wieku

czy są jakieś przeciwwskazania dla diety Low Carb w wieku 16 lat? Czy niska podaż węgli(60-120 gram) może powodować jakieś zaburzenia w rozwoju organizmu?

No cóż, wydaję mi się mało prawdopodobne żeby w tak młodym wieku już mieć poważne problemy z wątrobą, myślę że poczekam ze 2 dni i zobaczę jak to będzie, dzisiaj odpuściłem sobie tą dietę bo trochę powiem szczerze przestraszyłem się :/

a skąd wiesz,że potrzebujesz więcej testosteronu?w Twoim wieku to on powinien buzować.Lepiej zamiast daa,które podbija prolaktynę pij sobie sok z granata,o którym temat jest niżej w spisie.

Super ! Na prawde nieźle sie porobiles w tym wieku. Do góry nie można sie przyczepic, jest na prawde ładnie :) Diete trzymasz ? Niezle zylki na klacie :D

:-)) trza czegoś poszukać tego niestety nie wiem, ale to jest falowe, teraz mam już dni gojenia się, dzień wysypu już za sobą przypomniało mi się jak mi dermatolożki w wieku nastoletnim mówiły, że trądzik mija z wiekiem %-) a nauczycielka mnie pocieszała, że jeśli mam trądzik to będę miała mniej zmarszczek %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu [...]

najlepiej żadnych. Możesz se witaminy kupić, chociaż to i tak bez sensu bo w tym wieku wystarczy sie zdrowo odżywiać.

[...] Ci, że jak dotąd nie natrafiłam na jednoznacznie określone ilości, ale to zapewne dlatego, że jest to bardzo indywidualne zapotrzebowanie. Zależy przecież nie tylko od wieku, ale właśnie aktywności fizycznej , temperatury otoczenia. Oczywiście istnieją jakieś tam szacunki, ale powinnaś po prostu spożywać go takie ilości aby uzupełniać jego [...]

Ja wcale nie jestem zaskoczony. Ciężko jest znaleźć zawodowca z czołówki który jest w 100% czysty. Tym bardziej jeśli chodzi o Amerykanów (bez urazy). Jakby tak czyścili z tymi testami, boks byłby na poziomie walk podwórkowych, a scena MMA w ogóle by nie istniała. Rzeczywistość XXI wieku.

nie zna mnie i chyba mnie wziol za frajerka typowego z powodu wieku ktorego mozna wychvjac i chcial mi ost towar odbić jak bralem ;-) teraz go nie widuje ale jak by mial jakies znowu problemy to podbijam do kumpla 24l z ktorym biznes w sumie maly krece i on mu powie ze ma siedziec na dvpie i sie mnie nie czepiać ;-)

No a jak :-D Trochę późno zacząłem przygodę z piłką to i tak z tą techniką to jak będę tak trenował to co najwyżej nadrobię braki względem tych co ćwiczą od wieku np. 5 lat :-( Będę indywidualistą... mimo że na środku obrony często gram będę się kiwał(a co tam, na hardcora i do przodu }:-( )

Don w tym wieku to raczej przekwitłes juz %-) Daj Koleżko 300-400mg tren E/tygodniowo w podzielnych dawkach.

Zdrowie nie zdrowie ludzie palą lata i żyją po 70-80 lat. Mama od kumpla nie paliła całe życie i w wieku 48lat zmarła na raka płuc więc? Ale nie o to pytam.

[...] po roku-dwóch ok. 50 na łapkach było przy super rzeźbach. to co ludzie sobie powtarzaja na internecie nie zawsze musi być prawdą. ale kończe pisać w tym topicu bo widze, że niektórzy mimo wieku to dalej oleju w głowie troche za mało mają ewentulnie dopuszczają do wiary tylko to co zobaczyli Zmieniony przez - hellokity w dniu 2012-06-24 12:06:00

broń geofizyczna 21 wieku

Zapisz się na basen to jest bardzo dobry aerob dla ludzi z schorzeniami. Kup sobie drążek, do pracy na nim też nie trzeba pomocy nóg, zacznij trenować w domu jakieś pompki. Bo raczej jedzenia w tym wieku nie możesz sobie odmawiać a na diety też jeszcze nie czas, jeżeli ten problem Ci tak doskwiera to zapisz sie do dietetyka.

w twoim wieku zbędny jest spalacz, dieta z ujemnym bilansem i to wszystko

[...] kaloryczne w sieci jest sporo prostych kalkulatorów w których wpisujesz kilka danych o sobie i obliczysz ile kalorii potrzebujesz jesli chcesz przybrac na masie a w tym wieku tylko taka opcja w ciebie jest mysle słyszna dodaj do tego co ci wyjdzie 500kcl , w sumie ci wyjdzie ile musisz dostarczyc by rosnac, potem układasz diete białka w [...]

[...] czasu sam ciężko walczę właśnie z drążkiem w szerokim nachwycie ; gdy zacząłem ponad rok temu chodzić na siłownię zafascynowany byłem dwoma niepozornymi koleżkami w moim wieku , którzy przychodzili na siłownię tylko po to aby porobić dipsy na poręczach i podciągania na drążku szerokim nachwytem. Świetnie im zawsze szło - robili 30 - 40 [...]

w jakim wieku jestes?

W jakim wieku można zacząć crossfit, jest jakaś takowa granica ?