastracja" i takim delikwentem kierowały motywy religijne...a Tobą co kierowało? Zmieniony [...]

mozna nawet w wieku 14lat ale po co?? strata kasy...

[...] chodzby 1h i to przez 2 lata (bo jak miales jeszcze w stazu przerwy to niemam wiecej pytan)... odnosnie kreatyny to ja bym sie wstrzymal, tak jak koledzy radza, lepiej jedz witaminy bo w twoim wieku to chyba jest najwazniejsze, a jak staz to faktycznie 2 lata no to jakas dieta + gainerek i powinno byc lux, odnosnie cwiczen to ja polecalbym FBW..

No za kox to raczej kazdy intiligentny czlowiek powinien sie chycic w wieku ponad 23 - 25 lat musi takze miec jakis konkretny staż na silce.

"nie pale.zobaczymu,jak mnie pan bóg obdażył:)" Dziwnie zabrzmiało Jesteś przeciętny :D Ja w wieku 14 lat miałem 184 :p ale, że grubasem byłem to źle wspominam te czasy Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2010-11-27 23:04:00

Znam koleżanke która miała podobnyh problem W wieku 15 lat przestała rosnąć, póltora roku pózniej poszlam do lekarza, przypisał jej leki(bodajże oparte na hormonie wzrostu itp) i dalo efekt calkiem niezły bo po tym urosla i teraz ma około 170cm, choć jest to wątpliwe czy urosla dzięki tym lekom czy po prostu organizm sam spowodował ten wzost.. Tak [...]

poza tym w tym wieku wystarczy ci sie kierowac 10 wskazowkami zywieniowymi