wieku

Andy Hug to rzeczywiście był artysta - tylko dlaczego zszedł w tak młodym wieku ? Fighter Moderator: Sztuki Walki

ale perzewaznie jest tak ze goscie trenuja boks a dopiero po przekroczeniu jakiejs tam bariery wieku trenuja kick boxing

[...] Zatem może zastanówcie się nad nowym źródłem magnezu . Al_Bundy_2 uważaj na szczawiany wapnia ! Najlepiej sprawdź jaka jest twoja norma na ich stężenie w moczu , ostatnio koledzy z urologii przypisują inne dopuszczalne stężenia dla danego wieku !! Chyba wiesz jakie są następstwa zalegania złogu szczawianowego w narządach wydalniczych ?

Wovczianczin mial w pierwszym AFC 175cm i 90 kilo,a teraz ma 173cm i 103-108 kg.Ale czy koksuje ,moze po prostu sie obzera;))) Kerr koksuje napewno bo w wieku 19 lat wazyl...86 kilo:) Potem zaczal jesc 8(!!!)razy dziennie i wp*****lac mase odzywek a na pytania o dopingu odpowiada w wywiadach wymijajaco;))) Ale na najwiekszy podziw zasluguja [...]

[...] i nie przesadzaj z tussipectem ani z polopiryna U kobiety ksztaltuje sie to inaczej niz u mezczyzny (inne serce i masa ciala-troche mniejsze niz u mezczyzny w kwiecie wieku :) Jesli Ci zalezy na zrzuceniu zbednego tluszczyku i chcesz uzyskac jakiekolwiek porady dotyczace treningu i odzywiania napisz maila : [email protected] Pozdrawiam [...]

nie sluchaj frajerow...w Twoim wieku 32 w lapie to wstyd,a kuracje masz dobra i pojedz na niej do konca a po cyklu nie zapomnij wziac kreatynki na podtrzymanie efektow. nara mlody

[...] jeść kurczaki i kupił sobie całą skrzynkę w hurtowni aby było taniej i zjadał jednego dziennie. po pewnym czasie (jakieś 2 tyg.) zauważył, że cały czas mu tylko baby w głowie, i śmiał się, że w jego wieku, to już nie jest normalne i przestał jeść te kurczaki, i 'problem' minął, tak więc nie za dobrze jeść ZBYT dużo produktów drobiowych. bd

Bardzo ładnie. Jednak należy pamietać że to tylko przykład i ilości pokarmów zależą od zapotrzebowania energetycznego które zmienia się zaleznie od płci, wieku, masy ciała, tempa przemiany materii oraz intenstywności treningu. Ale jako przykład jak najbardziej na miejscu, dziekujemy :) Moderator Odżywianie

[...] zblizonego poziomu, przynajmniej jeszcze sie z tym nie spotkalem. Co do ekipy dresow praktykujacych lanie slabszego , jest to najczesciej badna gnojkow mniej wiecej w moim wieku, od jakiegos czasu schodza mi z drogi i nie mysla nawet glosu podniesc, ciekawe dlaczego. Zreszta banda dresow to margines, szkoda nawet czasu i miejsca na forum aby o [...]

Jezu, Gozdal, my jesteśmy europejczykami. Nasza mentalność jest zupełnie inna niż mentalność skośnookich. Dlatego nawet w tradycyjno japońskich sztukach walki jesteśmy lepsi. Taki trening to trening dobry dla japończyków w połowie poprzedniego wieku. Skakać trzeba ale z tym lnem to przesada. Fighter Moderator: Sztuki Walki

a ja zaczelem cwiczyc kulturystyke w wieku 14 lat kiedy 1raz w mojim zyciu zostalem znokaltowany przez takiego ***ni***** grubasa walczylem wtedy do konca lecz moje starania i dopingi qumplow nic nie pomoglo.Od tego czasu zaczelem powaznie cwiczyc wiem ze teraz z pewnoscia byl mu dolozyl.A mojim idolem jest Jan pawel 2 i rocki 1, 2, 3 [...]

[...] pasą sprzedając Wam koks jakby to były cukierki. Jeśli to nawet prawda ( mogę to sprawdzić, mam kolegę w Australii ) to powiem Ci, że lekarze robią jeszcze głupsze rzeczy, np. w Anglii podają nadal pacjentom chininę, która u nas ze względu na swoja szkodliwość została wycofana. Coś w okolicy lat 40-stych. Zeszlego wieku oczywiście. MooMoo

[...] ile urośniesz? to zależy jak będziesz ćwiczył, jak się będziesz odżywiał, no i oczywiście jak później zatrzymasz spadki co do zdrowia, to powiem ci że życie ucieka i warto być zdrowym nie tylko w wieku 20 czy 30 lat, ale fajnie jest się cieszyć życiem później I must find the truth that is true to me, the idea for which I can live or die...

Ja no cóż zaczynałem dawno temu ... bo w wieku 21 lat a ważyłem wtedy coś ok. 75~78 kg. i byłem przeraźliwie chudy. Pozdrawiam,

ok postaram sie to zrobić dzieki za rade mam pytanie w jakim wieku ty zacząłeś ćwiczyć i ile wtedy ważyłeś i takie tam........ pozdrawiam !!! Adrian Łysakowski

Witaj Adrian, Musisz podać więcej szczegółów o sobie, typu jaki masz staż treningowy, ile ważysz, ile masz wzrostu. Ale wnioskując po twoim wieku to dopiero zaczynasz, a jak zaczynasz to masz jeszcze czas na cykle. Najpierw zobacz jak twój organizm zareaguje na bodziec jakim będą ćwiczenia siłowe. Proponowałbym ci przeczytać mój post parę stron [...]

co do waszych nagonek z powodu mojego wieku to tylko moja decyzja, ale was rozumiem, niestety to mnie już wciągneło ale mam zamiar po tym cyklu zrobić przerwe w koksach, a co do mojego bicepsu to jest w szczytowej rzeźbie! cz3e scitreck

Mam 25 lat, ćwiczę od 5 miesięcy i uważam, że zacząłem o 10 lat za póżno.W młodym wieku pod okiem instruktora można zacząć uczyć się prawidłowego wykonywania ćwiczeń na wolnych cieżarach.Ale najlepsze na początek byłby chyba maszyny (bezpieczeństwo ćwiczącego). Geralt

lobo tylko że ja mając 16 lat mam 40 w bicepsie, a jestem ciekawy jak ty wyglądałeś w moim wieku? scitreck

[...] od roku i moje przyrosty to 3 cm w bicepsie i jakies 10 w klatce i jestem szczesliwy... wyciskam 20kg wiecej, a to wszystko jest zupelnie na sucho bez diety nawet... mam 19 lat czyli od ciebie jestem niewiele starszy - w tym wieku mozna budowac naturalnie, ewentualnie jakies odzywki na mase i styknie... takie jest moje zdanie! Pozdrawiam