SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • EURO 2020-21

    Post
    Piłka Nożna

    No i słowa podziwu dla Sousy jak i samego Kozłowskiego.Wpuścić i dać rade w meczu o wszystko,w wieku 17 lat przeciwko Hiszpanii,no wow! To powinien być jasny sygnał dla tej naszej całej hałastry trenerów ligowych i tzw. "polskiej szkoły gry w piłkę" - dawać jak najwięcej grać młodym 17-18 letnim zawodnikom. W takich ligach, jak francuska, [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11136 Data: 2021-06-21 08:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badania z min kilka stówek później prywatna wizyta za następne 1-2 stówki później recka może n 4 op prolki ktora kosztuje 6 razy drożej niż test ug Kolejna sprawa w twoim wieku lekarz będzie szukał dalej przyczyn takiego stanu zanim da ci na cokolwiek recke,a najszybciej przepisze ci jak się poblokujesz pewnie clomid Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2021-06-25 04:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov tęskni za rywalizacją i jest zainteresowany kolejną walką pod jednym warunkiem. Kiedy Khabib Nurmagomedov przeszedł na emeryturę w wieku zaledwie 32 lat, fani mieli nadzieję, że w końcu zmieni zdanie i zdecyduje się na powrót. Według Javiera Mendeza, jest to coś, co chodzi mu po głowie, choć są pewne [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6850 Data: 2021-06-27 19:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - 13 lat

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jesteś w takim wieku ze wystarczy wprowadzić w życie 10 zasad zdrowego odzywiania oraz trening ogólnorozwojowy aby już odczuć zmiany jednak stricte na treningu siłowym i bodowaniu mięśni bym się nie skupiał .Wstaw zdjecia sylwetki do oceny bo najprawdopodobniej tzreba redukowac a nie myśleć o budowaniu mięśni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2021-07-04 07:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - 13 lat

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jesteś w takim wieku ze wystarczy wprowadzić w życie 10 zasad zdrowego odzywiania oraz trening ogólnorozwojowy aby już odczuć zmiany jednak stricte na treningu siłowym i bodowaniu mięśni bym się nie skupiał .Wstaw zdjecia sylwetki do oceny bo najprawdopodobniej tzreba redukowac a nie myśleć o budowaniu mięśni link do zdjęć - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2021-07-05 18:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - 13 lat

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    W Twoim wieku, to na co warto przede wszystkim zwrócić uwagę, to zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Jeżeli chodzi o dietę, to eliminacja produktów przetworzonych, jak słodycze, fast food, przekąski, przetwory, itp. Warto jeść kasze, ryże, ziemniaki, płatki, mięsa, ryby, nabiał, jajka, warzywa, owoce, oleje, orzechy, nasiona. W przypadku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2021-07-06 07:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Myślę, że w Twoim wieku jeszcze bym nie zaprzątał sobie głowy obliczeniami zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Oczywiście, warto wiedzieć w jaki sposób prawidłowo należy to zrobić, ale w praktyce nie będzie to konieczne. Jak na razie warto opierać się o zalecane, jak najmniej przetworzone produkty w swojej diecie, eliminując te przetworzone. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2021-07-10 07:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienny trening na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jak wyżej, masz świetne wyniki 105kg w wieku 16lat, masz dobry gen jak to się mówi i szkoda by było to zmarnować nie ma sensu przeć do przodu za wynikami trenując codziennie przyjdzie stagnacja od zajechania organizmu i następny twój temat będzie "co polecacie na pierwszy cykl" przy dobrze dobranym treningu i diecie nawet trenując 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2021-07-13 07:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany nos

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] to operacja nie jest konieczna ale żebym przyszedł za 2 lata bo ,,wtedy będziesz mieć już ostateczny kształt nosa" Lecz przy katarze trochę to przeszkadza bo nawet przy lekkim nie mogę praktycznie oddychać nosem, i też w jakim wieku najlepiej zrobić operacje plastyczną aktualnie mam 15 lat Zmieniony przez - Zuraw15 w dniu 2021-07-25 16:17:31

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2021-07-25 16:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite Nutrition Erase Fast

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3,81 (2,49-8,36) Testosteron wolny 10,47 (9,1-32,29) Może po prostu taki organizm. Dla lekarza przeważnie normą to norma i nie chcą już przy tym mieszać. Chociaż fakt, wydaje się że takie wyniki to pasują do faceta w podeszłym wieku, a ja jednak jestem dość wysportowany, bez otyłości. Ponoc dużo tłuszczu i cynku w diecie też wspomaga testa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2021-07-29 18:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarz a sterydy

    Post
    Doping

    [...] dietę na bombie bo jak to mówią zrobisz 5kg z tego mięśnia 0 a reszta to woda i tłuszcz, tylko woda zejdzie, tłuszcz niestety nie, to za krótki cykl żeby coś zbudować, w tym wieku i po takim czasie organizm prawdopodobnie sam wrócił do homeostazy, ale ponowne badania nie zaszkodzą teść, estrogen, prolaktyna, lh i fsh Zmieniony przez - Gucio547 w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2021-08-06 13:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak kolega wyżej napisał. Ale , bo jest jedno:), czy byłeś u endokrynologa ?. Pytam bo jako natural w jednak młodym wieku masz totalnie złe wyniki hormonalne . Twoje lh i fsh jest dużo dużo za niskie, do tego nietypowo podwyższona prolaktyna, przy dobrym estradiolu . Przy takich wynikach nie masz prawa czuć się dobrze. Dlatego testosteron [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2021-08-06 21:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak kolega wyżej napisał. Ale , bo jest jedno:), czy byłeś u endokrynologa ?. Pytam bo jako natural w jednak młodym wieku masz totalnie złe wyniki hormonalne . Twoje lh i fsh jest dużo dużo za niskie, do tego nietypowo podwyższona prolaktyna, przy dobrym estradiolu . Przy takich wynikach nie masz prawa czuć się dobrze. Dlatego testosteron [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2021-08-06 21:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć sie zmarszczek pod oczami?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! Najczęściej problem pojawiających się zmarszczek pod oczami może wiązać się z: - Niewyspaniem. Obecnie jesteś w wieku, w którym pojawia się dużo okazji żeby zarwać nockę jak imprezy 18kowe lub nauka do matury. Niewyregulowany cykl dobowy może odbić się na wyglądzie. - Nadmiarem alkoholu. Jak wyżej wspomniałem jesteś w okresie życia, w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2021-08-10 15:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] druzgocący sposób. Z drugiej strony wie, co ta wygrana może oznaczać dla jego kariery. "Trudno jest to ogarnąć," powiedział Johnson. "To prawie jak mentalna blokada, „Człowieku, czy powinienem dać z siebie 100 procent? Jeśli go pokonam, wszyscy będą na mnie wściekli, bo chcą, żeby wyszedł z walki jako zwycięzca. Ale to jest bardzo cichy głos. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2021-08-11 10:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna oraz kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak w wieku 16 lat przyjmujesz 350 kofeiny to co będzie później ? Dla Ciebie 150 mg powinno być max

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2021-08-12 19:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań i ocena sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Akurat plecy są największą z nich, więc nie da się nie mieć mięśni w tym miejscu. Jesteś osobą początkującą, więc i tak wyglądasz bardzo dobrze jak na inne osoby w Twoim wieku. Widać, że już coś tak ćwiczysz. Kwesta czasu i cierpliwości, aby raz to rozbudować partie mięśniowe, a dwa odsłonić je z nadmiaru tkanki tłuszczowej, która zalega pod [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2021-08-30 12:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trt a dziecko

    Post
    Doping

    Zależnośc płodności na HTZ zależy najwięcej od wieku, stosowania dawki testosteronu (kazda dawka blokuje), czas kiedy właczono HCG, podczas stosowania testosteronu, jakość nasienia przed wejsciem na HTZ.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2021-08-31 22:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start z siłownią - jak się przygotować do treningów?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ma tą zaletę, że jeśli mamy jakieś wady postawy jak wysunięte barki i głową, zaokrąglone plecy czy odstające łopatki to dużo łatwiej jest nam to skorygować niż w późniejszym wieku. Dlatego warto się skonsultować z fizjoterapeutą czy mamy wady postawy i pod jego nadzorem wprowadzić trening rehabilitacyjny. Warto też wiedzieć, że źle zaplanowany i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2021-09-02 12:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na galę FEN 36 odbywa się pod linkiem: TUTAJ. Dominik Mazur to 22-letni zawodnik Hulk Team Police i Berserkers Team Szczecin. Trenuje sporty walki od najmłodszych lat, w wieku 7 lat rozpoczął swoją przygodę z BJJ, gdzie zdobywał medale na wszystkich największych imprezach. Mazur jest 5-krotnym mistrzem Europy w grapplingu NAGA, mistrzem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2021-09-02 18:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)