kamil ty naprawde myslisz zebys w realu wrzystkim ty wp....lil skad ty jestes dizeciaku to ja anwet nie bylem taki gluypi w twoim wieku a myslalem ze mnie nikt nie przebije spzredaj ten kajdan i kup sobie jakies dobre odzywki np. fitmax,naturell i zap...pzaj na slce bo taki wglad jak ty i taka sile jak ty maja chlopaki w twoim wieku co na silce [...]
[...] z tymi ciężąrami,ale poszłem z nimi na siłke i rzeczywiście wyciskali tyle,90 na serie machali,i ciężąry normalne.Na bank Deca,meta itp.KOleś ten pierwszy ma w łapie 44cm w wieku 16lat to jest nie możliwe ćwicząć na sucho?Ale inni mówią że poważnie on na sucho ćwiczy ,tylko na dietce zajerzdża.Ćwiczy rok odpowiedźcie coś ciekwaego na ten temat.
To dobrze. :) A apropo siłowni to wiem, że a nią jeszcze za wcześnie, bo ćwiczę w domu na małych ciężarach i stopniowo, racjonalnie będę je zwiększał wraz z upływem wieku. ;) Dzięki i pozdro
[...] i juz moze dawalby rade grac w pierwszym skladzie, tym klubem, o ktorym teraz pisze moglby byc takm mniej wiecej..hmm...niemiecka HANSA ! wiec moim zdaniem przejscie w tym wieku, z takim doswiadczeniem nie mialoby sensu Zurawski jest pilkarzem o wiele bardziej wartosciowym i ta wartosc zdobyl w lidze polskiej, gral dlugo, strzelal ogrom goli, [...]
hmm czy za wczesnie....myśle że właśnie w tym wieku zaczyna sie przygoda wielu z ćwiczeniami, ale i tak uważam że najpierw zacznij od pompek itp, a co do ziemniaków to lepszy ryż , kasza , płątki owsiane z wielu względów Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-04 19:21:27
[...] nie może być mowy, on tam od razu konkurował jak równy z równym .. jako swój. Czy Brożek ma większy talent jak narazie górą według mnie jest "Ebi", a różnica wieku wcale nie jst duża. Dla młodego piłkarza ważna jest gra, ale lepiej dla Brożka, Wisły i w końcu polskiej piłki aby Paweł grał w Wiśle i walczył puki co o LM a nie [...]
Ziemniaki nie sa polecane glownie ze wzgledu na wysoki indeks glikemiczny ale poki nie bedziesz robil redukcji, to ujda Jednak przeciez zawsze mozesz sam sobie ugotowac kasze gryczana lub ryz. Co do Twojego wieku to uwazam, ze troche za wczesnie na silownie.
[...] przeglądając twój mizerny a zarazem bajecznie śmieszny profil ,jednoznacznie stwierdzam ,ze masz coś z dynią nie tak... w sumie poco ci taka mała prostata jak można mieć w wieku 25 lat wielkości piłki do tenisa ...?? tu masz link jak byś nie wiedział jak taka piłeczka wygląda ---> [...]
[...] Feyenoord Rotterdam bardzo dobrze wprowadza młodych zawodników w dorosłą piłke,powoli Ci młodzi zawodnicy zaczynają grywać w pierwszym składzie,a występowanie w tak młodym wieku w pierwszym składzie Feyenoordu to już spory wyczyn i klucz do bram wielkiego futbolu,lecz jeszcze nic nie jest pewne prucz tego,że Paweł to ogromny talent i nadzieja [...]
[...] bardzo do sylwetki tzn mialem w klasie kolesia zarośniętego jak małpa i miał duże gino i tłusty tyłek i mało mieśni, Z kolei mój były wychowawca miał też dużo wlosów ale byl chudy jak patyk i miał brzuszek w w wieku 28 lat. Osoby bez zbędnego ogłosienia mają często bez treningu wyrzeźbione mięsnie i gdy zaczną ćwiczyć to efekty są bardzo dobre.
moim zdaniem trzeba mu dac jeszcze czas pokazac sie w polskiej lidze. Gra dobrze ale czy warto wyjechac w tak mlodym wieku i zamiast grac zdobywajac potrzebne doswiadczenie, siedziec na lawce. Faktem jest to ze gdyby przeszedl do lepszego klubu to uczyl by sie od niezle wyszkolonych pilkarzy. Ale ja bym dal mu czas i nie chcialbym aby przechodzil [...]
[...] Bij tylko wtedy, gdy ciiebie chca bic. Gadac sobie moga do woli. Gadaniem nikt nikomu krzywdy jeszcze nie zrobil. Po nicku podejrzewam, ze masz 20lat. Ludziom w tym wieku, ktorzy cos tam cwicza, dosc czesto wydaje sie , ze ich umiejetnosci wystarcza na wszelka ewentualnosc. Grubo sie myla. Najpierw uzywa sie rozumu potem miesni. A [...]
Stary nawet jakbyś wogóle nie ćwiczył to i tak byś przytył te 20 kg. Ja w wieku 15 lat ważyłem też 50 kg, a w wieku 17 już ponad 70 bez żadnych ćwiczeń a dodam jeszcze, że w górę nic już nie rosłem. Rozrósł ci sie układ kostny i masa i tak by przyszła. W dość szybkim tempie powinieneś dojść do 80 kg conajmniej jak masz 185 cm wzrostu.
[...] unieruchomić ramię w pożądanej pozycji. Działanie: podtrzymuje i stabilizuje rękę i ramię. Zastosowanie: przy stłuczeniach i skręcen iach obręczy, w zapaleniach okołostawowych barku, złamaniach bliższego końca kości ramiennej (szególnie u ludzi w starszym wieku), doleczanie po zabiegach operacyjnych w obrębie kości ramiennej. cena 103,50
[...] (20 lat temu)zaczalem cwiczyc Judo, ale trener nie potrafił motywowac ludzi (zwłaszcza tych najmłodszych) i była olbrzymia rotacja ludzi i po pół roku odszedełm I teraz w wieku 30-stu lat zaczalem cwiczyc Kung-Fu, dzieki mojej byłej 'koleżance', ktora wzięła mnie na trening i tak się wciągnąłem. Odkryłem zupełnie inną stronę życia, gdzie umysł [...]
[...] kiedyś,że prowadził ją komandos gromu. Ale to było dawno,i może teraz inaczej się nazywa. Tak na marginesie to dawno nie widziałem tego programu w telewizji. No a co do wieku,to czy napewno trzeba mieć skończone 18 lat. Bo mi się wydaje,że nie trzeba mieć 18ki,do legi biorą od 17 lat. To czy na taką selekcje nie wezmą? A jeśli znacie jakiś [...]
16lat
