wieku

Mam 14 lat, regularnie trenuję na siłowni. Chciałbym zacząć dawkowanie BCAA. Czy to pomoże w przyroście masy, siły lub redukcji tkanki tłuszczowej? Czy to bezpieczne w moim wieku i czy wogóle opłaca mi się to stosować? Dodam, że narazie nie stosuję żadnej diety.

Witam, mam 14 lat i chodze 2 razy w tygodniu na trening grupowy z kickboxinku i raz indywidualny z trenerem.I chciałbym zacząć ćwiczyć siłowo oczywiście z małym ciężąrem. I pomyślałem żeby kupić sobie takie coś jak XBag i wykonywać trening raz w tygodniu 2-3 obwody po 30 sekund 10 ćwiczeń. I pytanie czy to by mi nie zaszkodziło w tym wieku.

[...] troche przypakować. Najbardziej rozbudować sobie klate bo marna taka u mnie. mam 173 wzrostu waże 62kg i chce taki trening żeby nie było że potem nie urosne. Jak zacząć i czy moge trenowac czy to raczej głupie w tym wieku? Bo ciekawy jestem czy dziewczyny lepiej patrzą na takich troche przypakowanych. Piszcie czekam na wasze komentarze..

Proszę o pomoc... moja córka ma 4 lata i bardzo chce zacząć chodzić na karate. jakie szkoły w Częstochowie dają możliwość nauki dzieciakom w wieku 4 lat. Czy karate jest odpowiednie, a może inna SW. z góry dziękuję za odpowiedź.

Siema mam 15 lat 182 wzrostu i 67 kg wagi cwicze na silowni i zastanawiam sie nad kupieniem jakiegos białka chcialbym sie zapytac czy przypatkiem to nie jest szkodliwe dla mnie w tak mlodym wieku i oczywiscie co polecacie dla mnie. Pozdro

jak dlugo i w jakich ilosciach nalezy stosowac winsttrol,zeby byly efekty,czy stosowanie winstrolu powoduje przyrost sily,i czy mozna stosowac winstrol w wieku powyzej 45-50 lat,jezeli jest sie zdrowym.

Witam, Dostałem od brata Creatina Capsules, jak to dawkować w wieku 15 lat bo jak wiadomo chyba nie powinienem brać tyle co dla dorosłego mężczyzny ;>. Proszę o pomoc,

Witam mam pytanko jaka tkanka dla 15latka jest odpowiednia Nigdzie nie mogę znaleźć tabelki dla mojego wieku Z 19.7% zredukowałem do 18% (przez tydzień) Dla [porównania ideał tkanki dla 20 latka to 10,8%) Proszę o odpowiedzi i z góry thx :)

Regulamin forum jestem dzieczyną w wieku 26 lat, ćźwiczę 3, 4 razy w tygodniu ale często bolą mnie mięśnie, bo czasem zrobię sobie przerwę a po tym chcę góry przenosic na siłowni w jeden dzień, więc pytam czy używał ktoś na bóle mięśni, kontuzje tego ????? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-05 18:19:28

Potrzebuje dzienny jadłospis dla kobiety w i wieku 19-25 lat, waga 55kg i o średniej aktywności fizycznej. 5 posiłków : śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja. Tak żeby było ok 2200 kcal 70-90g białko, 73g tłuszczu i 357,5g węglowodany.

Panowie Mam 22 lata i problemy z erekcją. Dziewczyna nie potrafi tego zrozumieć no i sama mnie podcina oraz ciągle mi dogryza ponieważ uważa,ze w tym wieku to nie powinienem mieć takich problemów no i powinienem być zawsze jurny. No i może ma racje ale co ja mam teraz robić? ;/ Czy są jakieś środki, które mogą mi pomóc?

Witam mam pytanie czy możliwe jest w wieku 18 lat aby Obojczyki oddzielily sie od barkow jeżeli tak to z jaki sposób tego dokonać? Z góry dzięki

Witam, mam 17 lat, od ponad roku mam ginekomastię. Słyszałem, że istnieje taki żel andractim. I mam pytanie: czy jest on dostępny w aptekach? jaki jest koszt? czy mogę stosować w wieku 17 lat? z góry dzięki Żadnych sterydów nie stosowałem, gino samo z siebie powstało... Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2009-10-22 00:17:41

Witam wszystkich! Mam taki problem... bo nie wiem czy mogę ćwiczyć siłę moim sprzętem. A więc,tak mam 13 latek.Mam sztangę 15 kg, hantle 4kg.Ważę 40kG mam 150cm wzrostu. Ćwicze sobie na bica, trica , klatę, itd. Ale czy w tym wieku mogę ćwiczyć? Inni mówią że od tego można nie urosnąć.Proszę o pomoc (odwdzięczę sie Sogiem)

[...] Tym razem mam do was wielka prozbe! Wybralem sie wczoraj na silownie i mam 16 lat i jeszcze rosne! Chce przybrac sporo na masie ale bez cwiczen ktore mogly by mi zachamowac wzrost wiec prosilbym o jakis plan zgodny z moimi wymaganiami. Prosilbym was o podanie jakiegos dobrego planu na mase w moim wieku i odzywianie!! Z gory dzieki i pozdrawiam:)

da sie to wyleczyć w wieku 18 lat? I czy duże moga byc konsekwencje gdy to oleje? Zmieniony przez - McNolly w dniu 2008-12-18 23:46:44

jaki sport można zacząć trenować w wieku 17 lat i osiągać w nim w przyszłości jakieś sukcesy?

Czy w wieku 12 lat mógłbym lekko ćwiczyć z ciężarkami? Chodzi mi o ćwiczenia na biceps i triceps ciężarki lekkie bo do 5 kilo.

Witam pieprzyk ma średnicę 8mm mam go od 5roku życia obecnie mam 17 wygląda tak w wieku 10lat był o 4mm mniejszy /SFD/2020/7/24/95a09781702b4bdbb2355079df535983.jpg

Czy Tribusteron 60 można użyć z myślą jako afrodyzjak? Czy po zakończonym cyklu wszystko wraca do normy (potencja , libido)? Czy w przyszłości moga być jakieś skutki uboczne stosowania tego preparatu w tak młodym wieku (mam 19,5 lat)? Bardzo prosze o poważne odpowiedzi.