Zdobywanie masy a palenie papierosów.

Tak jak w temacie. Zacznę od tego ,że czytałem na ten temat Bardzo dużo. Ale jest dużo rozbieżnych opinii na ten temat. Ja pale ok 3-4 papierosów dziennie i ćwiczę. Jem dobrze kcal na plus. Trening 5x5. do tego trochę supli.Ale masa słabo idzie napewno w brzuch Ale w sumie tak samo miałem jak nie paliłem. Więc już sam nie wiem czy wpływają na to czy nie?Wiem że źle dotlenione są komórki przyśpiesza metabolizm(ale ja zawsze się wypróżniałem ok 2-5 razy na dzień więc? Czy jest tu ktoś kto ćwiczy jest ekto, pali i wyćwiczył sobię masę?

To czy źle czy dobrze dotleniasz to sprawa drugorzędna... pierwszorzędna to fakt, iż papierosy to ścierwo i warto je odstawić nie patrząc na nic innego poza aspektem własnego zdrowia. Bo dla mnie głupotą jest jeśli jesteś w stanie odstawić fajki bo masa nie będzie szła jak trzeba, a zdrowie to już nie ważne...

Zdrowie nie zdrowie ludzie palą lata i żyją po 70-80 lat. Mama od kumpla nie paliła całe życie i w wieku 48lat zmarła na raka płuc więc? Ale nie o to pytam.

Interesujące podejście...