wieku

Takie obciązenia w tym wieku = kłopoty ze wszystkim po kilkunastu latach. Opanuj sie człowieku, bo trenerzy nie zawsze wiedza co robią.

niech sie dziewczyna zapisze na plywalnie. W jej wieku nie ma potrzeby stosowac jakis wymyslnych diet, wkoncu ona jeszcze rosnie i nie jest w pelni ukrztaltowana. Rownie dobrze moze stracic sporo na wadze w czasie gwaltownego wzrostu, ktory ma jeszcze przed soba. Narazie niech cos cwiczy i ograniczy cukry, bardziej wg. mnie nie nalezy ingerowac

no zaczalem chodzic do silowni jak mialem 14 lat co prawda nie mialem zadnego ulozonego planu diety itp ;]]]] ale sily nabralem i sie ladnie wyrzezbilem. Wiec nie mowcie mi co jest dobre a co zle bo akurat to ze zaczalem w wieku 14 lat dalo mi duzo!

Rogue, pewnie masz rację, to pewnie kwestia wieku. Moje koleżanka o bardzo podobnym wzroście i wadze jest chudzinką Stąd taki szok.

Voodia ona ma 11 lat... inaczej wyglądają proporcje , moja kuzynka w tym wieku wazyła 2kg mniej przy tym samym wzroście i wyglądała jak kuleczka...

Ripper14: z tabletami chodziło mi o suplementy(HMB, Kreatyna) i chciałem poradzić się was czy w moim wieku i z moim stażem(niestety małym jest to wskazane)

[...] na początek lutego mam zamiar bywać na basenie 5 razy na tydzień pn-pt po godzinie , w tym czasie przepłyne jakies 2,5-3,5km I teraz tak waze 105 kg, przy wzroscie 178cm i wieku 20 lat, i moje pytanie jest takie , czy 5kg utrarty masy na miesiąc jest możliwe?czy powinno mi się to udać ? wiadomo że tycie i chudnięcie to sprawy indywidualne ale [...]

siema, mam dopiero 14lat i 168cm wzrostu, czy myslicie ze poddajac sie temu treningowi urosne jeszcasz i czy to jest wskazane w moim wieku robic tak forsowny trening , pozdro pińcset :D

"zaczalbys pic w gimn czyli wiek 13 lat wiem ze to moze trudno uwierzyc " wyobraz sobie, ze wcale nie tak trudno, bo mialem dziewczyne ktora w wieku 17lat poszla na odwyk od ciezkich narkotykow (a w wieku lat 13 zaczynala palic marihuane). poza tym mam dosyc mocno rozwinieta wyobraznie, wiec spoko. z drugiej strony sam mialem [...]

Witam wszystkich na tym forum Wiem, że wiele osób na tym forum boryka sie z problemem wzrostu. Sam mam tylko 172cm w wieku 20lat. Jednak niedawno dostałem dość obiecujący program na wzrost. Jest tylko jeden problem jest on napisany w języku angielskim, a ja niestety z anglika jestem straszna noga :P Jeżeli ktoś podjąłby się przetłumaczenia tego [...]

[...] jeden problem potrzebuje kogoś kto by ten program przetłumaczył. Jest on niestety w języku angielskim.I teraz niewiele z tego rozumiem. Jednak program ten jest bardzo obiecujący i wydaje mi się, że pare centymetrów może wyciągnąc się każdy w wieku do 25 lat.Jeżeli byłby ktoś chętny przetłumaczyć ten program to prosze o kontakt na gg. Pozdrawiam

Jezeli wytrzymasz takie obciazenie przez miesiac to normalnie ci pogratuluje. W tym wieku winienes sluchac sie trenera (rodzicow?) i chodzic na treningi przez nich wyznaczone a nie na przypal cwiczyc.. nie wiedzac nawet po co.

[...] jest to, że medycyna bardzo się w ostatnim stuleciu rozwinęła. 2. Faktem jest także, że walka białą bronią przestała się rozwijać mniej więcej w siedemnastym/osiemnastym wieku, skutkiem upowszechnienia się broni palnej. Po prostu te umiejętności przestały się liczyć. W Europie rozkwit swój osiągnęła właśnie w siedemnastym/osiemnastym wieku, [...]

Szoho a nie masz ochoty pobawić się jabłczanem??? Wogóle myśle że chłopak w Twoim wieku zaszybko mysli o PH.

[...] co A tak sobie popatrzyłem, to zapytam jeszcze o zapotrzebowanie kaloryczne. To chyba oldschool'owa kulturystyka, walenie w siebie kalorii. Widzę tu post chłopaka w moim wieku, mojego wzrostu ale lżejszego ode mnie o dobre 30kg ;D, który ocenia swoje zapotrzebowanie kaloryczne na ~3000kcal (choć jak pisze, nie robi konkretnej masy) - [...]

[...] w postaci naturalnej i w tabletkach. Znalazlem akurat ten ciekawy (jak dla mnie) tekst, wiec wklejam. Po raz kolejny okazuje sie ze natury nic nie przebije. "Ponad pół wieku temu zauważono, że czas życia organizmów tlenowych jest odwrotnie proporcjonalny do intensywności ich metabolizmu. Harman w 1956 r. winą za to zjawisko obarczył [...]

19 LAT ?? ZA PÓŹNO ?? - nigdy !! Kto pieprzy takie głupoty że mistrzem świata nie zostaniesz?? Jak trenujesz tak walczysz i jest jak najbardziej możliwe żeby zacząć w tym wieku i zostać misrzem. Oczywiście ciężko jest pewnie ze 2 albo 3 razy bardziej niż jakbyś miał zaplecze jakieś z dziecińśtwa ale nie przeszkadza to. Zapisz sie i ćwicz może [...]

[...] stawów, zgłoś się niezwłocznie do lekarza rodzinnego... rób okłady z lodu, powinno troche usnieżyc ból, mi przynajmniej pomaga Może też tak być, że masz niedobór tkanki stawowej, które z czasem same się uregulują, mój znajomy tak miał jak był w Twoim wieku, teraz jet ok. Ale nie lekcewarz tego, skoro masz tak silne bóle - idź do lekarza.

mój brachol ma cukrzyce typu I. jest w takim wieku, że ćwiczenia mu nie w głowie za to wie że, np. piwo obniża mu poziom cukru we krwi i inne ******ły. miał przez jakiś czas nawet pompe insulinową ale z powodu niezdrowego trybu życia mysiał ją "wymontować"

ja trenuje judo ale jak ktos długo i regularnie ma takie treningi to nie musi byc cyborgiem. po za tym mam tylko 16lat. a w tym wieku ciężko jest byc cyborgiem.