wieku

jak już masz tribulusa to możesz go wypróbować, może akurat będzie inaczej niż w powszechnej opinii działa na ludzi w twoim wieku, możesz razem, możesz np. po skończeniu cyklu z kreatyny/tak zrób jeśli nie będziesz miał nic gdy kreatyna ci się skończy/.

[...] i tak sobie mysle czy jest sens zaczynac przygode z bjj tzn sens jest zawsze ,ale mi sie marza np. jakies zawody czy cos w tym rodzaju ... Jak wam sie wydaje czy w tym wieku mogłbym jeszcze coś osiągnąc ? Czy są moze jakies turnieje dla niezaawansowanych albo srednio zaawansowanych bądź też zalezne od starzu treningowego i wogole [...]

[...] Mimo olbrzymiej wagi ciała wynoszącej około 180 kg, Greg jest dobrze wyrzeźbiony, a tłuszcz w jego organizmie stanowi niewielki procent wagi ciała. Greg zaczął trenować w wieku 17 lat, a więc 12 lat temu. Już wówczas był potężnym facetem, gdyż przy wzroście 185 cm ważył wtedy 108 kg. Po 3 latach treningów jego waga wzrosła do 135 kg i mógł [...]

ja mialem 77cm w wieku 14 lat i nic nie cwiczylem i tak wygladalem chudo przy wzroscie 160cm to jak ty musisz wygladac.

Jejju 17 lat i 77 w klacie ?? to ja bez ćwiczeń miałem 90 w wieku 15 lat

w ostatnim numerze KiF jest Dariusz Karpiński w wieku 15 lat.Wygłąda naprawdę imponująco!!!

Mało tego, w tym wieku nie powinieneś odczuwać problemów z rozwojem. Albo kiepski trening, aslbo dieta albo jedno i drugie. Zdr.

w tym wieku nie odczujesz tribulusa

Dudek co sie Ty tak tego wieku uczepiles? DUDEK poprawie Cie...."12-13 miejsce a w Hiszpani jest 18 drużyn"..w Hiszpanii jest 20 druzyn a dokladniej to w PimeraDivision

jajka dobra rzecz i w każdym więku bogactwo witamin , dobre zrudło białka z umiarem możesz wszystko choć nieraz i po 10 się jadło

Gdzieś, kiedyśsłyszałem, że w moim wieku (16 lat) nie powinno się jeść zbyt dużo jajek bo szkodzą na coś tam. Czy to jest prawda? Jak tak to ile mozna jeść max w tygodniu? Pytam bo jajka są dobrym żródłem białka i zawsze je mam pod ręką.

mam pytanie do specjalistów. otóż zastanawiam sie jakie moge wykonywac cwiczenia odchudzające i poprawiajace kondycję, jeżeli w wieku 14 lat miałam operacje na biodro(była to potr€jna osteotomia chyba). mam także nieoperacyjne podwichniecie drugiego biodra. Wiem na pewno,że nie moge skakać ani też biegać ale reszta raczej w chdzi w grę (tylko [...]

Ważysz tyle co ja i jestem o cm wyższy od ciebie żadko się zdaża żeby baba trenowała KB w tym wieku a pozatym mi się nie podoba jak się baby biją haotycznie mojim zdaniem troche to nie sport dl kobiet wszystkie SW dla kobiet meżczyźni mają walke w genach.

czyli jezeli ja jestemw wieku dojrzewania to mam brac do cery tlustej sklonnej do tradziku?

Jesli zyjac w XXI wieku nie wiesz co to pralka to wspolczuje. Ja wiem. Jesli nie masz pralki pozostaje pranie reczne. Nie dawaj prosze takich glupich uwag :-]

pfff sam jestes frajerem lamuchu. Co do twej malo intyligentnej wypowidzi to nie wiem czy podstawowa wiedza jest wiedziec kto w jakim wieku zaczynal trenowac SW. Ja nie wiem ty chyba naprawde jestes poryty. Jeszcze ci pado mow do niego PAN sie zastanawiam ile ty masz lat 12-13. Jak masz tyle to rozumiem bo faktycznie jestes dzieckiem.

[...] połączyc, co dodac i czy taki zestaw ma sens. Czy dece walic raz w tyg + codziennie 2tabsy winstrolka czy proponujecie inaczej. dziekuje za wszelkie sugestie! p.s. nie piszecie zeby nie brac w tym wieku bo juz i tak sie zdecydowalem i nie mysle tego sprzedawac. niech wasza pomoc ograniczy sie do tego jak wszamac zeby nie wykitowac :) POZDRAWIAM

No p******* jestes chodze na KB jeden rok i stary skad mam widziec jaki tam mistrz zaczynal w jakim wieku, trenuje rekreacyjnie i szczerze nie interesuje sie historia, ciekawostkami KB etc. wiec sie kurcze jego blada mac nie odzywaj i nie wypowiadaj sie o ludzicha jak ich nie znasz dodam: co za koles :)

Zaczne od poczatku.W wieku 16 lat zaczela sie moja przygoda ze sztanga a co za tym idzie przygoda z koksem.Na poczatku wszystko bylo super potencja,samopoczucie,chcica.Z czasem wymiki zaczely sie zmiejszac i zwiekszalem dawki koksu.Bylo juz niezle miejsca na zawodach 3 mijesce na mistrzostwach Polski,i tak to sie krecilo.Dzis mam 19 lat i [...]

[...] dnia gdy znajdziesz największą lukę w diecie w ilości 70-100g. na porcję, sp 80 przed snem w ilości 50g.,... no i jeszcze mała sugestia warto by było moim zdaniem w tym wieku dorzucić zma które podniesie pozion test., no i druga sugestia bo boisz się o możliwość otłuszczenia, wiadomo że musisz mieć więcej kalorii niż wynosi normalne twoje [...]