[...] odżywki, cała wartość jest na około tysiąc warta. Nie wiem dokładnie co to jest i jak one się nazywają ponieważ nie znam się na tych sprawach. Martwię się o niego, czy te puchy i tabletki mogą szkodzić mu ? Proszę, pomóżcie mi, kocham go i nie chce by chorował z powodu jego pasji.. Zaczął brać w wieku 16 lat sterydy i odżywki, ma obecnie 20 lat.
[...] nr 4 na rysunku. Przepuklina znajduje się nad pępkiem. Mam ją kilka dobrych lat a nabyłem ją prawdopodobnie od ciężkiej pracy w młodym wieku. Byłem u lekarza około 2 lat temu i powiedział że trzeba operować wcześniej czy później ale jest mała i nie muszę już się ciąć. Pomalutku mi rośnie, czasem boli ale tak [...]
Cześć, ćwiczę od 2 miesięcy 3 razy w tygodniu na siłowni, chciałem się zapytać czy jest sens brać w moim wieku (17) i z moim stażem jakieś odżywki ? Moim celem jest nabranie masy mięśniowej.
[...] lat, dwuletni staz na silowni, nigdy nie bralem odzywek lecz dobra diete stosowalem. Moje pytania dotycza T2 i DMAA (ekstrakt z geranium). T2 jest jednak hormonem, czy w tym wieku nie jest troche ryzykowne suplementowac sie takim produktem, jakies skutki uboczne po zakonczeniu cyklu? Czy moze sie to wiazac ze zaburzeniem funkcjonowania tarczycy? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Zostałem pokierowany z mojego wcześniejszego tematu (link na dole) tutaj. Czytałem już o treningach ACT i FBW, ale nie wiem jak trenować i ile w moim wieku, aby się nie przetrenować, dlatego proszę o pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń, albo chociaż opinii co powinienem robić.Jeżeli chodzi o sprzęt to posiadam drążek, ciężarki 2 kg i taki [...]
[...] na twardo szklanka mleka 2% banan 2.) 1 litr mleka 2% kromka orzechowego z wędliną 3.) 250g kaszy gryczanej 200g wołowiny sos grzybowy 4.) makaron ze szpinakiem / 250g 5.) 3 tosty z serem i szynką (chleb razowy) 500ml mleka 2% Zastanawiam się nad tym, czy warto by było dokupić białko do uzupełnienia diety, w tym wieku? (Wszystkie dane w profilu)
[...] imię Bartek mieszkam naprzemiennie w Częstochowie i okolicach Katowic, obecnie studiuję biotechnologię i prowadzę własną działalność. Pierwszy kontakt ze siłownią miałem w wieku może 8 lat kiedy to pierwszy raz chwyciłem hantle ojca mojego znajomego (siłownia w piwnicy). odkąd sięgam pamięcią zawsze uprawiałem jakiś sport idąc w ślady ojca [...]
[...] nawet ze spalaniem mięśni a puźniej odbudową 6) Stosowane Stacki Xpand, Storm, No Xplode, Horse Power spalacze San Tight Extreme sporo tego były zaczynalem od masy 70kg w wieku 18lat aktualnie 20kg wiecej 8) brak supli ostatnim czasy 60dni 9) 8 miesiecy wolne od kreatyny Witam potrzebuje porad odnośnie suplementacji Mam 24 lata Przechodzę na [...]
Katedra Dietetyki Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW zaprasza osoby z nadwagą w wieku 25-40 lat, które są chętne do wzięcia udziału w bezpłatnym 3 miesięcznym programie dietetycznym, mającym na celu szczegółowe porównanie działania dwóch diet wykazujących korzystny wpływ na zdrowie i redukcję tkanki tłuszczowej. Oferujemy opiekę [...]
Katedra Dietetyki Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW zaprasza osoby z nadwagą w wieku 25-40 lat, które są chętne do wzięcia udziału w bezpłatnym 3 miesięcznym programie dietetycznym, mającym na celu szczegółowe porównanie działania dwóch diet wykazujących korzystny wpływ na zdrowie i redukcję tkanki tłuszczowej. Oferujemy opiekę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] hantle, czasami biegam. Czasami mam taki okres przez jakiś tydzień, że ćwiczę z kolegą P90X. I nie chciałbym takich komentarzy w stylu "masz 12 lat, jeszcze się na ćwiczysz","w twoim wieku to tylko dieta i bieganie czasami a z ćwiczeniami poczekaj ze 3-4 lata". Jestem gotowy robić mordujące ćwiczenia codziennie, wszystko aby spalić ten tłuszcz.
[...] Mianowicie jestem nowy na sfd ale z ćwiczeniami siłowymi mam już styczność od 3 lat. Wszystko zaczynało sią od drążka do podciągania, do tego był trening siłowy w domu. Od września 12 roku zacząłem ćwiczyć na siłce. Na wadze nie przybrałem praktycznie nic, choć pompy przybyło i siły trochę znacznie też. Osoby w podanym wieku proszę o dyskusje ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] silnej woli :) Nie wiem co robić. Najpierw redukcje żeby schudnąć spalić tłuszcz a potem rzeźbę ? Albo może jakieś ćwiczenia które same odkryją to co mam pod tłuszczem. Na pewno muszę zrobić sobie dietę. Może 65kg wydawać się mało przy tym wieku i wzroście, ale tłuszcz na brzuchu bardzo widać. Chciałbym wyrzeźbić nie tylko brzuch ale klatę itd.
Witam! Mam 14 lat, od pół roku chodzę z siostrą na siłownie i ćwiczymy cardio + body shape itd. Chciałabym zacząć ćwiczyć siłowo,lecz boję się że mogę uszkodzić sobie kręgosłup lub inne kończyny. W jakim wieku można zacząć ćwiczyć siłowo i ile maksymalnie kg podnosić?
[...] miesiąca jestem na redukcji. W czasie cyklu nie czułem żadnym zmian(brak swędzenia itp) dopiero teraz zaczyna się coś dziać. Po cyklu odblokowałem się 8 tabsami clomidu. W wieku 13-14 lat miałem coś podobnego i znikło samo. Czy to już ginekomastia czy przejdzie samo za miesiąc planowałem kolejny cykl ale prawdopodobnie będe musiał go przełożyć. [...]
[...] 14mg/L przy normie od 20 mg/L do 60mg/L... lekarz wyszedl z zalozenia ze Wilson , choroba o czsetotliwosci 1 na 30 000, ale Wilson to byc nie moze raczej gdyz w moim wieku i po tych ilosciach miedzi co lyknolem bylbym trupem... i teraz jaki zwiazek ma to z metka kortyzol powoduje spadek poziomu ceruloplazminy ACTH, Estrogeny, Testosteron [...]
[...] forum. Nazywam się Mariusz mam 20 lat , w tym roku mam zamiar wystartować na zawodach Npa North west w uk. Moja historia w wielkim streszczeniu: zabawe ze sportem zacząłem w wieku 16 lat zainspirowany Programem STRON MAN który był ówcześnie emitowany w TV. Na początku zaczęło się niewinnie , pompki, podciągania na drążku, bieganie.. Nie [...]
Witam. Czy warto zastosować legalny booster testosteronu w wieku 19 lat? Jeżeli tak to który jest najlepszy: SCITEC HOS, DRIVEN SPORTS, ANABOLIC INNOVATIONS czy jeszcze inny ? Stosuje diete i trening na mase, staż ponad rok.
