wieku

fukinhot powiem szczeze,że umiesz dobrze wpoic,ale inni uważają na sfd sa to ludzie doświadczeni ,ze moge już diete robić i jescze 1 jak bede sie dobrze odzywiał to moge sobie zrobic cykl z cp z dobrym dożywianiem?i wielu ludzi an sfd w moim wieku już robi diete,zaufaj mi.

przeciez już założyłeś temat w ktorym pytasz o to samo (czy trzeba utrzymywac diete?) ! Słuchaj jesteś w takim wieku, że twoj organizm jeszcze sie mocno rozwija. Jezeli dieta, ktora przyjmiesz bedzie nie do końca odpowiednia, a przez internet nie sposób tego skontrolować, to zrobisz dla siebie wielką krzywde nie dostarczajć odpwioedniej ilości [...]

Chlopie wstyddd w wieku 16 lat nie wiedzieć jak sie lydki pisze.Masakra.

Nie znam innych przypadków, więc mogę mówić tylko na własnym przykładzie. Urosłem bardzo dużo w wieku około 15 lat, czyli wtedy kiedy pierwszy raz ćwiczyłem na siłce, tylko wolne ciężary, martwe ciągi i przysiady także były. W 8 klasie podstawówki miałem 170 cm, a w pierwszej średniej już 182. Nic mi nie zahamowało Zmieniony przez - sicilia w [...]

[...] Niechce spalic tluszczu w tempie ekspresowym bo to mija sie z celem. Anorektyczka tez niehcce byc, zle podalam wzrost wpierwszym poscie, mam 162 cm i uwazam ze w moim wieku waga 49-50 jest ok chcoaz jesli bede wazyc 54 i bede sie czuc dobrze zaprzestane odchudzania. Wlaczylam do swojej diety jeszcze roche wiecej bialka, czesciej jem ryby i [...]

aha kolego w tym wieku raczej nie szalej z ciągami,tym bardziej jak masz klopoty ze stawami,rób ale bez przesady.

Taka dawka testosteronu tylko dla ludzi z długim stażem, 20 lat i tyle koksu co tu się wyprawia w tym wieku to starczyła mi kreatyna i pożądny trening z odpowiednią ilością jedzenia.

[...] bardzo nietypowe jak na kobietę, stąd małe nieporozumienie wyżej Wracając do konkretów tak jak już napisałem odchudzanie się do niskiego poziomu tkanki tłuszczowej w Twoim wieku nie jest rozsądne! Sprawdz sobie na podstawie tego dziennika ile dostarczasz składników odżywczych, Twój organizm potrzebuje ich teraz szczególnie. [...]

a poszedlem na MMA w wieku prawie 16 lat teraz mam 17.5 ;) moze w pride nie wystąpie ani zawodowo ale robie to dla siebie i na to nigdy nie jest za pozno w sumie to masz racje ja tez dla siebie bym poszedl na zapasy narazie troszke biegam zeby miec wogole cos z kondycji i od wrzesnia juz pojde sobie i zobacze jak mi bedzie szło:) pozdro tasak:) [...]

ja poszedlem na MMA w wieku prawie 16 lat teraz mam 17.5 ;) moze w pride nie wystąpie ani zawodowo ale robie to dla siebie i na to nigdy nie jest za pozno

siemanko to chyba dobry dział. pytanie chce zapisac sie na zapasy i nie wiem czy dobrze robie? mialem z 10-12 lat chodzilem z 6-7miechów potem przestałem od 14 roku zycia zaczełem chodzic na siłownie i tak az do teraz chodze jestem przy masie i takie tam. teraz chce spowrotem wrocic na zapasy ale dalej cwiczyc na siłowni. wszystko zapomnialem juz [...]

w wieku 4 lat bralem 120kg ;/ jak mialem 10 lat 500kg a teraz 783kg

szpaku1488 jak czujesz walka umowmy sie gdzies na silownie i wtedy ocenisz czy to jest walek czy nie ?? co do wieku ojca mam jeszcze 2 braci wiek 21 i 18 ja jestem najmlodszy wiec nie wiem o co chodzi... Ojciec mnie nie trenuje tylko czasem wymysla plany czasami ja znajduje plany np. z KIF'u ostatnio zrobilem tylko plan na sylwetke (zeby dobrze [...]

Cinqg Daruj sobie, trenuje 3 lata. Mam trenera i to on mi wyznacza zestaw ćwiczeń. Ewentualne porady odnośnie wieku odpowiedniego na siłownie kieruj do niego. Dzieki Kuro jeszcze raz za rady. Przemyślę to i zobaczymy co z tego będzie. pozdro

jak w takim wieku mozna miec zawał?

Czlowieku...masz 14 lat!!Co ty chcesz rzezbic?W takim wieku nie rozpoczyna sie zabawy z silownia.A terasz wszyscy 14 latkowie maja cos popieprzone w tych glowach zeby sie rzezbic i masowac.Jak chcesz od czegos zaczac to polecam zestaw domatora, dobra dieta a suple na razie se daruj.A jak podrosniesz troche(mowie o wieku) to wtedy zapraszamy na [...]

W środę zmarł wielokrotny uczestnik zawodów Strong Man, jeden z najsłynniejszych zawodników na świecie, Amerykanin Jesse Marunde. Marunde zmarł w wieku 28 lat na zawał serca podczas swojego codziennego treningu. Marunde był wicemistrzem świata w 2005 roku. Przegrał wtedy tylko z Mariuszem Pudzianowskim. źródło: pudzian.pl

mnie kobita wygania od kompa juz laaaaaaaaaaaaaaaa PS: a 30-tki sa zawsze w sile wieku

A ja chciałem sie zapytać osoby które robiły A6W, jaka by była w miare normalna dieta dla osoby w wieku 15 lat. Dieta do której nie przyczepiali by sie zbytnio rodzice;/?? Proszę o podpowiedzi?? Ja jestem już na 5 dniu i idzie mi to w miare łatwo lecz zacząłem już trzeci raz i wydaje mi sie ze nawet po 15 dniu z moim zapasikiem tłuszczu bez [...]

W środę zmarł wielokrotny uczestnik zawodów Strong Man, jeden z najsłynniejszych zawodników na świecie, Amerykanin Jesse Marunde. Marunde zmarł w wieku 28 lat na zawał serca podczas swojego codziennego treningu. Marunde był wicemistrzem świata w 2005 roku. Przegrał wtedy tylko z Mariuszem Pudzianowskim. Źródło: Onet Był awizowany do pokonania [...]