wieku

Gorzka, a ty masz w rodzinie przypadki artretyzmu? ;-> Lepiej. Mam w rodzinie ciężki przypadek gośćca stawowego (całkowite kalectwo - babcia) i młodzieńczego reumatoidalnego zapalenia stawów w wieku 2 lat (siostra). Stawy na razie nie puchną, badania krwi robię co roku, OB staram się nawet częściej.

[...] korzyścią stosowania DAA jest jego zdolność do zwiększenia produkcji tlenku azotu i stężenia we krwi NO2 i NO3. W jednym z badań naukowcy przez 12 dni podawali mężczyzną w wieku pomiędzy 27-37 lat dawkę 3,12g kwasu d-asparginowego. Dwudziestu innych mężczyzn otrzymały placebo. Poziom testosteronu w grupie przyjmującej suplement wzrósł o 33% [...]

Mój kumpel zaczynał w wieku 29 lat, dziś ma 33 i jest bardzo zadowolony więc dlaczego nie xD

[...] tylko weszło wiele osób wogóle nie odczuło działania tego supla osobiście sceptycznie podchodze do tego suplementu, ale zobaczymy jak to będzie w praktyce Poza tym raczej w moim wieku i tak nie odczułbym go za bardzo, więc jak narazie nie w głowie mi wydawanie mamony na takie suplementy Także z niecierpliwością czekam na wyniki badań Pozdro

(...) W badaniu uczestniczyło 162 tys. kobiet w wieku od 50 do 74 lat, które przez co najmniej osiem lat regularnie (...) (..) testy kliniczne, w których uczestniczyło blisko 15 tys. mężczyzn ujawniły (...) tia qrva ale tu na sfd czesto liczy się opinia zenka który ma 44cm w kablu więc skoro mówi że to dzięki witaminom jest zdrowy to pewnie tak [...]

Witaj wśród Activlabo-pasjonatów Forma godna pozazdroszczenia, co do diety, to sam najlepiej znasz swoje ciało i na pewno wiesz co robisz, skoro w tak młodym wieku wyglądasz tak dobrze i tyle masz już osiągnięć. Będę gościć

bratus3 ALRI Pornstar Problemy z .... w tym wieku ?

jaka ankiete? chodzi ci o informacje o wieku, wadze itp? bo jej nie da sie juz chyba wkleic? a SW to co jest? xd

http://www.sfd.pl/SPLIT_DO_OCENY_!!!-t689422.html#post7 To twój temat czy się mylę.?Dostałeś tam odp i plan.Po co zakładasz nowy temat:/... P.S:W twym wieku proponowałbym zapisać się na sztuki walki da Ci to świetne podstawy w przyszłości do treningu siłowego.

Żadnych tabletek"czyt suplementy,odżywki"w tym wieku zbędne Ci to odżywiaj się ,poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie.I będzie Super. Proszę.

Piszesz o barkach a w nawiasie mięsień najszerszy grzbietu, hmm Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę że nie możesz obciążać sobie tak kręgosłupa w tym wieku. Jak chcesz go katować to rób martwy ciąg, wisłowania i podciaganie na drążku (do karku) a za parę lat będziesz zdychał z bólu pleców i ku****ił na siłownie, głównie przez twoją chęć [...]

Wtrącam się, bo dziewczyny pisały Ci o diecie w Twoim wieku, w prawdzie jestem tylko 4 lata starsza, ale jestem wspaniałym dowodem na to, że nie należy stosować jakichś porąbanych diet i zakładać sobie celu np.: 50 kilo (btw. mam 161 i przez chwilę tyle ważyłam - nie jest to apetyczna sylwetka przy moim wzroście, więc i Tobie, myślę, że nie [...]

Proponowałbym przy tym pozostać ,SW w tym wieku dadzą Ci fundamenty do budowy wymarzonej sylwetki.Więc odstaw siłkę i zajmij się SW.

normalna rzecz w tym wieku ;) sam tka mam tylko , że czasem gorzej :D

Za SAA bym się nie brał w tym wieku ale to twoja sprawa... Splity 3 dniowe to słaby pomysł, szczególnie ze stazem 3 lata, przydałby się 4 dzień. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-23 18:09:55

kajtek, Ludzie są proporcjonalni, ale nie są idealnie proporcjonalni, bo nie ma ustalonego ideału. Tak, "starsza osoba". Ale nie przy takiej różnicy wieku, jaka jest między nami. Analogicznie, Ty mnie możesz nazwać kolegą i ja Ciebie, jasne? Chyba w Twoich kręgach. Kończę tą bezwartościową dyskusję i tobie też to radzę ,bo zdajesz [...]

Na początek trochę poczytać: Odchudzanie w wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25 pzdr/

tutaj warto byłoby udac się po konsultację do dobrego fizjoterapeuty, mówiąc kolokwialnie jednak w wieku dorosłym "skrzywionego kręgosłupa wyprostować się nie da".

a ja w wieku 19 gdzie by mogl??

Musisz je obliczyć na podstawie wagi, wieku i współczynnika aktywności. To też możesz policzyć w dzienniku posiłków. Przejrzyj programik dokładnie, wszystko jest.